Я только завтра начну вторую. тоже 2 дня халтурю, праздники же

_________________

А я вообще практически не делаю. Была неделю у родителей, через день ито делала. А сейчас некогда, да и не до этого. Надеюсь ремонт закончим хотя бы в апреле, хоть в апреле-мае можно было бы позаниматься.

_________________

да уж, прохалтурила много. Со след.недели продолжу третью неделю, надо хоть раз 5 сделать. А то в новые брюки не влезу к апрелю 

_________________

Девочки,давайте друг друга подталкивать что ли ,а то совсем расхолтурились 

_________________
У меня их трое,а муж четвертый)))

Кому тут пинок нужен?
я вчера снова начала третью неделю, так как прохалтурила много. сделала от начала до конца. 
Решила делать через день, совмещая с кардионагрузкой (например, 4-5км-прогулкой, или хотя бы просто делать разминку-растяжку из это программы).
Сегодня критически себя в зеркало оглядела, понравилось, что стали очерчиваться мышцы в ногах))) но, главное еще и жир убрать 

_________________

Я тоже медленно, не часто, но делать себя заставляю. Топчусь на 3-ей неделе. Тренировки с трудом чего-то даются, тяжко. Я лично не могу все выполнить от и до (я имею в виду количество повторений). А у вас как?

я стараюсь по максимуму сделать все-таки. Сегодня такое классное чувство снова! что все мышцы чувствуются))) надо продолжать во что бы то ни стало 

_________________

Вот меня точно надо пнуть хорошенечко!!!! 
Не делаю упражнения уже кучу дней..
У меня проблема в том, что рекомендуют не кушать за 2 часа до упражнений. Утром я хочу спать, прихожу с работы - хочу есть, потом играем с дочкой, занимаюсь домашними делами (тутсижу) и когда проходят 2 часа я хочу снова есть и спать...
Но это конечно все отмазки.. 

_________________

Да??? Я  и  не обратила на это внимания! Так я можно сказать постоянно что то да жую Дома же
Все!!!!!!!!!!! Пните меня пните все дружно!Чтоб завтра точно сделала второй раз второй недели.

_________________

Я не могу заниматься после еды, тяжело... А на голодный желудок - тоже тяжело... Блин.. Заколдованный круг

_________________

я насчет еды не заморачивалась. Сейчас из гостей приехала, ребенка уложила, сделала разминку и растяжку, ну и еще несколько упражнений не из программы. Когда ежедневно занимаешься, то гораздо легче, чем после большого перерыва.
Завтра буду делать целиковый комплекс снова.

_________________

пыталась почитать, а пишет, что файл не найдет в залиле

А я на сайт зашла и распечатала.. С сегодняшнего вечера попробую начать

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