Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
сырочки каку выкинуть для начала надо Harbin у нас же рост примерно одинаковый)я как 70 вижу на весах,меры срочные принимать начинаю.Комфортнее всего мне 65 ( по это пока цель)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Участий в СП:18
Сообщения: 8384 Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
shushu писал(а):
сырочки каку выкинуть для начала надо Harbin у нас же рост примерно одинаковый)я как 70 вижу на весах,меры срочные принимать начинаю.Комфортнее всего мне 65 ( по это пока цель)
знаю что кака )) но иногда ем ) у меня 172 рост.. и мне бы для начала 67
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
ultra писал(а):
7.30 "пьяное яблочко" в тесте-1 шт. 9.00 то же что в 7.30, только половинку, 3 кусочка копченой корейки, чай
11.00 половинка недоеденного "пяьного", 3 кусочка копченой корейки, чай. 12.00 гороховый суп 14.00 2 (забыла как называется, белое куриное мясо в кляре из ростикс) шт, 2 глотка колы 16.00 100 гр сухого белого итальянского вина, 1 банан 18.30 харчо, 1/3 яблока, чай.
утром побоялась никого не уговорить меня сфотографировать, поэтому предварительный отчет за марафон сегодня такой, завтра с утра подкорректирую результаты веса *надеюсь не ужаснусь*
в последние 2-3 недели вес упорно держался на 59,2-59,3 (один раз я увидела даже 59). таким образом желанных 58 я не достигла, но и ненавистных 60 и больше я уже на весах не вижу. начинала я с 61 кг. на сегодня скинуто 1,8 кг. и вот она я. меня все еще много. и не мешало бы добавить спорта (руки, пресс, передняя поверхность бедра) под катом [cut=я] [/cut]
Зарегистрирован: 24 май 2010, 11:45
Участий в СП:0
Сообщения: 279
Баллы репутации: 0
отчитаюсь что ли вес сегодня утром - 59.8 (после вчерашнего корпоратива вполне терпимо ) За спринт сброшено 2,1 кг из четырех заявленных, в течение спринта видела на весах и 58,9, но недолго Подтянулись руки, попа и мои "проблемные" коленки, влезла в джинсы 26-го размера, целлюлита вроде поменьше стало . Жаль, конечно, что вешу не 58 , но теперь моя фигура хотя бы в одежде меня полностью устраивает. К пляжному сезону хочу нравится себе еще и в купальнике, если возьмете меня постящуюся к себе в следующий спринт, то с удовольствием побегу с вами дальше. Девочки, всех с наступающим праздником! И отчетное фото, которое меня расстроило основательно - у меня абсолютно не талии бревно бревном
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Участий в СП:38
Сообщения: 1196 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
ultra писал(а):
надо тебя в фейсбук найти-ты там как записана?
просто Дарья Мусина. Ультра, што за проводки??+ физуху тебе надо "потную", какую-нибудь нагрузку динамическую, штоб нравилась/на мой непрофессиональный взгляд/ Silva - хороша, ешо чутьчуть и все мужики на пляже в штабелях. Harbin - мы же для себя любимых стройнеем, хотим - потолстеем, хотим - постройнеем, фигня все это в итоге ))))))) главное гармония ))) девочки - я опять напилась, не обижайтесь. о себе конкретно - завтра, ....приобрела купальник 42 р-ра, так что стройнею дальше
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Darina писал(а):
просто Дарья Мусина. Ультра, што за проводки??+ физуху тебе надо "потную", какую-нибудь нагрузку динамическую, штоб нравилась/на мой непрофессиональный взгляд/
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Darina писал(а):
просто Дарья Мусина. Ультра, што за проводки??+ физуху тебе надо "потную", какую-нибудь нагрузку динамическую, штоб нравилась/на мой непрофессиональный взгляд/ Silva - хороша, ешо чутьчуть и все мужики на пляже в штабелях. Harbin - мы же для себя любимых стройнеем, хотим - потолстеем, хотим - постройнеем, фигня все это в итоге ))))))) главное гармония ))) девочки - я опять напилась, не обижайтесь. о себе конкретно - завтра, ....приобрела купальник 42 р-ра, так что стройнею дальше
оо, а я тут гуляю по форуму, ищу, с кем поговорить)))
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
Darina писал(а):
просто Дарья Мусина. Ультра, што за проводки??+ физуху тебе надо "потную", какую-нибудь нагрузку динамическую, штоб нравилась/на мой непрофессиональный взгляд/
Ультра....вот и по мне так же,тут просто уже тупо вес сбавлять не прокатит(((( нужен фитнес я вот хоть и вешу не очень много,но млиин все бока выпирають((( стоит заняться нормально фитнессом мес 3 даже хватает,уже красивее. это я.........так себя уговариваю завтра идти в спортзал
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
ultra писал(а):
начинала я с 61 кг. на сегодня скинуто 1,8 кг. и вот она я. меня все еще много. и не мешало бы добавить спорта (руки, пресс, передняя поверхность бедра) под катом [cut=я] [/cut]
на сегодня скинуто 1,7. потому что с утра вес 59,3. ну, в принципе как я вчера и говорила. так что можно считать, что отчиталась.
девочки, сегодня последний день-напишите ваши результаты, пжс! интересно же, побили мы рекорд 1 спринта или нет. послезавтра я открою 3,хорошо?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
заодно отчитаюсь, выспалась, завтрак в 9 был. "вель сегодня настроенье у меня варенное... ты варись мое варенье-необыкновенное" (С Маша и медведь). с утра я нажарила народу картошку фри-соответственно не ела. и блинчики-запоздалая масленница у меня, если я правильно Альфиюшку поняла, то по вкусу даже кефирно-заваренные не должны отличаться от обычных, только нежнее. так и вышло, только большие на сковородку я не рискнула, делала малекнькие-по 3 штучки. поэтому завтрак 9.00:1 блинчик с икрой, 2 блинчика со сгущенкой. вот так "ой"! 11.30блинчик 12.30 эспрессо, 100 гр колы 14.00 гороховый суп с копченостями, 1 чайная ложка сгущенки, вода 15.30 грамм 200 творога 18.00-19.00 творог, 1 блинчик с икрой, 150 гр белого полусухого
Последний раз редактировалось ultra 07 мар 2011, 21:34, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Darina писал(а):
да, я уже неговорибельная была.......умираю...блин, за 30, а пить так и не научилась
гг) да я тоже написала это и спать пошла)))) я так хотела рассказать вчера кому-нибудь, что 13-го СЮ с АкБарсом играть будет!! Инчантресс, бери счастливую кепку, будем, как в прошлом году болеть ))))
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
выкинуть для начала надо 
( по это пока цель)
[/cut]
. Жаль, конечно, что вешу не 58 
, но теперь моя фигура хотя бы в одежде меня полностью устраивает. К пляжному сезону хочу нравится себе еще и в купальнике, если возьмете меня постящуюся к себе в следующий спринт, то с удовольствием побегу с вами дальше. 
- у меня абсолютно не талии 
