Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 42 из 43 [ Сообщений: 857 ] На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 16 май 2011, 15:22 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:16
Gold участник СП
Участий в СП:68
Сообщения: 3537
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 28
Там почти тоже самое, как я помню)) но могу ошибаться. Но поищу))) Если не выложу через 2 дня - напомните)

_________________
Изображение
А пошли все беды нафиг!!! Счастье валит, валит в дом!!!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 13:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
черз 7-10 дней тоже начну протасить) лучшего эффекта я еще не получала)

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:45 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
нет товарищи)) при желаемом весе 53 кг, весить 58 кг стыдно)
давайте с понедельника начнем)

остаток недели буду тренироваться и морально готовиться
исключу сахар, хлеб и майонез
кто со мной?  _shampusik_

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:49 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Присоединиться к  Вам что ли  :-\?
Что-то японка не пошла совсем....
Только 2 июня у  супруженька  днюха _elka_ _shampusik_, не удержусь ведь  _nyamka_ _pioner_

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:50 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а я уже  :-[

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
КатошечкА писал(а):
а я уже  :-[


ты будешь нас подпинывать))

линеечками или как в прошлый раз форму состряпаем? с объемами?

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:54 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а че формочка, можно как-то забацать просто в сообщении параметры и каждую неделю подправлять! а пинать ага буду  _hahaha_ ща вот я покушала салат капустный с огурчиком, редиской и яиком  _nyam_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
в прошлый раз кстати море народу в наши ряды писалось, а к итогам наверное тока пару человек подошли

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:56 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
КатошечкА писал(а):
а че формочка, можно как-то забацать просто в сообщении параметры и каждую неделю подправлять! а пинать ага буду  _hahaha_ ща вот я покушала салат капустный с огурчиком, редиской и яиком  _nyam_


в табличке нагляднее и дисциплинированнее)

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:59 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Снежебелка писал(а):
в табличке нагляднее и дисциплинированнее)

ну тады вот тебе и поручение, делай табличку  ;) инициатива наказуема в нашей стране  ;D
кстати, а че понедельника то ждать! я спецом не стала ждать его

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 15:59 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
КатошечкА писал(а):
в прошлый раз кстати море народу в наши ряды писалось, а к итогам наверное тока пару человек подошли

Я дошла,-3800 было...Мало _ahtung_
Скоро свадьбы,юбилеи,купальный сезон....НАДО!!!
Меня пишите ;)

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:03 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 11:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:210
Сообщения: 2102
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 25
а в среднем какой "уход" веса-объемов у вас был?

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
SHkatinka писал(а):
а в среднем какой "уход" веса-объемов у вас был?


в прошлом году за 2 неделис 55 похудела до 52 , потом особо не загонялась и ела хлеб. и объемы по 5 см точно ушли

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
КатошечкА писал(а):
ну тады вот тебе и поручение, делай табличку  ;) инициатива наказуема в нашей стране  ;D
кстати, а че понедельника то ждать! я спецом не стала ждать его


дык не вопрос)
вот табличка) уже можно заполнять
перед протасовкой надо раскачиваться помаленьку) резко не стоит

https://spreadsheets.google.com/spreads ... NHpVWmc6MQ

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:17 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Снежебелка писал(а):

перед протасовкой надо раскачиваться помаленьку) резко не стоит


от не говори! лучше сразу! чем саму себя настраивать постепенно
но так только в моем случае!  ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:20 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
КатошечкА писал(а):
от не говори! лучше сразу! чем саму себя настраивать постепенно
но так только в моем случае!  ;)

если резко-первые 2 дня дуреешь)))))))

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Снежебелка писал(а):
если резко-первые 2 дня дуреешь)))))))

у меня все окей  _vo!_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:23 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
заполнила _klava_

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а я пока не замеряюсь, боюсь млин _sos_ _stena_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем на "протасовке"
 Сообщение Добавлено: 26 май 2011, 16:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
щаз Лючке в личку))) напишу, чтоб ссыли в 1 пост поставила)

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 42 из 43 [ Сообщений: 857 ] На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: