Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 3 из 41 [ Сообщений: 818 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 41  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 10:13 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Лисенок писал(а):
Вчера зашла на одноклассников, и только там увидела свой возраст _tututu_ мне 28 лет только будет _hahaha_
Ирин, исправте пожалуйста а табличке :-[ что то я совсем ту-ту

даааа, насмешилааааааа)))))))))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 10:17 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
вот и я не знаю  _crazy_ день цикла у меня вообще неясен, до сих пор КД нет, через 1,5 недели к врачу пойду, скорее всего

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 11:32 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Начну сегодняшний отчет
8:30 - 1,5 сырника, 2 дольки горького шоколада, детский творожок с курагой, цикорий с молоком
12:30 - Суп овощной на кур.бульоне, немного курицы, 1,5 пар.котлетки, стакан компота с курагой/черносливом без сахара, несколько кусочков сыра
14:30 проснулась голодная, поэтому съела 2 сардельки и полстакана домашнего томата
15:30 - чай зел.с мол. и половинка сырника
17:30 - домашний кефир, салат из отварной свеклы и моркови, отварная брокколи, чай зел.с мол.

попробую сегодня позаниматься бодифлексом вечером  _witch_

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось VerSe 03 дек 2010, 18:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 12:20 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
и я начну:
7.45 - вода, банан
9.00 - 1,5 бутера - отрубной хлеб, свинина запеченнная, кофе с мол.
14.00 - салат из свеклы и сметаны, кофе с мол., батончик кит-кат
18.00 - 2 бутера (см завтрак), 1 вафелька, чай с мол., сахаром, 3 мини-мандарина:)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Homa 03 дек 2010, 19:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 13:38 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
присоединюсь:
вода
бодифлекс
завтрак - салат вчерашний, 3 сырника, пол ч.л. меда, чай , гранат погрызла немного
уборка в зоне коридора
перекус - пол яблока

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 13:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
отчет:
9.00 куриная сарделька, чай

12.00 яичница из 2 яиц и 2 куриные сосиски. кусочек лимона,вода.

16.00 чай

17.30-17.45 пешком по морозу по ульяновых от архитектурной до интернациональной (прям с удовольствием!)

18.00 чай,кусочек сыра 17%ольтермани,1 сектор сыра хохланд, 1 тонюсенькая долька п/к колбасы.

19.00. тарелка мясного бульона с 3 фрикадельками, 1 куриная сосика, чай....


зы.неделю без спорта и уже мышцы вялые, блин....


Последний раз редактировалось ultra 03 дек 2010, 20:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 18:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Где все?  _pioner_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 18:53 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
VerSe писал(а):
Где все?  _pioner_

тут  ;) я ем  ;)
весь день промучилась с машиной, причем пока без толку  :( надеюсь, хоть к ночи буду на машине.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 19:01 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
  _writer_
З - овсянка на молоке
О - вареники с капустой 8шт, пирожное
У - стакан кефира, половинка мандаринки

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 19:40 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
VerSe писал(а):


попробую сегодня позаниматься бодифлексом вечером  _witch_


Вера, а я про твою гимнастику думаю, бодифлекса чет мало уже мне  :)

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:24 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
Natulya писал(а):
присоединюсь:
вода
бодифлекс
завтрак - салат вчерашний, 3 сырника, пол ч.л. меда, чай , гранат погрызла немного
уборка в зоне коридора
перекус - пол яблока

допишу
обед - домашняя лапша с курицей, сырник, ложечка сметаны, ч.л. меда чай, долька шоколадки
перекус пол груши
ужин - пюре и подливка мясно-овощная

чет я сеня много жру  _suicide_

и ваще плохо когда деть болеет спим до 10 утра и едим потом позже все сдвигается((

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:32 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Натуля, а ты какие упражнения из бодифлекса делаешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
VerSe писал(а):
Натуля, а ты какие упражнения из бодифлекса делаешь?

первый комплекс который с *алмаз* начинается /руки перед собой палец в палец и давишь/
щас скачаю с торрента еще две части

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:44 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
наверно у меня это самый первый комплекс, я его у подружки копирнула
счас качается почти 4 гб 8 уроков по 50 минут

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:45 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
вот я скачала 8 занятий, начала уже смотреть  :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:54 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
VerSe писал(а):
вот я скачала 8 занятий, начала уже смотреть  :)

а че не делать?  ;)

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 20:54 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
А мы с детьми сейчас ёлку нарядили  :D :D :D Так красиво! Включили музыку и оторвались!
До сих пор не могу найти карту памяти от фотоаппарата, ёлку не сфотографирую:( и вообще у меня там куча фоток, штук 600:(

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2010, 21:05 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Natulya писал(а):
а че не делать?  ;)

так 2-3 часа после еды должно пройти

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2010, 00:33 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
моя догонялка в 23 часа - горсть картофеля-фри, 2 горсти фундука, 1 рюмка рома

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2010, 00:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
З: каша с грушей, чай
О: макароны с фасолью, два кусочка шарлотки
У: чай, айва, несколько сухариков.
Перед сном планируется стакан кефира для хорошего пищеварения. _nyam_


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 3 из 41 [ Сообщений: 818 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 41  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: