И это у мня отнимете? шо ж мне есть?))))))))))))))
на самом деле на работе попроще- много не жрецца)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

согласна
особенно во время аврала вообще не до еды 

_________________

13:45 - рис с цуккини, луком, морковью и кресс-салатом, цикорий, 1 финкрисп, клюква сушеная - небольшая горсть.

_________________

хыы, а я твою хочу!))

_________________
Ich bin unzerstorbar!

дуй ко мне - еще осталось!

Ну и просто цветы любимые - альстрамерии, тюльпаны (жалко, здесь нет эустом), но и так красиво!

_________________

Я с вами! Фото и параметры такие же, как в прошлом спринте (который я благополучно завалила  ) Беру себя в руки.

я тоже снова с вами
Вес 59,8 кг, рост 172 см, 28 лет (к концу спринта будет уже 29), фото в финишном отчете прошлого спринта
Чего хочу: вес 58 кг (вообще к лету 56 хочется , но пока пост на большие результаты не надеюсь), добить остатки целлюлита, ну и хоть какую-то талию заиметь.
Как буду добиваться: не есть после 18.00 (очень постараюсь ),  больше овощей-фруктов, меньше сладкого-мучного, пить воду, больше ходить пешком, каланетика 2-3 раза в неделю, в остальные дни гимнастика дома - пресс, руки, ноги - приготовилась,  даже пыль с гантелек уже вытерла . Хотя бы через день массаж банкой/щеткой.
Отмазываться, уже действительно нечем - времени впритык осталось до пляжного сезона,  надо взять себя в руки. Девочки, если заметите, что я расслабилась - дайте мне пинка хорошего

_________________

так пойдет?

_________________

Исходные данные рост 164,  88-70 -88, вес 52,5 кг, хочется хотя бы  65 в талии  

[cut=безобразие во всей красе]
[/cut]

пошла пресс качать

_________________

о, цветы! роскошно.
а я люблю весенние: мимозу крупную *так и не нашли в этомгоду-не везут с грузии, абхазии,да?*, тюльпаны, нарциссы, ландыши и обожаю запах жасмина.
ну накрайняк розы белые.
а вот когда новомодные миксовые букеты дарят почему то не люблю...

ой, я ж отчитаться пришла...
9.00 яичница из 2 яиц, 1/4 помидорки
13.00 каша рисовая, половина тирамису-пЫрожное, двойной американо
15.00 кусок жареной корейки

да , самое то!

_________________

А это от меня цветочки для поднятия настроения и боевого духа (заодно и фотография последняя):

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

у меня был полдник: кофе черный, 2 крекера, конфетка

_________________

9:30 - каша 4 злака на воде с сушеной клюквой и вишней, 4 фин криспа с кориандом, циккорий.
11:00 - мандарин
12.30 - 2 киви, хлебец
13:45 - рис с цуккини, луком, морковью и кресс-салатом, цикорий, 1 финкрисп, клюква сушеная - небольшая горсть.
16:30 - 2 яблока, 2 трюфеля, цикорий

_________________

16.30 2 кусочка копченой колбаски, 2 мармеладки
17.30 2 горсти Космостарса...
18.45 еще горсть комсостарсов-вкуусные, блин. 150 гр творога, чай

у меня сегодня прм жоржор. ужасно...

З: курник
О: роллы 6 штук
У: суп, макароны

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

З- макароны 2 ложки, 1фрикаделька, чай, конфетка и пол зефирки
О - бутер с докторской и чечилом, компот персиковый
У- суп с пельмешками(бульон с луком морковкой и 4пельменя). Будет зеленый чай позже

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

ничего себе безобразие

ага, днем с телефона смотрела-тоже самое хотела сказать.
свою "фотку" теперь не знаю как обозвать....

рост 165, вес 58,5 - рот зашить не удается 
з: кофе с бутером с икрой
о: немножко пюре и чай
п: опять дет порция пюре + кофе
у: постный суп + кофе

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)