Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 4 из 26 [ Сообщений: 502 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 26  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 14:59 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 16:29
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 80
Баллы репутации: 0
Homa писал(а):
Жарила детям котлеты и делала карт. пюре - хотела куснуть котлету прям со сковороды (и это при том, что я фарш не ем парктически, очень редко в лазанье и пельменях домашних и все)....
ну вот ещё одна мне мотивация - лето очень близко - шансы на такие шорты более чем реальные!


Я дочке тоже готовлю эти дни - мучение вообще от запахов _sos_
А шорты клевые:))))

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 15:11 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
myrlogriz писал(а):
Я дочке тоже готовлю эти дни - мучение вообще от запахов _sos_
А шорты клевые:))))
а дочка у тебя такая большая стала! это я в блоге увидела))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 16:25 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Я, конечно, могла бы вас обманывать, но это было бы нечестно, в общем  :-[
9:30 - вода, кофе с мол, 30 гр отрубей
11:30 - 2 маленьких киви
13:00 - салат из вареной капусты с редисом и огурцом, чуть л. масла, 2 яйца, стакан томатного сока
16.00 - 1 небольшое яблоко, апельсин и 3 печенья  :-[
у меня, видимо, совсем неяпонская будет))) но я все равно буду придерживаться меню, предложенного диетой)))))))))))
на ужин строго филе тилапии, замариннованого в лимоне.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 16:28 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
Homa писал(а):
Я, конечно, могла бы вас обманывать, но это было бы нечестно, в общем  :-[
9:30 - вода, кофе с мол, 30 гр отрубей
11:30 - 2 маленьких киви
13:00 - салат из вареной капусты с редисом и огурцом, чуть л. масла, 2 яйца, стакан томатного сока
16.00 - 1 небольшое яблоко, апельсин и 3 печенья  :-[
у меня, видимо, совсем неяпонская будет))) но я все равно буду придерживаться меню, предложенного диетой)))))))))))
на ужин строго филе тилапии, замариннованого в лимоне.


мдааа..... ))))

_________________
Изображение

tel +79273442642


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 16:32 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Harbin писал(а):
мдааа..... ))))

зато ощутила себя нормальным человеком))))  ладно, не ругайся, я ж знала, что так и будет - я и диета - это вещи малосовместимые)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 16:36 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
Homa писал(а):
зато ощутила себя нормальным человеком))))  ладно, не ругайся, я ж знала, что так и будет - я и диета - это вещи малосовместимые)))


ну ты, конечно, время не совсем удачно выбрала для начала диеты.. ))
я вот ни на шаг пока не отступила, чувствую себя нормально.  *пока* )

_________________
Изображение

tel +79273442642


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 16:37 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
ипонки тозе мне  _hahaha_

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 18:24 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Homa писал(а):
Я, конечно, могла бы вас обманывать, но это было бы нечестно, в общем  :-[
9:30 - вода, кофе с мол, 30 гр отрубей
11:30 - 2 маленьких киви
13:00 - салат из вареной капусты с редисом и огурцом, чуть л. масла, 2 яйца, стакан томатного сока
16.00 - 1 небольшое яблоко, апельсин и 3 печенья  :-[
у меня, видимо, совсем неяпонская будет))) но я все равно буду придерживаться меню, предложенного диетой)))))))))))
на ужин строго филе тилапии, замариннованого в лимоне.

