Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 29 из 45 [ Сообщений: 893 ] На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 45  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 06:57 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
посмотрела результаты девочек за первую неделю, аж расстроилась  _obida_ че-то у меня никуда ничего не уходит  :'(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 08:19 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
у меня +100гр
но весы плюс как-то неуверенно показали  ;D значала тот же вес, потом всеж склонились к масенькому плюсику

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 10:12 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
Ната писал(а):
я ем и огурцы и творог и дургие овощи всякие  и йогурты-кефиры.... и все равно все время хочу есть... я без мяса не могу  _obida_ так хочется колбааааааскиииии :'(


я тоже 2 недели мечтала о мясе...в итоге видеть его не могу...

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 10:34 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
все отправили замеры ;).хочется разницу увидеть.

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 10:54 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
немного попозжа внесу)) чет меня матрица с яйцами киданула)) пошла новые брать

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 11:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
всех, кто прислал данные, внесла)

помните: едим мясо- уменьшаем молочку!

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 11:50 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а хде мои данные?  _chelust_ я ж те самая первая отправляла  :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 11:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
ну вот и мои не отправились тоже. странно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 11:57 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2010, 16:10
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5747
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 81
девочки вы тааааааак все везде сбросили!!!! вот молодцы!!! е-мое, когда же у меня-то чонить сбросится...я кажись наоборот скоро лопну....
ой Белка,  у тебя чавоэт, хрудь пропадат штоле?!!!  _ujas_

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 12:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
Ната писал(а):
девочки вы тааааааак все везде сбросили!!!! вот молодцы!!! е-мое, когда же у меня-то чонить сбросится...я кажись наоборот скоро лопну....
ой Белка,  у тебя чавоэт, хрудь пропадат штоле?!!!  _ujas_


это из-за цикла и фих с ней  _hahaha_

КатошечкА писал(а):
а хде мои данные?  _chelust_ я ж те самая первая отправляла  :)


твои нашлись))

а вот Вера незнай куда отправляла

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 13:54 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Снежебелка писал(а):
это из-за цикла и фих с ней  _hahaha_

твои нашлись))

а вот Вера незнай куда отправляла

я ж грю, в форму написала. сейчас вот снова отправила. Оба раза было окошечко с надписью "благодарим вас"  :)

буду пытаться уменьшать порции, а то заметила, что на обед объедаюсь. сегодня сделала в 2 раза меньше объем пищи, и наелась.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 20:05 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
отчетик
утро-кофе ,творог с яйцом
обед- курица
ужин -творог зерненый с огурцом
половина яблока

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 21:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Золушка писал(а):
отчетик
утро-кофе ,творог с яйцом
обед- курица
ужин -творог зерненый с огурцом
половина яблока

_chelust_ ты реально наедаешься таким кол-вом? блин, я, наверное, в 10 раз больше ем

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2011, 21:48 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:473
Сообщения: 6925
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
VerSe писал(а):
_chelust_ ты реально наедаешься таким кол-вом? блин, я, наверное, в 10 раз больше ем

утром и днем -этого мне хватает.  _yes_
А вот вечером и перед сном -тяжелее. :-\
Голода нет вообще, а глаза хотят,  %)
вот поэтому съела еще грамм 100 мяса -выковыривала  _hahaha_из тушенной картошки с мясом.

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 июн 2011, 07:22 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
всем доброе утро! сегодня -100гр, вес 67,8. чето как-то не густо  _obida_

Отчет
вода
З - кофе с мол, 1/2 пачки творога, 1 помидорка
перекус-яблоко
потом 1/2 пачки творога
О - кусочек кур.мяса, салат из 1/2 помидора и 1/2 огурца, 1/4 перчика, йогурт активия, много зелени.
потом через 1,5 часа кофе, но со сливками (10%) 10 мл. не могу черный совсем пить, а молока не было на работе
перекус - доела творог, съела еще один йогурт
У - салат из огурца, помидора, капусты, зелени, заправленный кефиром, вареное яйцо, яблоко, черный чай с молоком
вечером  - тертое яблоко, заправленное кефиром, с корицей и имбирем

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось VerSe 16 июн 2011, 21:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 июн 2011, 09:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а у меня сегодня -300гр  _dancedance_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 июн 2011, 09:32 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Да я вообще не понимаю, блин, почему у меня так... к режиму питания привыкла, все нравится, но вес и объемы никуда не деваются.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 июн 2011, 09:38 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 20:59
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:405
Сообщения: 7328
Откуда: Ст.Злобина
Баллы репутации: 113
VerSe писал(а):
Да я вообще не понимаю, блин, почему у меня так... к режиму питания привыкла, все нравится, но вес и объемы никуда не деваются.


Вера, а может просто нечего терять? Может надо просто спортом подтянуть (мышцы дряблые)?

Я вот тоже сейчас не очень активно скидываю, но за счет спорта очень хорошо уходят объемы (то платье в котором я была на годовасие ММ мне уже велико).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 июн 2011, 09:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
VerSe писал(а):
Да я вообще не понимаю, блин, почему у меня так... к режиму питания привыкла, все нравится, но вес и объемы никуда не деваются.

посчитай один раз калории ради интереса

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 июн 2011, 09:40 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Наталка писал(а):
Вера, а может просто нечего терять? Может надо просто спортом подтянуть (мышцы дряблые)?

Я вот тоже сейчас не очень активно скидываю, но за счет спорта очень хорошо уходят объемы (то платье в котором я была на годовасие ММ мне уже велико).


я вообще 2 раза в неделю на степ хожу, на прошлой неделе, правда, не была. Мне прошлогоднее патье не лезет. Скидывать есть что, в бедрах в прошлом году было на 4 см меньше.

Медведа писал(а):
посчитай один раз калории ради интереса

времени нет взвешивать и считать. Ем по голоду, активность достаточно высокая, на месте не сижу, так что не думаю, что много их.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 29 из 45 [ Сообщений: 893 ] На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 45  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: