Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 133 из 350 [ Сообщений: 6997 ] На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 350  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 12:52 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Лика7 писал(а):
Полежи часок на кроватке - ножки на стенку.... Потерпят твои домашние... Или пельмешками обойдутся.


так все равно готовить негде. ремонт у нас. задолбали уже, честно говоря. плитку в ванной уже вторую неделю клеит один. вчера с бодуна такую конструкцию там соорудил  _crazy_, сегодня будет переделывать. одни нервы.
притащила таз с водой, сижу в комнате, ноги в теплой воде держу. хорошо ))).

так это, молокочай нельзя с низким давлением, да? никто не знает? в инете инфо противоречивая. на яблоках что ли разгрузиться  :-\

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 12:54 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Лика7 писал(а):
Я бы тоже драничков заточила.... Картошка кончилась, идти лень - да здравствует фигура.   _love_

Вот, вот, я тоже как про драники прочла, сразу захотелось сделать, а картошки то и нету в доме, повезло фигуре))
чебуреки меня так не вдохновляли, как драники

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
GLory писал(а):
У кого есть гантельки?
Айдате руки качать :)

потом будем бить тех, кто драники ест?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:02 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
*снежинка* писал(а):
такк это, молокочай нельзя с низким давлением, да? никто не знает? в инете инфо противоречивая. на яблоках что ли разгрузиться  :-\

с черным чаем можно

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:03 
Не в сети
Org RD
Org RD
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:20
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:280
Сообщения: 14980
Баллы репутации: 208
Медведа писал(а):
с черным чаем можно
и со здоровым желудком _crazy_

_________________
Пристрой пряжи без орг процента


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:04 
Не в сети
Org RD
Org RD
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:20
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:280
Сообщения: 14980
Баллы репутации: 208
*снежинка* писал(а):
на яблоках что ли разгрузиться  :-\



NETIM писал(а):

нельзя разгрузочные дни - метаболизм замедляете
ешьте часто понемногу

_________________
Пристрой пряжи без орг процента


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:09 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7834
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Ой, Лен, не слушаются ведь... _manicur_
пойти в "Невестку" поворчать что ли -
старших не слушають, не уважають... _doctor_

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:11 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
а что будет от одного дня разгрузки?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:11 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
  :-\

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:12 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Гулик писал(а):
а что будет от одного дня разгрузки?

Зато потом хоть минус на весах видно... :-[...может, не наберу обратно?... :-X

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:14 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7834
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Гулик писал(а):
а что будет от одного дня разгрузки?


ладно мнение свое навязывать не буду
сколько людей столько и мнений...


у меня вопрос - с какой целью вы применяете разгрузочные дни
чувствуете ли вы себя комфортно во время и после них?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:15 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7834
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
людик писал(а):
Зато потом хоть минус на весах видно... :-[...может, не наберу обратно?... :-X


а нужен ли минус таким образом
не лучше ли не полезнее ли ежедневно корректировать питание- и не разгружаться...?

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:17 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
NETIM писал(а):

у меня вопрос - с какой целью вы применяете разгрузочные дни
чувствуете ли вы себя комфортно во время и после них?

_no_...  _obida_

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:20 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
NETIM писал(а):
ладно мнение свое навязывать не буду
сколько людей столько и мнений...


у меня вопрос - с какой целью вы применяете разгрузочные дни
чувствуете ли вы себя комфортно во время и после них?



во время разгрузки чувствую себя нормально...настраиваюсь на позитив и на мысль, что это полезно
считаю, что разгрузка помогает стимулировать тот же обмен веществ, даю организму отдохнуть хотяб  один день, очиститься

всё же считаю, что прежде чем проводить разгрузки, нужно почитать спецлитературу

тоже не хочу и не буду никому наязывать своё мнение.
после разгрузки у меня всегда отличное настроение.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:20 
Не в сети
Org RD
Org RD
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:20
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:280
Сообщения: 14980
Баллы репутации: 208
NETIM писал(а):
а нужен ли минус таким образом
не лучше ли не полезнее ли ежедневно корректировать питание- и не разгружаться...?
во-во, легче намного есть каждые 3 часа по-немногу, чем в разгрузку страдать головными болями, а на след день набрасываться на еду _hahaha_
они щас нахудеются, потом к гастроэнтерологу побегут

_________________
Пристрой пряжи без орг процента


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:20 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 21:18
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 411
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 0
людик писал(а):
А сейчас сколько?... И как худела то? Ты писала?...Не припоминаю я... :-[


Худела просто. После родов набрала лишний вес (был 78 кг, 1 ребя + 25 кг, 2 ребя + 14) Примерно так ИТОГО 106 кг. рост 170. Надо худеть? Надо. Диеты не про меня. (В перерывах между детьми юзала - знаем) 10 кг сбросишь 12 наберешь. К докрору Борменталю непошла принципиально - на мой взгляд, в моих мозгах копаться не есть гуд. Осталась классическая медицина. Пошла к эндокринологу. Сдала КУЧУ анализов. Вывод: здорова, ожирение 3 степени, гипертония - ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ.
1 шаг Контроль питания. Вела дневник питания. САмое главное не обманывать себя и писать действительно ВСЕ что ты ешь. Потом привыкаешь себя контролировать. Но по началу это УЖАС. В глазах стоит сырокопченная колбаска (обожаю), пироги с мясом, картошка по французки. И так охота к холодильнику, особенно по ночам, хоть ползком ползи. Ничо. Пережила. Тем более, что есть надо регулярно, но кто в здравом уме согласиться на овсянку на воде вместо бутера на завтрак.
2 шаг. Двигаться больше. ЛЕНЬ. Вставать лишний раз нехота. Гулять нехота. Стала хитрить. Иду не гулять, а в магазин за хлебом, но не в ближайший (в торце дома), а на соседнюю улицу. Привыкла. Правда обувь нужна оч. хорошая - ненавижу мокрые ноги.
3 шаг. Любить себя. Да я толстая... но УМНАЯ и КРАСИВАЯ. И у меня двое здоровых детей.
Вот и все. Правда к врачу чаждые два месяца. И опять анализы и рекомендации. Сейчас ем почти все. количество меньше.

_________________
Жизнь прекрасна... если ты есть.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:22 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
NETIM писал(а):
а нужен ли минус таким образом
не лучше ли не полезнее ли ежедневно корректировать питание- и не разгружаться...?


не, такой минус нам не нужен...
я за корректировку питания и разгрузочный день 1 раз в неделю  _hahaha_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:22 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
Еленик писал(а):
во-во, легче намного есть каждые 3 часа по-немногу, чем в разгрузку страдать головными болями, а на след день набрасываться на еду _hahaha_
они щас нахудеются, потом к гастроэнтерологу побегут


есть опыт разгрузок?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:23 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
мне не минус в этом важен. я кишечник хочу очистить, проблемы у меня с ним

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Весенние ласточки - 2011"
 Сообщение Добавлено: 21 мар 2011, 13:24 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Гулик писал(а):
после разгрузки у меня всегда отличное настроение.

Вооот, поэтому никого от разгрузок не отговариваю, они мозг могут помочь включить на похудание, получаешь ощутимый результат и желание двигаться дальше. Сама, правда, на разгрузках не худею, писала уже выше, иногда только в самом начале похудания один раз разгружаюсь, чтоб желудок стянуть и дальше легче было. Но в этот раз даже без разгрузки обошлась.
А ЖКТ у меня здоровым не назовешь, однако именно молокочай очень легко переношу, можно сказать в удовольствие.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 133 из 350 [ Сообщений: 6997 ] На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 350  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron