Зарегистрирован: 26 июл 2010, 16:10
Участий в СП:57
Сообщения: 5747 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 81
девочки вы тааааааак все везде сбросили!!!! вот молодцы!!! е-мое, когда же у меня-то чонить сбросится...я кажись наоборот скоро лопну.... ой Белка, у тебя чавоэт, хрудь пропадат штоле?!!!
_________________ Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
Ната писал(а):
девочки вы тааааааак все везде сбросили!!!! вот молодцы!!! е-мое, когда же у меня-то чонить сбросится...я кажись наоборот скоро лопну.... ой Белка, у тебя чавоэт, хрудь пропадат штоле?!!! _ujas_
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
VerSe писал(а):
ты реально наедаешься таким кол-вом? блин, я, наверное, в 10 раз больше ем
утром и днем -этого мне хватает. А вот вечером и перед сном -тяжелее. Голода нет вообще, а глаза хотят, вот поэтому съела еще грамм 100 мяса -выковыривала из тушенной картошки с мясом.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
всем доброе утро! сегодня -100гр, вес 67,8. чето как-то не густо
Отчет вода З - кофе с мол, 1/2 пачки творога, 1 помидорка перекус-яблоко потом 1/2 пачки творога О - кусочек кур.мяса, салат из 1/2 помидора и 1/2 огурца, 1/4 перчика, йогурт активия, много зелени. потом через 1,5 часа кофе, но со сливками (10%) 10 мл. не могу черный совсем пить, а молока не было на работе перекус - доела творог, съела еще один йогурт У - салат из огурца, помидора, капусты, зелени, заправленный кефиром, вареное яйцо, яблоко, черный чай с молоком вечером - тертое яблоко, заправленное кефиром, с корицей и имбирем
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 16 июн 2011, 21:59, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Наталка писал(а):
Вера, а может просто нечего терять? Может надо просто спортом подтянуть (мышцы дряблые)?
Я вот тоже сейчас не очень активно скидываю, но за счет спорта очень хорошо уходят объемы (то платье в котором я была на годовасие ММ мне уже велико).
я вообще 2 раза в неделю на степ хожу, на прошлой неделе, правда, не была. Мне прошлогоднее патье не лезет. Скидывать есть что, в бедрах в прошлом году было на 4 см меньше.
Медведа писал(а):
посчитай один раз калории ради интереса
времени нет взвешивать и считать. Ем по голоду, активность достаточно высокая, на месте не сижу, так что не думаю, что много их.
че-то у меня никуда ничего не уходит 
значала тот же вес, потом всеж склонились к масенькому плюсику
.хочется разницу увидеть.
я ж те самая первая отправляла 
из тушенной картошки с мясом.
