| Автор |
Сообщение |
|
Homa
|
 |
 Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493Баллы репутации: 79
|
|
  |
|
 |
|
♥AdЖани ♥
|
Добавлено: 10 апр 2015, 15:47 |
|
 |
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 95
|
|
30% от калорийности мяса, идёт на его же переваривание, да и калорий в нём гораздо меньше, чем в булке)))))
имею ввиду нежирное мясо.
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 10 апр 2015, 16:06 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Юль
Я на силовых больше со своим весом работаю. Для меня это эффективно
Ну и руки и спину конечно больше гружу.
Ты в субботу приедешь?
Пс. Вареники с грибами и картофелем варю. ..живот к спине прилип...
Кстати фрукты перед основной едой за полчаса употреблять надо. Вычитала недавно это
Кто еще так странно ест?
Банан съела, жду варенники)))
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
Лилия
|
Добавлено: 10 апр 2015, 16:25 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 10 апр 2015, 16:26 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Я не наедаюсь фруктами
Орехи вот перекус считаю.
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 10 апр 2015, 16:31 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
Оль, хорош дописывать в свои предыдущие посты. Я про пищевые выверты не видела вопрос, по ответам поняла, что ты опять что-то дописала  Я ничего странного не вижу : сначала фрукт, чуть позже основная еда _________________ 
|
|
| |
|
|
|
alenka_rinatovna
|
Добавлено: 10 апр 2015, 16:43 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: ИскраБаллы репутации: 110
|
Подружка писал(а): Юль
Я на силовых больше со своим весом работаю. Для меня это эффективно
Ну и руки и спину конечно больше гружу.
Ты в субботу приедешь?
Пс. Вареники с грибами и картофелем варю. ..живот к спине прилип...
Кстати фрукты перед основной едой за полчаса употреблять надо. Вычитала недавно это
Кто еще так странно ест?
Банан съела, жду варенники)))
Tapatalk +Т9.... жители южных стран так едят, думаю от туда это все _________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной 
|
|
| |
|
|
|
elf
|
Добавлено: 10 апр 2015, 16:48 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: ГорсоветБаллы репутации: 214
|
|
Фрукты не перевариваются вместе с другой едой, вызывают газообразование. За полчаса до еды или через два часа после.
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 10 апр 2015, 17:01 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
elf писал(а): Фрукты не перевариваются вместе с другой едой, вызывают газообразование. За полчаса до еды или через два часа после. Классно! Столько пользы узнаю. Спасибо Раньше вместе ела все Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
Аврора
|
Добавлено: 10 апр 2015, 21:39 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt HamburgБаллы репутации: 19
|
|
Оль, опиши свои тренировки плиз. Название упр и сколько повторов, как Грин делится. Так интересно! Если не секрет, конечно.
У меня сегодня день банановой выпечки. Банановый хлеб веганский и шоколадные маффины с банановым сюрпризом от Энди шефа. Маффины офигенские, если кто не пробовал еще
_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
|
|
| |
|
|
|
Аврора
|
Добавлено: 10 апр 2015, 21:40 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt HamburgБаллы репутации: 19
|
|
А эльф у нас почему такая умная? Кто по профессии, на кого учишься?
_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
|
|
| |
|
|
|
Аврора
|
Добавлено: 10 апр 2015, 21:42 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt HamburgБаллы репутации: 19
|
|
Про фрукты я знаю. Про еду я много знаю, но сейчас у меня какой-то то ли дзэн, то ли наоборот - ем все подряд. Мне так интересно работать не учителем, прямо ужасно нравится. Никогда больше не хочу преподавать
_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
|
|
| |
|
|
|
Magic
|
Добавлено: 10 апр 2015, 21:54 |
|
|
| королевна |
 |
|
|
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 12:10
Участий в СП:258
Сообщения: 2779
Откуда: ЦентрБаллы репутации: 53
|
Аврора писал(а): Про фрукты я знаю. Про еду я много знаю, но сейчас у меня какой-то то ли дзэн, то ли наоборот - ем все подряд. Мне так интересно работать не учителем, прямо ужасно нравится. Никогда больше не хочу преподавать Аналогично! Три года назад бросила и не тянет ващще. _________________  
|
|
| |
|
|
|
Аврора
|
Добавлено: 10 апр 2015, 21:58 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt HamburgБаллы репутации: 19
|
Magic писал(а): Аналогично! Три года назад бросила и не тянет ващще. ))) и главное - никаких д/з! )))
_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 10 апр 2015, 21:58 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
[quote="Аврора"]А эльф у нас почему такая умная? Кто по профессии, на кого учишься?[/quote] Гузель, я от тебя балдею  _________________
|
|
| |
|
|
|
winter
|
Добавлено: 10 апр 2015, 22:00 |
|
Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 83
|
alenka_rinatovna писал(а): Январина писал(а): winter писал(а): девочки поделитесь пожалуйста какими силовыми тренировками дома можно заниматься? А мне бы кто ответил, что такое силовые) Это с добавочным весом, получается? Вес собственного тела за вес не считается? Иногда с ним тяжелее упражнения делать, чем с теми же гантелями. Девочки давали ссылку на сайт мой тренер, недавно, несколько страниц назад может Силовые тренировки это тренировки на развитие определенных групп мышц В домашних условиях я за функциональный тренинг. Мое мнение, что для новичков они и полезнее и продуктивнее это как можно подробней, я не в курсе  _________________  Тел. 8-917-три41-7 два-два 8
|
|
| |
|
|
|
winter
|
Добавлено: 10 апр 2015, 22:02 |
|
Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 83
|
Подружка писал(а): Юль
Я на силовых больше со своим весом работаю. Для меня это эффективно
Ну и руки и спину конечно больше гружу.
Ты в субботу приедешь?
Пс. Вареники с грибами и картофелем варю. ..живот к спине прилип...
Кстати фрукты перед основной едой за полчаса употреблять надо. Вычитала недавно это
Кто еще так странно ест?
Банан съела, жду варенники)))
Tapatalk +Т9.... я фрукты на ночь стараюсь не есть, на утро обычно отвеса от них нет, заметила, а вот сели кусочек рыбки или мяска скушаю, утром хорошо... _________________ Тел. 8-917-три41-7 два-два 8
|
|
| |
|
|
|
Аврора
|
Добавлено: 10 апр 2015, 22:06 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt HamburgБаллы репутации: 19
|
|
Девочки, а я не могу не есть фрукты.!! Вчера все красиво так было - ужин в 7, сытно, хорошо. Нет, на ночь съела яблоко и банан. Вот просто так! Потому что душа попросила ))) сегодня купила киви и зеленые несладкие груши, чтобы типа не так сладко было.
_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
|
|
| |
|
|
|
Аврора
|
Добавлено: 10 апр 2015, 22:09 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt HamburgБаллы репутации: 19
|
Римма писал(а): Гузель, я от тебя балдею Это от моей неосведомленности? Или от постановки вопроса? Это я могу, да )) А то, что я не в курсе, так я невнимательная и запоминаю инфу в основном только про тех, кого знаю лично.
_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
|
|
| |
|
|
|
Magic
|
Добавлено: 10 апр 2015, 22:10 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 12:10
Участий в СП:258
Сообщения: 2779
Откуда: ЦентрБаллы репутации: 53
|
Аврора писал(а): Magic писал(а): Аналогично! Три года назад бросила и не тянет ващще. ))) и главное - никаких д/з! ))) О, да! Ни тетрадей, ни контрольных, курсовых, рефератов, дипломников. Не надо писать статьи, методички, пособия. Главное - вышел с работы и забыл! Всё не флудим! Муж приехал с коммандировки и суши заказал. Похудеешь тут. Завтра в спортзал пойду, моя любимая интервальная будет! _________________
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 10 апр 2015, 22:10 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
Аврора писал(а): Девочки, а я не могу не есть фрукты.!! Вчера все красиво так было - ужин в 7, сытно, хорошо. Нет, на ночь съела яблоко и банан. Вот просто так! Потому что душа попросила ))) сегодня купила киви и зеленые несладкие груши, чтобы типа не так сладко было. раз просит - ешь С твоим километражом бега это совсем не страшно _________________
|
|
| |
|
|
|
