А я сегодня ЖРУ сладкое. з - кофе, кус. торта п - кофе, творожный эклер о - суп куриный с лапшой, эклер с мясом, чай, 2 конфетки п - чай, 2 конфетки, сладкая смесь, банан у - ... боюсь, что нажрусь как Папа Карло - дома салаты лежат, рыба под майонезом, ТОРТЫ и ЭКЛЕРЫ. Ну все, держите меня, люди... А начиналось все так безобидно (фото с офисного фуршета - я в середине).
Наталка, какая веселая фотка! Там вокруг тебя тети со стажем выпить-закусить? У одной не только голодные глаза, но и огурец! А ты держишься прямо - молодец! Мужики, правда, у вас на работе совсем взрослые... , таким, наверное, даже не особо захочешь понра?...(просто для меня обычно стимул - мужикам нравиться... ) Но ты красотулька прямо! Вера, с Нетим я согласна на 100%, если женщина хандрит, значит мало ей секса! Надо-надо мужа любимого тормошить! Не надо ждать милости от... взять ее - наша задача! И гармональные проблемы тоже оттуда. Э-эх, как это все мужикам втолковать? У них же тоже критические дни бывают, когда им на мозг их жидкость сильно давит... (у моего сейчас как раз такие дни...) Млин, на работу хочу! и желательно на другую какую-нить, иначе картинка Натальи один в один... Не-е,... в фитнесклуб хочу, где много красивых накаченных задков! Чтобы хоть кинуть взгляд - морально удовлетвориться прекрасным! Златовласка, не ругайся, я хлеб ем мало...после 18 ничего не ем вообще...(после 19 вчера), на ужин был рис с гуляшом (маленько) и чай, без хлеба... Потом сорвалась я в Оккей за ржаной мукой, сегодня опару поставлю - буду черный хлебушек выпекать! , накупила там разного сухого лука и укропа - буду туда добавлять и есть на завтрак без масла и сахара! Я уже давно чай без сахара, а сейчас еще и ароматизированный взяла в СП - вкусно! , вообще без ничего его пить можно. Ладно...я тут - на связи...
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
Последний раз редактировалось людик 10 мар 2011, 08:26, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Ладно,Людик,ну кто то же должон тебя контролировать? Я ж любя
И так,за вчерашний день -1 кг, жировая масса на 0,1 уменьшилась,мышечная прибавилась. Сегодня утром только дошло,что пятница тоже будет разгрузочная,т.к. целый день в дороге.Возьму с собой яблоки. Утром выеду,поздно вечером приеду. З- каша с яблоком,орехами и семечками тыквенным ,цикорий с молоком. О-суп,черный хлеб,котлета на пару,салат из морской капусты Полдник-Салат апельсин яблоко,заправленный йогуртом Активиа у-кефир Очень надеюсь,что больше ничего не слопаю за день.В промежутках зеленый чай с лимоном.Вечером калланетика.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
мене муж два года назад на день рождения подарил такие весы выставляешь свой возраст,рост, какая физическая нагрузка. А потом они показываю вес,жировую массу,количество жидкости,мышечную массу,все это в процентах.
мене муж два года назад на день рождения подарил такие весы выставляешь свой возраст,рост, какая физическая нагрузка. А потом они показываю вес,жировую массу,количество жидкости,мышечную массу,все это в процентах.
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Людик, я не только секс имела в виду - а скорее всего внимание, нежность, ласку ... Просто Вера... (здесь должно стоять имя любой из вас-нас) - очень красивая девушка- считаю, что муж просто должен гордиться находясь рядом с такой природной красотой...лелеять ее, говорить ласковые слова..... называть ее солнышком...зернышком...лапонькой...красотулей -это я вам всем говорю- а еще чтобы тебя любили - надо очень любить себя - такую - какая ты есть... ощущение внутренней высокой самооценки притягивает мужчин... А когда ты не очень уверена в себе, в своей привлекательности, в своей нежности- отклика дождаться тяжело..... и начинается заедание вкусностями... . Короче - давайте любить себя....
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Правильно если сам себя не любишь,то почему кто то должен тебя любить? Надо повышать самооценку,если мужика тяжело пробить на комплимент,ну вот есть такие,то самой себе говорить приятные слова
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
У меня что ни день, то эксперименты negr Сегодня решила обойтись без сладостей, только фрукты и сухофрукты. Где-то читала, что зависимость от сладкого всё-таки можно снизить, если перестать есть кондитерские изделия и рафинированные сахара.
Неля, ты вот права на все 500%. _obida_
Отчет вода+масло З - овсянка на воде с отрубями и курагой, 2 бутера с бужениной _nyam_, цикорий с мол. 2-й З - 2 хурмы О - капустный суп с 5-ю фрикадельками, свежим лучком, 2-мя перепел.яичками и ложкой кефира _nyam_, стакан кефира с отрубями и талканом, хурма полдник - кусок сыра и стакан молока У - отварные овощи (морковь, цвет.капуста, брокколи) с соевым соусом, творог с ряженкой, брусн.лист с мол.
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 10 мар 2011, 19:58, всего редактировалось 1 раз.
Просто Вера... (здесь должно стоять имя любой из вас-нас) - очень красивая девушка- считаю, что муж просто должен гордиться находясь рядом с такой природной красотой...лелеять ее, говорить ласковые слова..... называть ее солнышком...зернышком...лапонькой...красотулей -это я вам всем говорю- а еще чтобы тебя любили - надо очень любить себя - такую - какая ты есть... ощущение внутренней высокой самооценки притягивает мужчин... А когда ты не очень уверена в себе, в своей привлекательности, в своей нежности- отклика дождаться тяжело..... и начинается заедание вкусностями... . Короче - давайте любить себя....
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
А я как и не хотела вчера на молокочае разгружаться (никогда не пила его целый день) так похоже само-собой получилось. Горло болит и поэтому хочется его тепленьким успокоить ,поэтому к вечеру наверно стаканов 4 выпила чая черного с молоком с промежутком конечно. А сегоодня.... Зная ,что творог полезен .но больше он в меня не лезет я сделала так ,100г творога+1 яйцо ,перемешала и на сковороду ,чуть маслом подсолнечным смазала которую.А потом лепешку готовую на салфетку положила.чтобы лишний жир ушел. Щас буду лопать с кофе свежезаваренным.
А меня или в угол поставьте или выгоняйте, пока не исправлюсь (пока торты не кончатся). Вчера догналась салатами и чай с тортом-муравейник. Сегодня: з- кофе, бутеры с ветчиной и сыром п - кофе и кус. торта, творожный эклер о - суп куриный, бутер с ветчиной п - чай с конфетой, банан у - винигрет
Торты почти закончились. Конфет осталось 3 штуки. Думаю, что уже в субботу буду себя вести лучше.
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
А меня или в угол поставьте или выгоняйте, пока не исправлюсь (пока торты не кончатся). Вчера догналась салатами и чай с тортом-муравейник. Сегодня: з- кофе, бутеры с ветчиной и сыром п - кофе и кус. торта, творожный эклер о - суп куриный, бутер с ветчиной п - чай с конфетой, банан у - винигрет
Торты почти закончились. Конфет осталось 3 штуки. Думаю, что уже в субботу буду себя вести лучше.
Ага, и с тетеньками больше не пей!Пей меньше...веди себя хорошо! Они научат, по огурцу в руках видно...
Ага, и с тетеньками больше не пей!Пей меньше...веди себя хорошо! Они научат, по огурцу в руках видно...
Ну, с тетеньками пить-то еще можно (тем более, что редко такое бывает). А вот к свекрови ездить - фигуре смерть. Сначала там облопаешься от пуза, а потом еще и с собой что не съел забираешь (у них типа есть некому, а у меня 3 мужика). Как вспомню, что будет в апреле - уже волком вою (3 выходных подряд к ней ехатьи пить). И ведь не отмажешься - ДР (свекрови), поминки (свекру), пасха.
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Люди, как вы думаете - а не может подпись так влиять на аппетит - с 7-го числа не могу остановиться. Может, стоит поменять. Хотя нравиться... и в тему.
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
людик писал(а):
Мдя...вспоминаю разгрузочные дни во время беременности...на твороге...я его тогда вообще ненавидеть начинала!...
творог же в разных вариациях змешивать можно...чтоб интереснее было например с бананом...или вот ещё в инете нарыла
творог с медом 2/3 тарелки творога, 4 желтка, 2-3 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки меда, 2-3 ст. ложки сливочного масла, ванилин Сырые желтки растереть с сахаром и подогретым медом, вмешать масло и взбивать до густой однородной пенообразной массы. Добавить в растертый с сахаром и ванилином творог и подать со сметаной или взбитыми сливками.
Творог с чесноком Ингредиенты:
400 г творога, 0,5 стакана сметаны или молока, соль, 2-3 зубка чеснока.
Способ приготовления:
1. Мелко нарезать чеснок, растереть с солью. 2. Добавить в творог и хорошо размешать. 3. Влить сметану, снова перемешать. 4. Подавать с отварным картофелем.
Творог с фруктами Продукты для творога с фруктами: 200 г творога, по 100 г яблок и груш, лимонная цедра, 6 столовых ложек молока, 1 чайная ложка сока лимона.
Для приготовления творога с фруктами творог хорошо перемешайте с молоком, можно с помощью миксера. В творог добавьте сок лимона, натертую лимонную цедру и сахар. Яблоки и груши мелко порежьте или потрите на крупной терке. Яблоки и груши соедините с творогом и хорошо перемешайте.
К столу творог с фруктами можете подать с желе из красной смородины.
Творог с корицей - лучшая еда в жару Полпачки обезжиренного творога кладем в 250гр кружку или миксер, туда же отправляем: Две столовых ложки сметаны. Пол чайной ложки корицы. Можно немного ванили. Примерно 5 столовых ложек йогурта или свежего молока (варьируется в различных пределах в зависимости от того, какая консистенция больше нравится. Кстати, я и с кипяченой водой пробовал вместо молока и йогурта - тоже вкусно)
Это все взбивается в миксере, но можно и просто в кружке тщательно перемешать до однородной массы, но в миксере получается нежнее.
Вуаля! На мой вкус лучше любого мороженого, но в отличие от последнего блюдо очень полезное и питательное.
Можно есть как самостоятельное блюдо, например на завтрак, а можно подавать и как десерт: насыпать туда еще ягод - улет полный.
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
Наталка, такое ощущение у мну.Что в твоем доме только ты одна кушаешь.А Хде твои домочадцы ?? которые торты и конфеты должны слопать за тебя. Когда у меня конфеты появляются дома,я их убираю в банку железную .А вот когда дети просят,дай что-нибудь к чаю ,я им и вытаскиваю.Конфеты же быстро не портятся. А торты свои раздай соседям хорошим,бабулек угости. да на работу забери и скорми своих сотрудников. Ты себя сейчас используешь вместо мусорного ведра,закидываешь все плохое и ненужное. так нельзя .Люби себя. Даже если испортиться продукт,лучше выкинуть его.чем положить в свой ротик.
, таким, наверное, даже не особо захочешь понра?...(просто для меня обычно стимул - мужикам нравиться... 
) Но ты красотулька прямо!
Надо-надо мужа любимого тормошить! Не надо ждать милости от... взять ее - наша задача! 
И гармональные проблемы тоже оттуда. Э-эх, как это все мужикам втолковать? У них же тоже критические дни бывают, когда им на мозг их жидкость сильно давит... 
(у моего сейчас как раз такие дни...) Млин, на работу хочу! 
и желательно на другую какую-нить, иначе картинка Натальи один в один... Не-е,... 
, накупила там разного сухого лука и укропа - буду туда добавлять и есть на завтрак без масла и сахара! Я уже давно чай без сахара, а сейчас еще и ароматизированный взяла в СП - вкусно! 
, вообще без ничего его пить можно.
выставляешь свой возраст,рост, какая физическая нагрузка. А потом они показываю вес,жировую массу,количество жидкости,мышечную массу,все это в процентах.
-
...
,чуть маслом подсолнечным смазала которую.А потом лепешку готовую на салфетку положила.чтобы лишний жир ушел. 
у тебя гости на пороге,а ты надумала тут. лечись!!!! 
?? которые торты и конфеты должны слопать за тебя.
Ты себя сейчас используешь вместо 