18.00 - тилапия на гриле с каплей ол. масла, без соли, с лимоном, 1 печенье.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 18:30 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Gold участник СП
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
Homa писал(а):
зато ощутила себя нормальным человеком))))  ладно, не ругайся, я ж знала, что так и будет - я и диета - это вещи малосовместимые)))

я почитаю,диет держать совсем не умею(((((((((((((
от голода шатать начинает и злЮсь >:(


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 18:39 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
както года 4 назад я старалась придерживаться этой диеты, немного корректировала ее под себя, голодно не было, рацион сытный вполне, его можно придерживаться и на работе питаясь в столовой-буфете-кафе...результат был кг 3-4 они долгое время не возвращались....вернулись, когда начала злоупотреблять мучным, сладким)так что результат должен быть, девочки, молодцы, что начали!!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 18:42 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
В общем, первый день пока проходит не так страшно, как я себе представляла.
От меню не ушла ни на шаг. Правда воды выпила всего пол-литра пока, но думаю, что вечером, когда приду домой с работы, как раз и догонюсь ))

_________________
Изображение

tel +79273442642


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 18:44 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:496
Сообщения: 18378
Баллы репутации: 261
то есть вы уверены что за эти 2 недели именно втянецца животик и постройнеют ляжки а не обвиснут титьки и не втянуцца шшоки?

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 18:58 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
обвиснут не обвиснут, но уменьшатся наверно в любом случае, если вес уйдет)у меня систер поправилась слегка, радуется, грит, у меня хоть грудь появилась ))кому что)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 19:17 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 17:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:105
Сообщения: 947
Откуда: Центр
Баллы репутации: 1
Тааак, еще одна интересная затейка у нас!!!  _hihi_ Я с вами с понедельника _ded-i-snegurka_Давно уже хочу попробовать эту диету, подруги пробовали, очень им понравилось, худели на глазах если честно. Мои лишние 4 кг никак не хотят уходить, надеюсь таким кардинальным методом получится _ves_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 19:21 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
я бы с вами, но чет ни рыбы, ни капусты не хочется пока, через недельку мей би..а вообще вместе здорово, конечно!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 19:23 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 09:03
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 401
Баллы репутации: 0
Амитола писал(а):
так то ничего- но я не смогу ся заставить  съесть  в 4й день сырое яйцо,брр и вареную морковь, да еще и с маслом, бееее)))

Я делала так:глотала не смотря даже на яйцо,а морковь не терла а нарезала кружками,полиавала немного масла и сверху посыпала тертым сыром,есть можно! _yes_

_________________
Изображение

Вышла на работу в интернете только после 19,00


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 19:25 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 09:03
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 401
Баллы репутации: 0
И я с Вами с понедельника уж теперь,а то не смогу себе отказать слопать куличика бабулиного _nyamka_ _kulinar_

_________________
Изображение

Вышла на работу в интернете только после 19,00


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 20 апр 2011, 20:57 
Не в сети
Org RD
Org RD

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:109
Сообщения: 2969
Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Тоже что ли с вами попробовать  :-\ ни разу ни сидела на диетах, а лишний вес имеется  _ves_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 21 апр 2011, 08:57 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 16:29
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 80
Баллы репутации: 0
у меня пошел 4 день, кушать утром не хочется вообще уже, но кофе выпила, из минусов: больше раздражаться стала, не часто, но имеется _ahtung_ сегодня чет голова кружится немного %) и хуже думается:) Вчера позанималась немного, ноги болят:) Выдохлась раньше, чем обычно.

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
 Сообщение Добавлено: 21 апр 2011, 09:00 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
ДЕНЬ ВТОРОЙ
66,6 минус 400 гр, не смотря на нарущения (в 21.00 я выпила белковый коктейль и съела 2 печенья)
Буду продолжать, даже в такой лайтОвом режиме  ;)
myrlogriz писал(а):
у меня пошел 4 день, кушать утром не хочется вообще уже, но кофе выпила, из минусов: больше раздражаться стала, не часто, но имеется _ahtung_ сегодня чет голова кружится немного %) и хуже думается:) Вчера позанималась немного, ноги болят:) Выдохлась раньше, чем обычно.

от недостатков углеводов-сахаров, наверное:( у Харбин тоже голова разболелась:(
я вот сейчас пью кофе с мол, ем отруби вместо сухарика и приготовила 2 печенья с шок. глазурью - диетчица)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 4 из 26 [ Сообщений: 502 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 26  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: