Всем доброе утро!
сегодня мне предстоит выдержать поездку к моим родителям в гости.

А еще начались КД и я не знаю, стоит ли идти на степ... Видимо, по самочувствию посмотрю.

_________________

Вера, Златовласка - вы мои суперские примеры! Буду тоже стараться отказать еде, когда она сама меня ТАК ХОЧЕТ!!! 

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

Всем доброе утро!
Сегогдня день начался супер, я ВЫСПАЛАСЬ 
от того настроение на высоте! есть желание творить свое тело, несмотря на погоду за окном

_________________

Вес 57,0 (-1,1)

Сегодня уезжаем к родителям на неделю. Поэтому главное для меня на эту неделю - удержать вес хотя бы))

_________________

Утро доброе))))
настроение сегодня лучшее учера сходила в больницу,все не так страшно,как я думала))))
гормоны пить продолжаю((((но не увеличиваю дозу
з; кофе,каша,творог,кусочек шоколадки темной( млиин закончилась(бельгийская без сахара,вкуснотище)

добрый день !!!!
уже второй завтрак по часам,но так как сегодня выходной .встала поздно
Утро - 3 ч.л. хлопьев + 2 ст.воды.( кушать пока не хочется вообще)
Сегодня иду в гости к сестренке .а она уже пиццу начала готовить.Съем кусок - один.это я себя настраиваю

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Всем доброе утро!
Завтрак- кусочек рулета,цикорий с молоком.
Сегодня был цигун,домой ели доползла, с занятий ушла мокрая,хоть выжимай.
На ногах каждая мышца криком кричит
Обед не знаю будет или нет,с мужем у нас выездной по воскресеньям. Так что сегодня как получится. На весы стала,вес показывает больше чем несколько дней назад,но зато жировая масса уменьшилась и надо посмотреть на мышечную массу,я че то не сообразила на нее внимание обратить.

Линара,держись! Зная Иришкину пиццу , надо очень постараться настроить себя только на один кусочек

Я только пришла из спортзала!  так хорошо!... Хотя я всего то на велотренажере покрутила в 2 подхода , спину и бока с гантельками качнула... Ну и еще упражнения там разные, ходила с подружкой, она почти профи по упражнениям. Теперь опять сильно хочу худеть!

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

Всем привет.
А у меня сегодня настроение -ниже плинтуса.
Столько планов было на эти 3 дня - и все псу под хвост. Осталась только поездка 8-го к свекрови, как раз то, что я сама совсем не хочу (так надеялась, что 2 дня буду себя баловать, а уж третий-перетерплю).
А в результате - с утра сижу на кухне и слезы из глаз...

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Наталка- выше нос, себя в руки и медленно медитировать дома,...
люби себя, не расстраивайся из-за мелочей...
все в жизни мелочи - кроме болезней и смертей...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Наталка, не реви, еще все планы осуществятся, не сейчас, так позже, точно-точно тебе говорю.

У меня на весах сегодня 93,7, т.е. минус 800 гр, но это отеки в основном ушли, как за питанием следить стала.
Сегодня по плану блины.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Наталья, срочно бери себя в руки! Ты ж сильная женщина! Надо же кому то разруливать все, да? Давай успокойся и...новые планы построй!

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

Вер, покушала семячки льняные?

_________________

Надо написать "поклевала"...мы ж ласточки теперь!

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

поддерживаю! надоть взять себя в руки 


точняк!

_________________

Наташ! все будет хорошо!
Обед- борщ,черный хлеб,ветчина из индейки.
Ужин- салат из грейпфрута яблока,заправленный активиа с мюсли и отрубями.
Очень надеюсь сделать сегодня обертывание,вчера ванна была занята весь вечер и сына много внимание потребовал,поэтому все обломалось.

Девочки, спасибо вам.

Только вот сильной так надоело быть...
Я ведь как раз и планировала сбежать от домашних дел.
Сначала просила у мужа в качестве подарка - поездку в Самару в аквапарк. Но сама же и отменила - немного приболела+погоду плохую обещали.
Тогда сегодня планировали поехать к моей маме в деревню (даже сыновей свекрови сбагрила).
Так эта погода все отменила. С утра мама позвонила - их занесло, мы не доедем.
Сейчас конечно уже взяла себя в руки. Приготовила обед, сейчас готовлю ужин...
Подруга через часик с винцом обещала подъехать.
Так что опять все похудение побоку.
Всем хороших праздников!

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Как бы я хотела сейчас с подругами в кафешке посидеть! но надо потерпеть еще недельку. Сейчас своим мужикам приготовила мини пиццу,а сама ем салат. Вот думаю,чем мои мужики будут кормить на 8 марта? Винцо я уже прикупила себе красное сухое

Да с подружками в кафешке посидеть это класс!!!!!!!!!!сама бы не отказалась..

_________________