Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 803 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 800, 801, 802, 803, 804, 805, 806 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 09:55 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Римма, молодчина, я за тобой не поспеваю) На кило ровно больше... Хотя за два дня отвесило 1 кг, а дальше затык, у меня плато, ниже не идет вес, но и по шоколаду опять загналась, вчера уже пиколинат хрома выпила, мне помогает от сладостей он) По работе капец-капец, вчера позвонила напарница по бизнесу, поставила перед фактом, что будем делать школу невест и свадебную выставку вдвоем организовывать! Самое мое нелюбимое, работать с людьми, реклама и пиар, но делать нечего, будем через "нехочу" работать) Ну и трушу я...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 09:58 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Наталка, цены там разные на индивидуалки, зависит от класса тренера (самые дорогие у мастер-тренера), отк оличества тренировок в блоке - чем больше, тем дешевле выходит одно занятие. Подойдите к девушкам на ресепшене, они прям по прайсу подробно обьясняют что непонятно. А ещё, раз вы в Чемпион ходите, я бы посоветовала заглянуть в студию ReCore, они там на 2м уровне, за перегородкой стеклянной, рядом с малым залом аэробики. Там и классический пилатес, и на спец. оборудовании, и есть тренажёры Power Plate - это уже не совсем пилатес, больше как силовые. Кстати, тренировка на них длится минут 30-40, но по эффективности равна часу обычной тренажерки. Занятия индивидуальные или парами (дешевле), и по цене насколько помню, выходит подешевле чем индивидуалки в тренажерке. Очень много ходит дам в возрасте и весе, все очень довольны. Девочки-тренеры очень внимательные, профессиональные. Зайдите, поговорите, обсудите прайс..Мне кажется идеально для новичка, и по времени экономно


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:05 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Малиновая писал(а):
Римма, молодчина, я за тобой не поспеваю) На кило ровно больше... Хотя за два дня отвесило 1 кг, а дальше затык, у меня плато, ниже не идет вес, но и по шоколаду опять загналась, вчера уже пиколинат хрома выпила, мне помогает от сладостей он) По работе капец-капец, вчера позвонила напарница по бизнесу, поставила перед фактом, что будем делать школу невест и свадебную выставку вдвоем организовывать! Самое мое нелюбимое, работать с людьми, реклама и пиар, но делать нечего, будем через "нехочу" работать) Ну и трушу я...

Света, спасибо. Во мне ещё отголоски злости не ослабли _crazy_ , так меня всколыхнул привес с пустого места >:D Поэтому на сладкое не тянет )
У тебя все получится замечательно, поменяй только формулировку с "через не хочу" на что-нибудь огогошное! Моя личная установка на новые дела) Про трушу - нормально. Это наше девочковое , неистребимое ???

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:15 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Римма писал(а):
Малиновая писал(а):
Римма, молодчина, я за тобой не поспеваю) На кило ровно больше... Хотя за два дня отвесило 1 кг, а дальше затык, у меня плато, ниже не идет вес, но и по шоколаду опять загналась, вчера уже пиколинат хрома выпила, мне помогает от сладостей он) По работе капец-капец, вчера позвонила напарница по бизнесу, поставила перед фактом, что будем делать школу невест и свадебную выставку вдвоем организовывать! Самое мое нелюбимое, работать с людьми, реклама и пиар, но делать нечего, будем через "нехочу" работать) Ну и трушу я...

Света, спасибо. Во мне ещё отголоски злости не ослабли _crazy_ , так меня всколыхнул привес с пустого места >:D Поэтому на сладкое не тянет )
У тебя все получится замечательно, поменяй только формулировку с "через не хочу" на что-нибудь огогошное! Моя личная установка на новые дела) Про трушу - нормально. Это наше девочковое , неистребимое ???

Надо тоже на себя разозлится и еще минус 5 добить))) Главное, что я для себя поняла, что если шоколада есть по чуть-чуть, то вес уходит))) А то на Дюкане все это запрещено было, и совесть потом глодала за косяки, а щас все отлично, 50 г шоколадки не повредят)
Спасибо за поддержку, сама считаю, что надо уже попу то подымать и шевелится, особенно в кризис) Сижу вот смотрю тренинги мотивирующие у классного дядьки, который сбербанк консультирует. Кстати, он сказал, что ситуация начнет исправляться в апреле, так что все будет хорошо!!! _ded-i-snegurka_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:16 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет! В табличку вписалась - результат пойдет, только вот дальше затык и усилий прикладывать больше надо, т.к. отвесы закончились, сегодня +100г, ну это даже к лучшему - есть стимул в выхи не раслабляться, не буду выбирать всю расчетную калорийность, на 1700кк попробую, т.к. в эти выхи холодно поэтому будет подвижности 0,0...
Римма, твоя злость меня тоже смотивировала, я тоже разозлилась на вес, вторая неделя после зажоров подходит к концу, а у меня отлипло всего ничего, по сравнению с прилипшим ((((
Свет, тебя почему в табличке нет?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:35 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
План на сегодня:
6.30 - перловка (60г в сухом), вяленые баклажаны и перцы по 5г, венгерский сыр 40г, кофе с мол и шоколадом 85% 20г - 525кк
10.00 - яблоко 200г, мандарины 120г, киви 60г, зелчай - 200кк
12.00 - кешью 70г - 420кк
14.00 - овощанка 350г, зелчай - 215кк
15.00 - кофе с фрутиладом - 125кк
17.30 - свекла отварная 100г, сыр адыг. жар. 70г, зелчай с дю-тортиком 250г - 485кк
21.00 - чай с мол и батончиком Аткинс - 170кк
22.00 - зелчай с творогом 0% 200г - 155кк
итого 2295кк бжу 23/35/42
по спорту - с утра 12ая силовая БР, в обед йога, вечером БП
вода+травка 2л

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:38 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:237
Сообщения: 4979
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
Римм, обожаю павлову)) а безе с сахаром делала или на ФП?

