ага, спасибо Гулик 

Сына выпросил блинов на завтрак, пришлось испечь, а съел он тока половинку блина.
З- Кофе с молоком, смесь орехова-фруктовая, 1 блин с мал кусочком сыра

_________________

всем привет. у меня еще минус 700 пошла думать чего съесть

_________________

Вчера так хорошо было, не ела ничего лишнего, поужинала салатиком. Вечером уже спать надо, я захотела есть. Но сдержалась.

Сегодня с утра встала - аж живот болит. Схомячила кусок пирога, которым свекровь угостила, он провалился куда-то в пропасть, я через полчаса опять голодна. Вот тогда достала банку деревенской сметаны от свекрови (жалко, никто не ест) и навернула с хлебом от души. Зато теперь так хорошо .

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

ну а когда ещё сметаной наслаждаться, если не по утрам???

_________________

Да лучше утром, чем ночью!!!

_________________

Сегодня утром, когда ребенка отводила в садик, одела брюки (несколько дней их не одевала), чувствую, они уже не так сильно меня обтягивают. Приятноооо

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Ладно, не буду сильно ругать себя за сметану. На обед у меня приготовлено печенка с вареной картошкой, на ужин будет опять салат с огурцами и помидорами. Что-нибудь надо придумать с перекусами, а то яблоками опять не наемся.

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

можно бутики попробовать с отварной курицей и какими нибудь листьями салата или капусты...наверно 

_________________

привет всем 
я пока полный лузер, не худею совсем. приболела, пью кучу лекарств((( чувствую после лечения, пойду еще и желудок проверять 

вот скажи, хорошо же, когда от души наешься)) Только во время похудания этот кайф можно прочувствовать)))))
(это я о себе, если что))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я сегодня в штрафниках  .... у меня закончились барбариски.. и пока их  искала в магазе,  купила сникерс и твикс половинкой поделилась с сыном ... остальное съела  радует только то,что съела кошоладки днем , а не ночером 

а у нас праздничный обед на работе был, опять ДР у сотрудницы

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

и я тоже  с вами. свекровь принесла селедку, так я на радостях аж 3 куска съела вприкуску с хлебом. 

_________________

Я с вами!!! Но буду заходить по возможности,т.к. я за границей

щас малахов начнется 

_________________

я под впечатление 
достала диск здоровья и кручу 

_________________

сама также сижу 

_________________

Почему? О чем рассказали-то?

http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5685/fi9315


про толстяков и диеты седня Пусть говорят было
но как всегда ниче не сказали конкретного
кроме дробного питания и маленьких порций
исключения сладкого и хлеба

_________________