Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 21 из 126 [ Сообщений: 2515 ] На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 126  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2010, 19:24 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Металась я металась. Просмотрела бодифлекс видео. В общем остановилась я на занятиях с синди кроуфорд опять. завтра начну, замеры надо только сделать, чтоб сравнить. в мае я делала по этому диску, результат был. там и бодифлекс тоже есть. попробую поделать до НГ, получается ровно 2 недели, потом замеры сделаю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2010, 10:00 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Отчет
З - каша геркулес, морковный сок, бутер с маслом
позанималась по диску "Новое измерение", делала не все. В основном для бедер и ягодиц упражнения для начала. Сейчас еще пойду убираться, полы мыть и готовить.
О - уха, салат свекла+чернослив с маслом, кусочек хлеба с салом, чай
У - пропустила.
Пока до дома доеду точно 9-10 будет. Кефир что ли попить по приходу? Че делать то?

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Anonymous 15 дек 2010, 20:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2010, 23:10 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Если хочется кушать - лучше схомячить 40-70грамм мяса с помидоркой, например, или со 100 граммами квашеной капусты.... _tututu_

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 00:25 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Поела я уже дома в половине десятого пюре картофельное и "ежики" запеченные.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 03:08 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 01:44
Gold участник СП
Участий в СП:87
Сообщения: 4358
Откуда: ЗелЁнка
Баллы репутации: 12
людик писал(а):

Принесли из ремонта домашний комп, так моя милая вторая половинка его уже поломала, он винт форматнул с фотками и инфой за 5 лет. Пришлось восстанавливать, почти все спасла, радуюсь теперь. _hahaha_

В компах разбираешься, по профессии?

_________________
Если вы находитесь в депрессии, значит вы живете прошлым
Если вы встревожены, значит вы живете будущим
Если вы в состоянии мира, значит вы живете настоящим


Не принимай никакой негатив
Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес


Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 10:35 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Отчет
З - каша 4 злака, чай с медом
З - чай с мармеладом (много)
О - спагетти с сыром и маслом, чай с имбирем, помидоры маринованные (со вчерашнего дня на сладкое и соленое налегаю, млин. КД наступают похоже.)
У - творог на ужин оставила. буду с черносливом лопать.

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Anonymous 16 дек 2010, 15:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:16 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Moonlight-счастливая! писал(а):
В компах разбираешься, по профессии?

В компах разбираюсь т.к. люблю их, во-о-о-от. По профессии я биотехнолог (нефтяной), работаю экономистом. С компами всегда все сама обычно делала, ну там проги поставить разные или систему переставить, а летом у нас материнка сгорела, недавно починили, так мужа мое уже умудрился накосячить! _rjaka_ _rjaka_ _rjaka_Он у нас такой решительный, сначала делает, потом думает. _rjaka_
Девочки, надо ж отчитываться и мне, млин, некогда. Днем теперь муж в инет не пускает, грит, что я девочка живущая в сети. _rjaka_Он у нас пока в отпуске, целый день меня воспитывает. Точно делаю скраб кофейный кажный день, _yes_, после 18.00 не ем (вчера в 19.00 поужинала правда :-[)
С физической нагрузкой бывает не очень (машина под попой есть, на ней быстрее ведь, да и скользко сейчас).

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:22 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Я тоже скраблюсь  _dancedance_, уже неделю где-то. До этого все ленилась, раз в два дня только делала. Муж наконец-то рулетку притащил. Измерила самое проблемное место, так оно у меня на 4 см меньше, чем в сентябре. Еще бы см 4-5  :-\. Только вот оттуда у меня вообще долго все уходит и довольно быстро прилипает обратно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:25 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Гульназик, супер! Так держать, молодец! Надо идти к своей цели,ага. (У меня чето никак никуда не движется, любит меня еда, млин млинский).

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:26 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Ну в последнее время у меня тоже все стоит. Эти см ущли тогда, когда я три кг скинула. А сейчас у меня все так же и стоит. Ленюсь и ем.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:33 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Да ладно, ты ж 50 кг всего...Куда тебе еще меньше? У мну доча 41 кг 160 см, так худющая...капец, кость просто ходячая. _hahaha_

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:37 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Я с весом согласна, а вот с объемом одного места - нет  _no_. Половина веса как-будто именно там. У меня рост 158  :-[.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:52 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
А вот дяденьки любят все такие места у нас обычно! _rjaka_

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 15:56 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
людик писал(а):
А вот дяденьки любят все такие места у нас обычно! _rjaka_

Эт точно  _hahaha_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2010, 21:26 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
девочки, я из списка самовыписываюсь из-за отсутствия возможности выполнять регулярно все требовани..............отчеты делать савсем некогда  :o
но при этом буду придерживаться намеченного пути

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 дек 2010, 11:23 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, Инорс
Баллы репутации: 0
Девочки, капец, я вчера почти на ночь торта натрескалась и еще всякого (у дочи ДР был, родственники и т.д.) Еще сегодня утром "похмелялась" этим тортом и опять съела до фига!!! _obida_ _stena_ _ves_
А-а-а-а, главное остановиться сегодня, ведь еще завтра гости будут....и конфеты завтра будут из закупки Чарли!.....А-а-а-а-!!! _stena_

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 дек 2010, 11:31 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
А я сейчас все измерю, запишу, потом измерюсь еще раз числа 30 и сравню. Буду питаться по системе, не нарушая и по возможности буду заниматься. Этоя цель себе такую поставила. А то уже два дня расслабон, ем поздно и много. Надо взять себя в руки, собрать в кучу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 дек 2010, 11:31 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Отчет
З - каша геркулес, чай с медом
О - суп улюш без картошки, но жииирный, мясо, чай без ничего, грейпфрут
У - печеное яблоко, стакан кефира

Похоже я здесь одна с отчетами  _crazy_

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Anonymous 18 дек 2010, 10:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 дек 2010, 11:34 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
людик писал(а):
Девочки, капец, я вчера почти на ночь торта натрескалась и еще всякого (у дочи ДР был, родственники и т.д.) Еще сегодня утром "похмелялась" этим тортом и опять съела до фига!!! _obida_ _stena_ _ves_
А-а-а-а, главное остановиться сегодня, ведь еще завтра гости будут....и конфеты завтра будут из закупки Чарли!.....А-а-а-а-!!! _stena_


даешь установку, больше какого то объма не съедать!

в тарелочку выкладываешь все что можешь позволить себе съесть из сладкого, лишнего уже ни-ни!  _pivo_
ну там 2 конфетки, кусочек торта ...и ВСЁ

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 дек 2010, 12:12 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
В общем так: ОБ 87, ОБ-ра 46, остальные писать не буду. Установка на уменьшение ОБ. До НГ хоть на см2 уменьшить надо, чтобы влезть в джинсы и брюки другие. Вот так.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 21 из 126 [ Сообщений: 2515 ] На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 126  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: