Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 56 из 89 [ Сообщений: 1762 ] На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 89  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 02 июл 2011, 17:57 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Даш... культуристка практически!!!
да... точно в комплексы вогнала!....
если я в купальнике сфоткаюсь-зрелище не для слабонервных.... и купальника у меня нет, а прошлогодний реально трусы сваливаются, даже не держатся...

отчитаюсь:
взвешусь завтра...
завтрак:
со сп.коробок остатки тортика, вода
2 завтрак: чай с чабрецом и немножко восточных сластей *общий размер со сп.коробок*
обед: яичница из 2 яиц, чай
полдник: полпачки творога с вишневым вареньем, кусочек сыра.
200 пресс, 30 руки.
поздний ужин в почти полдевятого: 4 хинкали, 200 гр колы...
машку уложу-еще пресс покачаю.


Последний раз редактировалось ultra 02 июл 2011, 22:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 02 июл 2011, 22:12 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Почетный участник СП
Участий в СП:38
Сообщения: 1196
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
ultra писал(а):
Даш... культуристка практически!!!
да... точно в комплексы вогнала!....
если я в купальнике сфоткаюсь-зрелище не для слабонервных.... и купальника у меня нет, а прошлогодний реально трусы сваливаются, даже не держатся...

Да уж %), хорошо что "практически". ХАчу тоненькую жилистую фигурку, особенно бедра.
А то, что прошлогодний сваливается - это ж здорово.Вон Рузанна старается не зря, в отрыв пошла, аж по кг в день))

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 02 июл 2011, 22:35 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
она вообще молодца!
пойду доотчитаюсь.. я вот не молодца...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 02 июл 2011, 23:52 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Сегодня 68,9 _russian_
8-00: две ложки риса
Вместо зарядки сегодня была уборка квартиры
10-30: борщ, 1,5 печеньки со сгущенкой, 5 клубничек, 2 кусочка чечела

Сейчас опять пойдем с дитями сначала по моим делам, а потом гулять. Видимо, до самого вечера опять.
Ох уж это лето!!! Очень хочется выспаться, но погода так и зовет гулять сутками напролет! _sneg_


Снова пришла устаааавшая, нагулялись до упаду, в 3 парках аж побывали.  _crazy_ Дети оба спят без задних ног. Я сейчас, видимо, тоже буду.

12-30: кусок куриного рулета с хлебцом, кусочек сыра
15-30: мороженое
17-00: 3 кружочка чечела
18-00: яблоко
19-00: чернослив 5 шт.
Кушать вообще не хотелось на такой жаре, зато воды выпила литра три, не меньше %) Надеюсь, не проснусь завтра опухшая от воды, жары, загара и усталости _los_


Дашка, клееееевая!!!! _vo!_ _heart!_ У тебя очень спортивная фигура!
А еще завидки прям берут, купаешься в чистой воде!!! _vo!_ А я как  _los_ Брезгливая до жути, не могу купаться в грязной вде в окрестностях Уфы, вот жду еще 2 недели, поедем на Павловку, в Караидель. Вот там оторвусь :D Надеюсь, жара к том времени не улетучится

З.Ы. Я ж не по кг в день, вы чО!!! У меня кг уйдет за пару-тройку дней, потом неделю вес закрепляется. Если б по кг в день, то от меня б уже ничего не осталось _hahaha_

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 11:09 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 16:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:340
Сообщения: 2857
Откуда: восьмиэтажка
Баллы репутации: 20
чувствую себя козой)))
жую капусту опять)))
правда поела сосиску на завтрак(


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 11:17 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
ггы!


я не взвесилась... ну и лан.
100 пресс
завтрак: чай, 4 хинкали
обед: 2 стрипса
полдник: яблоко, 2 кусочка отварной говядины, печенька
ужин: горсть клубники, 1 пирожок с печенью..
100 пресс, 20 руки
еще 100 пресс


Последний раз редактировалось ultra 03 июл 2011, 22:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 11:21 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ультра, че халтуришь? _ahtung_ Ну ка соберись!

А я сегодня таки проснулась опухшая и аж в 10 часов дня утра _ujas_
Кое-как прихожу в себя.
Вес 69,2
10-30: 2 ложки риса
Упражнения пресс, ноги + растяжка 20 минут
11-30: борщ
12-30: 2 банана с кефиром и сгущенкой)))
13-30: конфетка

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Последний раз редактировалось Ruzana 03 июл 2011, 13:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 13:31 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Почетный участник СП
Участий в СП:38
Сообщения: 1196
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
Ruzana писал(а):


А я как  _los_ Брезгливая до жути, не могу купаться в грязной вде в окрестностях Уфы, вот жду еще 2 недели, поедем на Павловку, в Караидель. Вот там оторвусь :D Надеюсь, жара к том времени не улетучится

Я тебя понимаю, в Белой у Уфы не могу купаться. Ходила с лялькой в прошлом году на Уфимку в Сипайлово, там еще можно.

