Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 97 из 126 [ Сообщений: 2515 ] На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 126  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:26 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Гулик писал(а):
не...я линейку ставить не буду...она ИМТ по умолчанию считает, и пишет, что ожирение   negr
начинала с 85, но 85 стало после новогодних каникул, а так у меня стабильный был 82 до этого...утром

хочу 63...мне в нём было клёво

имт необязательный показтель! можно найти также линеечку на других сайтах бех ИМТ ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:30 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
КатошечкА писал(а):
имт необязательный показтель! можно найти также линеечку на других сайтах бех ИМТ ;)


_hahaha_
все ваши перепробывала (марафонские)...везде имт считает...сорри, на работе искать времени нет безИМТшную

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:36 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Гулик писал(а):
_hahaha_
все ваши перепробывала (марафонские)...везде имт считает...сорри, на работе искать времени нет безИМТшную

там же галочку можно убрать и расшифровку имт показывать не будет ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:39 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
КатошечкА писал(а):
там же галочку можно убрать и расшифровку имт показывать не будет ;)


аааа...точно  _hahaha_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:43 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
А я немного сорвалась. Инсайт передала вкусные конфеты _nyam_ не удержалась,детям такие есть незя(они со _drinks_) Но сильно не переживаю. Понимаю что не надо сильно напирать на себя,иначе сорвешься так,что фиг остановишься. В выходные не смогла пойти на калланетику,поэтому делала дома упражнения. Еще я сижу на фитнес мяче за компом,когда пишу,тело мое постоянно в движении и спина прямая. Вчера муж все купил для моего питания. Так что завтра я спокойно опять питаюсь как обычно.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:48 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
все прально Наташ, себя надо баловать :-X

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 17:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
КатошечкА писал(а):
все прально Наташ, себя надо баловать :-X

Зимой все таки тяжелее,чем летом.  :-[


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 18:07 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:171
Сообщения: 2936
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
aika писал(а):
отчет:
З. - каша 4-хзлаковая с отрубями, черный кофе, 1 пряник (410 ккал)
П. - морковку за дочкой доела, хлопья кукурузные с медом (207 ккал)
О. - голень цыпленка, зелень (укроп, петрушка), кефир с клетчаткой (199 ккал)


у. - творог с питьевым творогом, кофе, чернослив (288)
В принципе, своим питанием я сегодня довольна, и в "короидор" хорошенько вписалась, не было такого, что жиры я намного быстрее по количеству набрала, чем другие показатели

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 18:08 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
я пока отчитываться не буду, что-т не идет никак. лишнего налопываюсь, потом писать стыдно.  _obida_
обещаю ежедневную гимнастику и по возможности больше двигаться просто так))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 18:20 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:171
Сообщения: 2936
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
Златовласка везучая писал(а):
Зимой все таки тяжелее,чем летом.  :-[


+1, весной вдохновляешься, что ли, птички поют, солнышко греет, травка зеленеет.... юбочки и кофточки в обтяжку  _queen_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 18:27 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
тренер по фитнесу говорила, что похудание на 80% зависит от питания и только на 20% от активности  ???

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 фев 2011, 18:39 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
вчера по физнагрузке догналась восточными танцами и йогой...затем ещё контрастный душ  _vanna_ _ujas_

вес утром 81 кг  :D
отчет по питанию за сегодня:

7.00 яичница из двух яиц, хлеб, чай
12.00 гречка с жаренной речной рыбой, хлеб
14.00 чай с печенькой
17.30 чай с творогом, чуток меда (  _pioner_  за бананом седня некогда было бегать _stena_), печенька

физнагрузка будет в клубе  _sling_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 09:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Златовласка везучая писал(а):
Зимой все таки тяжелее,чем летом.  :-[

согласная я _ves_ вчера всю дорогу бегом день прошел, сеня минус 300 гр, а ела вроде не меньше
сегодня опять ночую у родителей, к чему это приведет несясно _los_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 09:24 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Гулик писал(а):
тренер по фитнесу говорила, что похудание на 80% зависит от питания и только на 20% от активности  ???

поддерживаю! _yes_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 10:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
_morning_ доброго утречка! 

Всё-таки попытаюсь отчет сегодня написать))

вода
Завтра 08:30 - рисовая молочная сладкая каша, немного изюма, зел.чай с молоком.

Перекус - четверть яблока
Обед 12:30 - суп-лапша с курицей, кусочек яичницы с хлебом-сыром.
Полдник - четверть яблока
Ужин - 1 голубец, много мелких пельмешков, пара соленых помидорок, блинчик с медом, пол-бокала п/сл кр.вина, тарт. с икрой много зел.чая и 2 кусочка сметанного тортика.


Нашла у братишки скакалку, попробую сегодня попрыгать)) надеюсь, пол не проломлю)) ну и вечером традиционно будет гимнастика.

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось VerSe 17 фев 2011, 23:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 10:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Вер, а как же соседи внизу?  _ujas_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 10:10 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
А что с ними? я вродь не слон. Тут дети похлеще шумят.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 10:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
ну мне кажется прыгая грохотбудет приличный, не смотря на то что ты далеко не слон  ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 10:30 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Здесь полы хорошие))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 фев 2011, 10:33 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:171
Сообщения: 2936
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
З. - каша 4-хзлаковая с отрубями, сыр 2 кусочка, кофе черный, пяник с отрубями (307 ккал)
У меня вес совсем вниз не идет  _obida_
Сегодня на пустой желудок рискнула натянуть джинсы, которые месяца 3 не одевала, влезть-то влезла, но некрасво по бокам торчат "уши", кг 2 точно надо скинуть

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 97 из 126 [ Сообщений: 2515 ] На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 126  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: