Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
choop писал(а):
Оль, ага, девочек-то три, вот на диетолога одна только отучилась. Остальные, кажется, педиаторы.
Одна в 21 врач хороший. Не детский Другие не знаю. Лекции по питанию одна и та же ведет Я с ней говорила про висцералку и тп Она с 3 кг своих до 0.5 ушла. С длинными волосами она. Думаю пойти к ней А Лариса -это наверное та кто недавно свои данные в иг показывал, там просто идеал. Я обзавидовалась . Лиле и Алене показала это))) У тебя много трень и не пойму почему не снижается и почему мало силовой . Если честно. Давно думаю чтоб бы с мерила тренера. К вашему я ни за что не пойду ))) мое мнение. . И питание он видно не следит и ккал не подсказывает ну и сама треня 40 мин а платишь ты в 1.5 раза больше. ... я час работаю на силовой. 10-20 мин кардио и разминку сама делаю, чтоб не тратить драгоценные минуты на эту фигню и после силовой 10 мин кардио. 1 час я тупо пашу в зале Короче если что -ищи меня в королеве))) Я часто смотрю как другие тренеры работают и вижу к кому надо идти )))
Tapatalk +Т9....
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
choop писал(а):
Оль, ага, девочек-то три, вот на диетолога одна только отучилась. Остальные, кажется, педиаторы.
Одна в 21 врач хороший. Не детский Другие не знаю. Лекции по питанию одна и та же ведет Я с ней говорила про висцералку и тп Она с 3 кг своих до 0.5 ушла. С длинными волосами она. Думаю пойти к ней А Лариса -это наверное та кто недавно свои данные в иг показывал, там просто идеал. Я обзавидовалась . Лиле и Алене показала это))) У тебя много трень и не пойму почему не снижается и почему мало силовой . Если честно. Давно думаю чтоб бы с мерила тренера. К вашему я ни за что не пойду ))) мое мнение. . И питание он видно не следит и ккал не подсказывает ну и сама треня 40 мин а платишь ты в 1.5 раза больше. ... я час работаю на силовой. 10-20 мин кардио и разминку сама делаю, чтоб не тратить драгоценные минуты на эту фигню и после силовой 10 мин кардио. 1 час я тупо пашу в зале Короче если что -ищи меня в королеве))) Я часто смотрю как другие тренеры работают и вижу к кому надо идти )))
Tapatalk +Т9....
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 19:36
Участий в СП:136
Сообщения: 2633
Баллы репутации: 27
Не считать и не придерживаться плана тоже не мой вариант. Только с другой стороны. Выходные у меня тоже провальные. Начала читать книну Гудбай диета, и сразу затык-она пишет питаемся по голоду и только то, что хотим. Если нет плана и расписания, я не хочу готовить больше, чем хочу есть. Я чай с печенькой попью и не голодна. Через пару часов опять чай-печенька. В будни у меня как у Лили-по дням по часам кантарки уже приготовлены-разложены
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Римма писал(а):
winter писал(а):
Римма писал(а):
Доброе утро
Юля Винтер, хожу на танцы - это громко про меня сказано . Наши девочки уговорили меня ходить с ними на реггетон, я им безумно за это благодарна. Я из тех, кто не любит танцевать))), но за компанию держусь Вчера первый раз была . Танцы в 9 утра в клубе Ди Дэнс, на Ростовской , 18е, по субботам Приходи тоже. Очень приятсвенная нагрузка, хотя я вчера изнылась вся , тк все болело от предыдущего : нетпроблзон с джилл))) И все желающие присоединяйтесь
Римма трудное направление для новичков?
Нет, не трудно. Иногда смешно ))) Но я ещё поняла, что мало того, что плохо вижу, так я ещё ничего не слышу Так-то тренер все объясняет, показывает, но вот я не слышу сквозь музыку его голос, но это ж 1 занятие всего было, дальше проще будет. Еще Алена смешила меня
Я сзади как и ты ничего не слышу Хочу про микрофон сказать. Пусть тренер одевает ))) Вставай в первый ряд Римм))) Лил тебе место займет Там и в зеркало себя хорошо видеть будешь М слышать ))) А мне сзади понравилось ))) Я чисто смотрю и повторяю)))) Не слушаю)
Tapatalk +Т9....
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Гульшат! Я решила брать с собой кантарки, НО решила не есть, если не хочу, буду ждать голода, если сильно проголодаюсь до часа Х - залью водой/чаем))))) и в кантарку кладу что захочу, седня вот ничего не взвешивала, оставалось у меня немного овощанки, так я ж ещё и гречки бы поела, вот и добавила гречки к овощам, думаю, после йоги хорошо пойдет, я всегда к обеду голодная))))) это я сейчас, конечно, так говорю)))) мне точно сегодня и завтра особо голодно не будет, вот в среду начнеееется))) но буду есть уж, буду брать с запасом)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 19:36
Участий в СП:136
Сообщения: 2633
Баллы репутации: 27
Вчера по тегу ТА прошла в инсте. Вот ужас где. Они реально не понимают, что делают? Шоко диета-три дня шоколад, день вода, и новый круг. Или один сникерс в день и все. Причем сами же пишут-меня тошнит, не смогла пойти в школу, потому что мне было плохо, и тп.. Где та грань, когда спортивное телостановится перекаченным, или стройность переходит в аномальную худобу??
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
YaPolyana писал(а):
Ну, вот какой час Х может быть, если есть по голоду?
ну вот так и ждать часа Х: неголодная - погуляла, голодная - поела седня к обеду, я уже съесть готова была кого-нить))))) а утром завтрак пропустила, т.к. не была голодной...
давно уже известно "Все должно быть в меру" У Дианежны недавно ВК было :
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
В гудбай диете пишет автор что здоровый голод- нормальное ощущение Я утром сегодня чай+60 грамм вчерашнего вишневого пирожка( слава богу кончился) и на работу ушла. к 12 уже голодная, но помню, что ничего страшного нет, пошла на рынок, закупилась, постояла около ларька с шаурмой, понюхала, вспомнила про куриные сердечки накупила травы и домой пошла Пришла к часу ближе, нарубила салат из травы и радостно налопалась травы, гречки и сердечек. Но много 150 гр гречки 150 травы и 100 гр сердечек,400 гр за раз- и ведь ещё бы слопала! Залила стаканом чая и спать)))
надо педаль сцепления под правую ногу придумать 
Так-то тренер все объясняет, показывает, но вот я не слышу сквозь музыку его голос, но это ж 1 занятие всего было, дальше проще будет. Еще Алена смешила меня 
накупила травы и домой пошла
150 гр гречки 150 травы и 100 гр сердечек,400 гр за раз- и ведь ещё бы слопала! Залила стаканом чая и спать)))