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 19:35 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Мой отчет за отпуск:
1. Чешское пиво (с ческкими же огромными порциями невероятновкусной еды)
2. Немецкое пиво
3. Веницианские кондитерские
4. Итальянское вино и много-много пасты и лазаньи
НО! все таки похудела на 2 кг  :D

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 19:38 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
alenka_rinatovna писал(а):
Мой отчет за отпуск:
1. Чешское пиво (с ческкими же огромными порциями невероятновкусной еды)
2. Немецкое пиво
3. Веницианские кондитерские
4. Итальянское вино и много-много пасты и лазаньи
НО! все таки похудела на 2 кг  :D


ничосе диета! роскошно!!!
поздравляю!
а фото нам, пооблизываться?!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 19:47 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
ultra писал(а):
ничосе диета! роскошно!!!
поздравляю!
а фото нам, пооблизываться?!

Пока, у самой ничего нет, только сегодня вернулась
Сегодня на ужин - ностальгия по италии лазанья  ;)

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 20:07 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Почетный участник СП
Участий в СП:38
Сообщения: 1196
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
ultra писал(а):
ничосе диета! роскошно!!!

Да уж, неплохо.
Каратисты весы привезли. До тренировки 57.7, после 57.2

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 22:06 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Ультра, че халтуришь? _ahtung_ Ну ка соберись!

А я сегодня таки проснулась опухшая и аж в 10 часов дня утра _ujas_
Кое-как прихожу в себя.
Вес 69,2
10-30: 2 ложки риса
Упражнения пресс, ноги + растяжка 20 минут
11-30: борщ
12-30: 2 банана с кефиром и сгущенкой)))
13-30: конфетка


Скомканный сегодня получился день, весь день лежу на ноутом, засыпаю, просыпаюсь, дальше лежу, даже готовить ничего не хотелось. Поэтому весь день кусочничала
15-00: салат помидорно-огуречный, половина морковки, неск-ко шт. чернослива, сыр чечел (много, кусочков пять)
17-00: 2 яблока, чернослив неск-ко шт.
18-00: 3 мал. кусочка сыра, полстакана молока

alenka_rinatovna, крууууто! Тоже в Италию хочууууу! Там красивейшие ландшафты, вкуснейшая моцарелла и панакота
Изображение

Мммм, ну все растравили _cry_ Завтра сделать панакоту что ли?  _crazy_

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 22:32 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
панакотта вкуснейшая в бель италии...ммм... но мне туда низя!!!
там все вкуснейшее...чорт!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 22:51 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
ultra писал(а):
панакотта вкуснейшая в бель италии...ммм... но мне туда низя!!!
там все вкуснейшее...чорт!




Спасибо за наводку! Обожаю панакоту, но у нас в Уфе еще ни разу вкусную не пробовала.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 03 июл 2011, 22:59 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Ruzana писал(а):
Спасибо за наводку! Обожаю панакоту, но у нас в Уфе еще ни разу вкусную не пробовала.

у меня подружка замужем за итальянцем была и какое то время жила в италии-говорит не отличить!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 04 июл 2011, 11:52 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Вес 69,1
8-30: 2 ложки риса
10-30: оладьи с абрикосовым джемом и тыкв. семечки

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 04 июл 2011, 11:56 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
alenka_rinatovna писал(а):
Мой отчет за отпуск:
1. Чешское пиво (с ческкими же огромными порциями невероятновкусной еды)
2. Немецкое пиво
3. Веницианские кондитерские
4. Итальянское вино и много-много пасты и лазаньи
НО! все таки похудела на 2 кг  :D


А как так, а?! Я ни-ког-да не худею, если я не дома ((
Молодец, рада за тебя!)

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 04 июл 2011, 11:58 
Не в сети
Mod
Mod

Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
а там пешком много ходить приходится

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 04 июл 2011, 18:06 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Вес 69,1
8-30: 2 ложки риса
10-30: оладьи с абрикосовым джемом и тыкв. семечки

14-00: борщ, чернослив 5 шт.
16-00: тертая морковка и укроп под кефиром
18-00: зерн. творог с черносливом
И снова сумашедшая прогулка на весь вечер с 6 до 11 часов)))))

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Последний раз редактировалось Ruzana 05 июл 2011, 12:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 56 из 89 [ Сообщений: 1762 ] На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 89  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: