так все равно готовить негде. ремонт у нас. задолбали уже, честно говоря. плитку в ванной уже вторую неделю клеит один. вчера с бодуна такую конструкцию там соорудил  , сегодня будет переделывать. одни нервы.
притащила таз с водой, сижу в комнате, ноги в теплой воде держу. хорошо ))).

так это, молокочай нельзя с низким давлением, да? никто не знает? в инете инфо противоречивая. на яблоках что ли разгрузиться 

_________________

Вот, вот, я тоже как про драники прочла, сразу захотелось сделать, а картошки то и нету в доме, повезло фигуре))
чебуреки меня так не вдохновляли, как драники

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

потом будем бить тех, кто драники ест?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

с черным чаем можно

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

и со здоровым желудком

_________________
Пристрой пряжи без орг процента

_________________
Пристрой пряжи без орг процента

Ой, Лен, не слушаются ведь...
пойти в "Невестку" поворчать что ли -
старших не слушають, не уважають...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

а что будет от одного дня разгрузки?

_________________

 

_________________

Зато потом хоть минус на весах видно... ...может, не наберу обратно?...

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

ладно мнение свое навязывать не буду
сколько людей столько и мнений...


у меня вопрос - с какой целью вы применяете разгрузочные дни
чувствуете ли вы себя комфортно во время и после них?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

а нужен ли минус таким образом
не лучше ли не полезнее ли ежедневно корректировать питание- и не разгружаться...?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

... 

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

во время разгрузки чувствую себя нормально...настраиваюсь на позитив и на мысль, что это полезно
считаю, что разгрузка помогает стимулировать тот же обмен веществ, даю организму отдохнуть хотяб  один день, очиститься

всё же считаю, что прежде чем проводить разгрузки, нужно почитать спецлитературу

тоже не хочу и не буду никому наязывать своё мнение.
после разгрузки у меня всегда отличное настроение.

_________________

во-во, легче намного есть каждые 3 часа по-немногу, чем в разгрузку страдать головными болями, а на след день набрасываться на еду
они щас нахудеются, потом к гастроэнтерологу побегут

_________________
Пристрой пряжи без орг процента

Худела просто. После родов набрала лишний вес (был 78 кг, 1 ребя + 25 кг, 2 ребя + 14) Примерно так ИТОГО 106 кг. рост 170. Надо худеть? Надо. Диеты не про меня. (В перерывах между детьми юзала - знаем) 10 кг сбросишь 12 наберешь. К докрору Борменталю непошла принципиально - на мой взгляд, в моих мозгах копаться не есть гуд. Осталась классическая медицина. Пошла к эндокринологу. Сдала КУЧУ анализов. Вывод: здорова, ожирение 3 степени, гипертония - ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ.
1 шаг Контроль питания. Вела дневник питания. САмое главное не обманывать себя и писать действительно ВСЕ что ты ешь. Потом привыкаешь себя контролировать. Но по началу это УЖАС. В глазах стоит сырокопченная колбаска (обожаю), пироги с мясом, картошка по французки. И так охота к холодильнику, особенно по ночам, хоть ползком ползи. Ничо. Пережила. Тем более, что есть надо регулярно, но кто в здравом уме согласиться на овсянку на воде вместо бутера на завтрак.
2 шаг. Двигаться больше. ЛЕНЬ. Вставать лишний раз нехота. Гулять нехота. Стала хитрить. Иду не гулять, а в магазин за хлебом, но не в ближайший (в торце дома), а на соседнюю улицу. Привыкла. Правда обувь нужна оч. хорошая - ненавижу мокрые ноги.
3 шаг. Любить себя. Да я толстая... но УМНАЯ и КРАСИВАЯ. И у меня двое здоровых детей.
Вот и все. Правда к врачу чаждые два месяца. И опять анализы и рекомендации. Сейчас ем почти все. количество меньше.

_________________
Жизнь прекрасна... если ты есть.

не, такой минус нам не нужен...
я за корректировку питания и разгрузочный день 1 раз в неделю 

_________________

есть опыт разгрузок?

_________________

мне не минус в этом важен. я кишечник хочу очистить, проблемы у меня с ним

_________________

Вооот, поэтому никого от разгрузок не отговариваю, они мозг могут помочь включить на похудание, получаешь ощутимый результат и желание двигаться дальше. Сама, правда, на разгрузках не худею, писала уже выше, иногда только в самом начале похудания один раз разгружаюсь, чтоб желудок стянуть и дальше легче было. Но в этот раз даже без разгрузки обошлась.
А ЖКТ у меня здоровым не назовешь, однако именно молокочай очень легко переношу, можно сказать в удовольствие.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)