_________________
мама двух
она же @lillozav


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:41 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
и я хочу рецепт ПП-Павловой)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:44 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Лилия писал(а):
Всем привет! В табличку вписалась - результат пойдет, только вот дальше затык и усилий прикладывать больше надо, т.к. отвесы закончились, сегодня +100г, ну это даже к лучшему - есть стимул в выхи не раслабляться, не буду выбирать всю расчетную калорийность, на 1700кк попробую, т.к. в эти выхи холодно поэтому будет подвижности 0,0...
Римма, твоя злость меня тоже смотивировала, я тоже разозлилась на вес, вторая неделя после зажоров подходит к концу, а у меня отлипло всего ничего, по сравнению с прилипшим ((((
Свет, тебя почему в табличке нет?

Да не знай) Стыдно вес писать свой кабанячий))) Уже думаю линейку сделать. Все таки не 85 как летом. Всего то 74,8 пока. В НГ зажор ушла с 75,2, так что даже прогресс небольшой есть.
ЗЫ. Вписалась _krutoy_


Последний раз редактировалось Малиновая 23 янв 2015, 10:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:46 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Lillo писал(а):
Римм, обожаю павлову)) а безе с сахаром делала или на ФП?

с фитпарадом
Лилия, почему безе темнеет? Температура высокая была?
Меня же теперь колбасить будет пока не добьюсь своего

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:47 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Всем доброе утро! Не взвешиваюсь, ЕМ, лежу болею.

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:49 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
и я хочу рецепт ПП-Павловой)))

я взяла в инете первый попавшийся и переперла.
В центр торта не взбитые сливки добавила , а творог взбитый с молоком

Но рецепт от Лилло хотелось бы :-[ У меня с её легкой руки выпечка получается ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:50 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:237
Сообщения: 4979
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
Римма писал(а):
Lillo писал(а):
Римм, обожаю павлову)) а безе с сахаром делала или на ФП?

с фитпарадом
Лилия, почему безе темнеет? Температура высокая была?
Меня же теперь колбасить будет пока не добьюсь своего

температура высокая.
Надо печь минут 40-50 на 110, я пеку при открытой дверце, вставляю спичечный коробок. Еще минут 15-20 можно печь на более высокой температуре. Вообще Павлова должна быть не хрустящей, как безе, а чуть тягучей внутри)

_________________
мама двух
она же @lillozav


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ален, выздоравливай! Лучше пей)))
Римма, я не знаю, я сухое безе не люблю, делала только тягучее, но больше на суфле похожее, вроде не темнело, давно не делала, напомнила, что-то захотелось)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:52 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
alenka_rinatovna писал(а):
Всем доброе утро! Не взвешиваюсь, ЕМ, лежу болею.

Алена, выздоравливай поскорее _flowers_
_solnce_ _solnce_ _solnce_ _solnce_ _solnce_ _solnce_ _solnce_
сфоткай черного котенка , у нас с пацанами тоска по черным кошкам

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:52 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:237
Сообщения: 4979
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
Римма писал(а):
Лилия писал(а):
и я хочу рецепт ПП-Павловой)))

я взяла в инете первый попавшийся и переперла.
В центр торта не взбитые сливки добавила , а творог взбитый с молоком

Но рецепт от Лилло хотелось бы :-[ У меня с её легкой руки выпечка получается ;)

за рецепт павловы с соленой карамелью меня точно попрут отсюда)))
В прошлые выходные пекла, очень вкусно, но очень сладко, в следующий раз для кислинки клюкву или бруснику добавлю.

_________________
мама двух
она же @lillozav


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:55 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Lillo писал(а):
Римма писал(а):
Лилия писал(а):
и я хочу рецепт ПП-Павловой)))

я взяла в инете первый попавшийся и переперла.
В центр торта не взбитые сливки добавила , а творог взбитый с молоком

Но рецепт от Лилло хотелось бы :-[ У меня с её легкой руки выпечка получается ;)

за рецепт павловы с соленой карамелью меня точно попрут отсюда)))
В прошлые выходные пекла, очень вкусно, но очень сладко, в следующий раз для кислинки клюкву или бруснику добавлю.

Лиля, дай ,пожалуйста, рецепт. Я своим параллельно из обычных продуктов пеку. Не хочу им фп давать

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 10:58 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
Ален, выздоравливай! Лучше пей)))
Римма, я не знаю, я сухое безе не люблю, делала только тягучее, но больше на суфле похожее, вроде не темнело, давно не делала, напомнила, что-то захотелось)))

У меня внешний круг (темный) хрустящий, а внутри тягучий получился. К утру все мягкое ,конечно , стало. Это все сразу надо съедать, но я столько ,даже с помощью домашних) - не одолела

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 11:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
alenka_rinatovna писал(а):
Всем доброе утро! Не взвешиваюсь, ЕМ, лежу болею.

выздоравливай!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 23 янв 2015, 11:09 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Спасибо, девочки! Лечусь, пью много много вчера за день 3 л Есентуков и столько же чая, наверное.
Римма что то Кекс у меня сегодня не в духе , только так поймала
Изображение

Изображение

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 803 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 800, 801, 802, 803, 804, 805, 806 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron