Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 6 из 7 [ Сообщений: 133 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 26 фев 2011, 01:00 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2010, 16:19
Gold участник СП
Участий в СП:73
Сообщения: 922
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 10
VerSe писал(а):
а я сегодня мало того, что свою "диету" нарушила, так и упражнения не сделала. завтра обещаюсь!  negr

Я тоже сегодня не делала ,еще муж торт купил,пришлось кушать _ves_ (хотя че пришлось,с удовольствием навернула,а теперь каюсь)Завтра клятвенно обещаю тоже сделать зарядку _yes_

_________________
У меня их трое,а муж четвертый)))


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 27 фев 2011, 01:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Еле доделала, 33 раза прерывалась то на  _sisya_, то на  _lyalya_ устала аж.
Завтра у меня степ, скорее всего делать НМС уже не буду. С понедельника начинаю 3-ю неделю. Еще не читала, что там будет  _witch_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 27 фев 2011, 20:02 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2010, 16:19
Gold участник СП
Участий в СП:73
Сообщения: 922
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 10
Я с понедельника начинаю еще только  2-ю неделю ;)

_________________
У меня их трое,а муж четвертый)))


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 15:57 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 20:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:122
Сообщения: 583
Откуда: Дорогино
Баллы репутации: 2
В выходные ничего не делала _tututu_, но сегодня исправно сделала весь курс.  Пока идет первая неделя, в принципе терпимо  _dance_

_________________
8-927-3015881


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 16:02 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 20:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:122
Сообщения: 583
Откуда: Дорогино
Баллы репутации: 2
Чуть не забыла, мои габариты
Объем бедер - 90 см
объем галифе - 91 см
объем ноги  - 51 см
объем над коленом - 38 см
объем икры - 34 см

_________________
8-927-3015881


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 18:02 
Не в сети
искушенная

Зарегистрирован: 04 май 2010, 12:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:137
Сообщения: 184
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 0
Я тоже попробую делать упражнения

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2011, 21:27 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 17:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:105
Сообщения: 947
Откуда: Центр
Баллы репутации: 1
Мои замеры  _writer_
Объем бедер -91 см
Объем галифе -86
Объем над коленом -39
Объем ноги 51 см
Объем икры 33 см

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 01 мар 2011, 13:36 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 20:01
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:122
Сообщения: 583
Откуда: Дорогино
Баллы репутации: 2
Чет как-то совсем темка утихла, КТО-НИТЬ ЧЕГО-НИТЬ ДЕЛАЕТ _lifchik_ _lifchik_ _lifchik_

Я сегодня проснулась, немного мышцы побаливаем, даже обрадовалась, что процес пошёл _dance_
В инструкции написано 3 раза в неделю надо делать, я пока каждый будний день делаю, а то в выходные всё равно не получится.

_________________
8-927-3015881


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2011, 21:05 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
я 2 дня прохалтурила. сейчас читаю третью неделю, ребенка уложу - сделаю.  :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2011, 23:35 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Сделала только разминку и первую позицию... силы закончились на этом  _ujas_ завтра надо днем сделать, пока еще не совсем вымоталась.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 мар 2011, 15:20 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Итак, третья неделя начата! Я даже представить не могу, что будет на шестой неделе, потому что на сегодняшнем занятии у меня не переставали дрожать ноги, и даже руки, не говоря уж о том, что сошло семь потов  _crazy_
Правда, последнее упражнение перед финальной растяжкой, полностью я не осилила... но сделала хотя бы часть  :D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 мар 2011, 15:24 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 17:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:105
Сообщения: 947
Откуда: Центр
Баллы репутации: 1
Ой Вера не пугай! _ujas_ Я только первую недельку заканчиваю можно сказать, сегодня был 5 раз _hahaha_, очень хочу себя заставить все осилить. _drachka_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 мар 2011, 15:25 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Ночка, не дрейфь! такой кайф после занятия!!! тяжело, но надо  negr

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 мар 2011, 15:33 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 17:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:105
Сообщения: 947
Откуда: Центр
Баллы репутации: 1
Агаа! _friends_ Я аж собой гордится начинаю после каждого занятия! _hahaha_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 мар 2011, 21:37 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 02:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:279
Сообщения: 1027
Баллы репутации: 10
Я халтурила..много-много дней... Завтра начну по новой..

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 мар 2011, 09:44 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Думала, сегодня с утреца еще разок сделаю  _crazy_ не тут-то было! все болит, значит будет перерыв 1-2 дня (просто завтра еще степ вечером).... так что получается четвертую неделю начну позже...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 мар 2011, 18:07 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 17:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:105
Сообщения: 947
Откуда: Центр
Баллы репутации: 1
Сегодня было 6 занятие 1 недели. надеюсь завтра завершить первый этап и здравствуй вторая неделя!!! _bayan_ _titki_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 мар 2011, 23:11 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
я так поняла что мышцы будут наращиваться? _crazy_
Я вот тоже хочу ножки мирового стандарта, но я всю жизнь стеснялась своих накачанных ног вследствии бурного спортивного детства _los_

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 мар 2011, 23:17 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Я вечером все-таки сделала разминку, отжимания, растяжку и три позиции по одному циклу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 08 мар 2011, 14:12 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2010, 16:19
Gold участник СП
Участий в СП:73
Сообщения: 922
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 10
Завтра начинаю по новой первую неделю,т,к очень много пропустила(не до зарядки было)

_________________
У меня их трое,а муж четвертый)))


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 6 из 7 [ Сообщений: 133 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron