Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 1155 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1152, 1153, 1154, 1155, 1156, 1157, 1158 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 10:27 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Юляшик писал(а):
всем доброе утро!
тренировки с Джил продолжаются, ходьба по плану, 7 км минимум, вот с едой что то совсем грустно. Абсолютно ничего не хочется готовить для себя((
хочу цукатов и орехов, я их уже года полтора не ела..вчера увидела , так красиво в магазине лежат, вкусно так лежат...со скрипом отошла, буквально))

вот и мне лень пока себе готовить. Но это скоро пройдет _scout_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 10:29 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Хорошего дня! Каждую пятницу понимаю, что перестала вписываться в формат темы) Вес один и тот же, и я им довольна , 64,3.
Женя, а что у тебя на татуировке написано?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 10:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Январина писал(а):
Хорошего дня! Каждую пятницу понимаю, что перестала вписываться в формат темы) Вес один и тот же, и я им довольна , 64,3.
Женя, а что у тебя на татуировке написано?

почему не вписываешься?
поддержание желаемого веса - это очень трудоемкая работа! похлеще чем скинуть вес _upal_i_umer_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 11:05 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2011, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:256
Сообщения: 3597
Откуда: ул.Кирова
Баллы репутации: 94
я считаю, что стабильность веса, главный показатель,
если вес ровно держится, значит, все в норме.би питание и нагрузка.

_________________
Два сыночка)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 13:41 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 17:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:370
Сообщения: 2842
Баллы репутации: 48
Привет девочки, я к вам! В таблице давно отмечаюсь, а написать не успеваю.
Я удивляюсь, как некоторые такие акуратненькие беременные ходят! Я опять набрала больше 20 кг. Изначально держалась, взвешивалась два раза в день. После нового года понеслось, даже на весы перестала вставать, чтобы не расстраиваться. Ела все подряд, плюс по показаниям режим хрустальной вазы. В итоге не лезу в свою одежду.
Сейчас я отказалась от сладкого, мучного и всяких вредностей. На диету не могу сесть, все же главная цель сейчас долгое и успешное ГВ. Из физ нагрузки только прогулки с коляской, хорошо что дочка со мной на одной волне, в стоячей коляске не спит)
Вес уходит, но не совсем так как хотелось бы. Хочу бегать и тренировки с Джилл. Как думаете когда можно приступать? Было второе КС, сейчас ттт все относительно зажило.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 15:09 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Проверенный участник СП
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 95
я с коляской неплохо скинула _koljasko_ моё дитя тоже только на ходу спало)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 15:15 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
блин, блин, блин..... забыла взвеситься _stena_

Ольга, я думаю многое зависит от возраста, предрасположенности и, естественно, образа жизни.
Я с первым похудела на 8 кг примерно, со вторым эти кг обратно вернулись _hahaha_

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 15 май 2015, 19:06 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
OlgaV писал(а):
Привет девочки, я к вам! В таблице давно отмечаюсь, а написать не успеваю.
Я удивляюсь, как некоторые такие акуратненькие беременные ходят! Я опять набрала больше 20 кг. Изначально держалась, взвешивалась два раза в день. После нового года понеслось, даже на весы перестала вставать, чтобы не расстраиваться. Ела все подряд, плюс по показаниям режим хрустальной вазы. В итоге не лезу в свою одежду.
Сейчас я отказалась от сладкого, мучного и всяких вредностей. На диету не могу сесть, все же главная цель сейчас долгое и успешное ГВ. Из физ нагрузки только прогулки с коляской, хорошо что дочка со мной на одной волне, в стоячей коляске не спит)
Вес уходит, но не совсем так как хотелось бы. Хочу бегать и тренировки с Джилл. Как думаете когда можно приступать? Было второе КС, сейчас ттт все относительно зажило.

Привет, Ольга. С возвращением _solnce_ Все получится, ты же уже знаешь, что это возможно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 16 май 2015, 01:22 
Не в сети
SP member
SP member
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2010, 18:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 1328
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 23
OlgaV писал(а):
Привет девочки, я к вам! В таблице давно отмечаюсь, а написать не успеваю.
Я удивляюсь, как некоторые такие акуратненькие беременные ходят! Я опять набрала больше 20 кг. Изначально держалась, взвешивалась два раза в день. После нового года понеслось, даже на весы перестала вставать, чтобы не расстраиваться. Ела все подряд, плюс по показаниям режим хрустальной вазы. В итоге не лезу в свою одежду.
Сейчас я отказалась от сладкого, мучного и всяких вредностей. На диету не могу сесть, все же главная цель сейчас долгое и успешное ГВ. Из физ нагрузки только прогулки с коляской, хорошо что дочка со мной на одной волне, в стоячей коляске не спит)
Вес уходит, но не совсем так как хотелось бы. Хочу бегать и тренировки с Джилл. Как думаете когда можно приступать? Было второе КС, сейчас ттт все относительно зажило.

Я трижды набирала по 25 кг, при исходных 50. В третий раз быстро от веса избавиться не получается. Вдруг вспомнилось... Юстинка не то, чтоб в движущейся коляске спала, ей нужно было , чтоб коляс трясло сильно-сильно. У нас во дворе хоккейая коробка, так я бегала по кругу до потери пульса, чтоб она заснула, а я исхудала. Помогло...

_________________
Ваш код на скидку 5% при любом заказе на http://www.iherb.com VKG117.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 16 май 2015, 15:25 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
choop, у тебя 3ое детей? _upal_i_umer_

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 16 май 2015, 15:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
мы седня как обычно клево позанимались с утра, натанцевались, а после кофе напились (мне и понюхать хватило)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 16 май 2015, 17:06 
Не в сети
SP member
SP member
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2010, 18:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 1328
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 23
Лилия писал(а):
choop, у тебя 3ое детей? _upal_i_umer_

Не, это я три раза рожала... А детей двое у меня в итоге _obida_
Хотя есть мыслишки, да муж сопротивляется. (и вес-фигура не радуют. Думается, если еще раз решиться, то все шансы бочкой остаться у меня имеются)
В первый раз вернула исходный вес за 4 месяца, второй - за 6 месяцев, в третий - 2 года уже пыжусь, стараюсь, а 10 (ну да ладно, хотяб 6-7 )кг как прилепились, ежкин кот. И главное, все на пузе (говорю ж , все за беременную принимают). Вот грудь хочу хотяб второго размера, так ведь НЕТ!

_________________
Ваш код на скидку 5% при любом заказе на http://www.iherb.com VKG117.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 09:46 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
доброе утро! у меня эта неделя предотпускная))))
к весу пятницы +700г (КД)
меню на неделю:
7.00 - льняная запеканка (вкус "клубника со сливками"), кофе с мол
10.00 - творожная запеканка бананово-земляничная (землянику достала детям, наелись вдоволь, остатки мне в запеканку пошли), яблоко, зелчай
12.00 - миндаль 35г (сегодня день тренировок), кофе скорее всего - слишком уж небо давит )))
14.00 - перловка с тушенкой из индейки (военный запас), бигус, зелчай
16.30 - зелчай с дю-тортом
20.30 - салат пом-ог-пекинская капуста + творог или сыр или куриное мясо, сегодня может, куромясо - вчера бедра и окорочка запекала в духовке
22.00 - кефир
йоги не будет почти месяц эххх, потом буду наверстывать, у нас наша девушка-тренер сейчас начала давать упражнения тибетских монахов, мне оооч нравится, буду дома по утрам делать (седня забыла))))
вечером бодипауэр, там тоже жесткач пошел)))) приседаем по 118раз за один подход
воды 2л точно пью

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:02 
Не в сети
королева

Зарегистрирован: 04 апр 2010, 23:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:683
Сообщения: 3430
Откуда: Блюхера
Баллы репутации: 37
Меню на неделю ;D


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
VelVetuM писал(а):
Меню на неделю ;D

а что смешного?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:11 
Не в сети
королева

Зарегистрирован: 04 апр 2010, 23:25
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:683
Сообщения: 3430
Откуда: Блюхера
Баллы репутации: 37
Лилия писал(а):
VelVetuM писал(а):
Меню на неделю ;D

а что смешного?

Я в день столько съедаю. Думала, ошибка тут: вместо "на день" написано "на неделю". Или это на каждый день одинаковое меню?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:12 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2011, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:256
Сообщения: 3597
Откуда: ул.Кирова
Баллы репутации: 94
Лилия писал(а):
доброе утро! у меня эта неделя предотпускная))))
к весу пятницы +700г (КД)
меню на неделю:
7.00 - льняная запеканка (вкус "клубника со сливками"), кофе с мол
10.00 - творожная запеканка бананово-земляничная (землянику достала детям, наелись вдоволь, остатки мне в запеканку пошли), яблоко, зелчай
12.00 - миндаль 35г (сегодня день тренировок), кофе скорее всего - слишком уж небо давит )))
14.00 - перловка с тушенкой из индейки (военный запас), бигус, зелчай
16.30 - зелчай с дю-тортом
20.30 - салат пом-ог-пекинская капуста + творог или сыр или куриное мясо, сегодня может, куромясо - вчера бедра и окорочка запекала в духовке
22.00 - кефир
йоги не будет почти месяц эххх, потом буду наверстывать, у нас наша девушка-тренер сейчас начала давать упражнения тибетских монахов, мне оооч нравится, буду дома по утрам делать (седня забыла))))
вечером бодипауэр, там тоже жесткач пошел)))) приседаем по 118раз за один подход
воды 2л точно пью

Всем доброе утиро! отзанималась БР . пью кофе, сегодня белок в рационе. В основном, курица))Без травы..))
Лиль, а это каждый день так?
ещё вопрос к тебе, как ты к орехам теперь относишься? покушиваешь и как часто?

_________________
Два сыночка)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
да, на каждый день одинаковое меню с вариантами ))) я ж написала - на ужин белок может быть разный
и про орехи написала )))) в день тренировок только, сегодня вот миндаль 35г - это примерно 200кк

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:13 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2011, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:256
Сообщения: 3597
Откуда: ул.Кирова
Баллы репутации: 94
спасибо!

_________________
Два сыночка)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 10:14 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Всем доброе утро!
У выходные удались ;D Возвращаюсь в спорт _box_
на сегодня меню нет :)
Завтрак: омлет
2 завтрак: творог, кофе
обед: пока не знаю
полдник: йогурт
ужин: мидии
Спорт: надеюсь бег

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1155 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1152, 1153, 1154, 1155, 1156, 1157, 1158 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: