Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 177 из 350 [ Сообщений: 6997 ] На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 350  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 19:00 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 21:18
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 411
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 0
Ненавижу семечки. Ем их килограммами. чтобы остальным меньше страдать  _hihi_

_________________
Жизнь прекрасна... если ты есть.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 19:01 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
вчера на одно групповое ходила... _hahaha_

отчет за сегодня:
7.00 яичница из 2 яиц, хлеб, чай
12.00 капуста туш, котлетка тоже тушеная, хлеб
14.00 чай, 7 заварных пустых печенек, 2 Родные просторы
17.00 капуста туш, котлетка тоже тушеная, хлеб
18.00 чай

физнагрузка будет в фитне-клубе  _sling_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 19:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Медведа писал(а):
И мне Метро ближе, тоже по 5 кг упаковки овощей беру

_chelust_ а я там только 2 и 2,5кг упаковки видела? где 5-кгвые брать?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 19:59 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Гулик писал(а):
мне не понять этого  _los_. Что за хандра? Наташ, давай действовать по "принципу сперматозойда" . У нас с тобой одна цель - это похудеть  _ves_. Мы знаем как к этой цели идти - пути решения. И мы движемся к ней несмотря ни на какие внешние факторы.  _ded-i-snegurka_


_rjaka_ _rjaka_ _rjaka_ _vo!_ Гулик!!! :-*
С этим товарищем как то не подумала себя сравнить :-\
На ужин был попкорн с сыром.
Собираюсь на калланетику,не хотела идти,но так хорошо потянулась в разные стороны,прессик приятно заныл,так что пойду _yes_
У нас снег мокрый идет,сыро,серо,уныло.Ужасть! :o ну как в такую погоду бодрячком держаться.  :( ???


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 20:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
эх, я сегодня без физнагрузки совсем  :( завтра пойду пешком ходить днем, пока няня будет тренироваться мою Машу усыплять  _lyalya_ составила себе маршрут на 7 км, посмотрим, какая погода будет. если как сегодня метель - то далеко не уйду, наверное.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 20:47 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
всем привет, это я! понаписали-то! я на встречу могу в любое время! значит, к 15, да?
Еленик! колгот не будет! холодно!

Ярдо, Мамба, Еленик, давайте тоже приезжайте, а?! даже я из Дёмовки своей приеду))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 20:50 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
отчет.

Вес - 57,9 (+500)

з- чай с бутерами с колбасой
о- бульон с укропом и кусочком мяса (на работе накормили, спасибо _hahaha_)
у- в 19 часов _cry_ тушеное мясо-картошка-капуста. но раньше не могла, дома меня не было.

пешком сегодня не ходила, мой любимый директор возил меня и в институт, и из одного корпуса в другой, и до дому тоже :-[ :-[

пойду пресс качать еще!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 20:57 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Вера, я беру две по 2,5 кг)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 21:33 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7834
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Короче докладаю
в синтон записали
квартиру подарила
пенсию буду перечислять туда же

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 21:35 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
NETIM писал(а):
Короче докладаю
в синтон записали
квартиру подарила
пенсию буду перечислять туда же
сейчас же поверят тебе _hahaha_ _hahaha_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 21:37 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7834
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Энжи писал(а):
сейчас же поверят тебе _hahaha_ _hahaha_

ну дык с утра пугали-пугали >:(

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 21:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
%)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 22:05 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7834
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Я правильно понимаю, что бульвар - это в подвале, где трамвайчик стоит
или это не там ?  :o

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 22:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
там

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 22:12 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
мне б самой не заблудиться)) но вроде помню где))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 24 мар 2011, 22:43 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Пришла с калланетики.....хорошо то как! _sneg_
прессик болит,ножки болят,спинка болит.....замечательно! _dance_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 25 мар 2011, 00:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
все-таки физнагрузка была  _crazy_ пылесос, швабра и отдраивание холодильника снутри и полировка снаружи  _vo!_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 25 мар 2011, 00:36 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
VerSe писал(а):
Отчет
10:10 - вода
10:30 - завтрак - каша 4 злака на воде 250гр, хлеб с маслом 37/10гр, кофе с мол. 30гр, сахар 5гр
13:00 - обед - говяжий бульон с отварной смесью брокколи, салат из свежих овощей с льн.маслом
15:00 - чай зел. с мол., 2 мал.квадратика кекса-пятиминутки, 4 кусочка сыра, горсти 2 размороженной вишни
17:30 - грейпфрут
18:15  -мал.яблочко
19:00 - ужин - 2 куриные котлеты, на гарнир свежая тертая морковь, чуть соев.соуса, стакан кефира, зелень
19:30 - чай, 2 квадратика кекса
22:00 - кефир+вода+3ч.л. геркулеса

опять ничего не считала, но стараюсь держать себя в руках  :) пока вроде получается)))) буду рада, если раскритикуете меню  ;)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 25 мар 2011, 00:51 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:37
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 8138
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 24
NETIM писал(а):
ну дык с утра пугали-пугали >:(

чё, зря штоле хадиль получается  _fish_
Ну хоть как жить правильно то научили  _shampusik_ _sneg_


Я, эта... ничо не обещаю, но ежели приду, то всем табором  _sling_ _family1_ И наверн попозжа _los_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 25 мар 2011, 03:17 
Не в сети
искушенная

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
как я могла осенью поправиться на работе... Есть совсем некогда, у меня практически каждое дежурств, разгрузочный день.
з каша геркулес
о салат капуста по корейски
у и еще ужин вообщем пачку творога с кефиром растянула на 2 раза +граммов 50 на 2 раза орехово-фруктовую смесь( в творог)
И все, больше ничего не успела

_________________
Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!


Изображение[/url

  [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 177 из 350 [ Сообщений: 6997 ] На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 350  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: