Римма, молодчина, я за тобой не поспеваю) На кило ровно больше... Хотя за два дня отвесило 1 кг, а дальше затык, у меня плато, ниже не идет вес, но и по шоколаду опять загналась, вчера уже пиколинат хрома выпила, мне помогает от сладостей он) По работе капец-капец, вчера позвонила напарница по бизнесу, поставила перед фактом, что будем делать школу невест и свадебную выставку вдвоем организовывать! Самое мое нелюбимое, работать с людьми, реклама и пиар, но делать нечего, будем через "нехочу" работать) Ну и трушу я...
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Наталка, цены там разные на индивидуалки, зависит от класса тренера (самые дорогие у мастер-тренера), отк оличества тренировок в блоке - чем больше, тем дешевле выходит одно занятие. Подойдите к девушкам на ресепшене, они прям по прайсу подробно обьясняют что непонятно. А ещё, раз вы в Чемпион ходите, я бы посоветовала заглянуть в студию ReCore, они там на 2м уровне, за перегородкой стеклянной, рядом с малым залом аэробики. Там и классический пилатес, и на спец. оборудовании, и есть тренажёры Power Plate - это уже не совсем пилатес, больше как силовые. Кстати, тренировка на них длится минут 30-40, но по эффективности равна часу обычной тренажерки. Занятия индивидуальные или парами (дешевле), и по цене насколько помню, выходит подешевле чем индивидуалки в тренажерке. Очень много ходит дам в возрасте и весе, все очень довольны. Девочки-тренеры очень внимательные, профессиональные. Зайдите, поговорите, обсудите прайс..Мне кажется идеально для новичка, и по времени экономно
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Малиновая писал(а):
Римма, молодчина, я за тобой не поспеваю) На кило ровно больше... Хотя за два дня отвесило 1 кг, а дальше затык, у меня плато, ниже не идет вес, но и по шоколаду опять загналась, вчера уже пиколинат хрома выпила, мне помогает от сладостей он) По работе капец-капец, вчера позвонила напарница по бизнесу, поставила перед фактом, что будем делать школу невест и свадебную выставку вдвоем организовывать! Самое мое нелюбимое, работать с людьми, реклама и пиар, но делать нечего, будем через "нехочу" работать) Ну и трушу я...
Света, спасибо. Во мне ещё отголоски злости не ослабли , так меня всколыхнул привес с пустого места Поэтому на сладкое не тянет ) У тебя все получится замечательно, поменяй только формулировку с "через не хочу" на что-нибудь огогошное! Моя личная установка на новые дела) Про трушу - нормально. Это наше девочковое , неистребимое
Римма, молодчина, я за тобой не поспеваю) На кило ровно больше... Хотя за два дня отвесило 1 кг, а дальше затык, у меня плато, ниже не идет вес, но и по шоколаду опять загналась, вчера уже пиколинат хрома выпила, мне помогает от сладостей он) По работе капец-капец, вчера позвонила напарница по бизнесу, поставила перед фактом, что будем делать школу невест и свадебную выставку вдвоем организовывать! Самое мое нелюбимое, работать с людьми, реклама и пиар, но делать нечего, будем через "нехочу" работать) Ну и трушу я...
Света, спасибо. Во мне ещё отголоски злости не ослабли , так меня всколыхнул привес с пустого места Поэтому на сладкое не тянет ) У тебя все получится замечательно, поменяй только формулировку с "через не хочу" на что-нибудь огогошное! Моя личная установка на новые дела) Про трушу - нормально. Это наше девочковое , неистребимое
Надо тоже на себя разозлится и еще минус 5 добить))) Главное, что я для себя поняла, что если шоколада есть по чуть-чуть, то вес уходит))) А то на Дюкане все это запрещено было, и совесть потом глодала за косяки, а щас все отлично, 50 г шоколадки не повредят) Спасибо за поддержку, сама считаю, что надо уже попу то подымать и шевелится, особенно в кризис) Сижу вот смотрю тренинги мотивирующие у классного дядьки, который сбербанк консультирует. Кстати, он сказал, что ситуация начнет исправляться в апреле, так что все будет хорошо!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет! В табличку вписалась - результат пойдет, только вот дальше затык и усилий прикладывать больше надо, т.к. отвесы закончились, сегодня +100г, ну это даже к лучшему - есть стимул в выхи не раслабляться, не буду выбирать всю расчетную калорийность, на 1700кк попробую, т.к. в эти выхи холодно поэтому будет подвижности 0,0... Римма, твоя злость меня тоже смотивировала, я тоже разозлилась на вес, вторая неделя после зажоров подходит к концу, а у меня отлипло всего ничего, по сравнению с прилипшим (((( Свет, тебя почему в табличке нет?
Всем привет! В табличку вписалась - результат пойдет, только вот дальше затык и усилий прикладывать больше надо, т.к. отвесы закончились, сегодня +100г, ну это даже к лучшему - есть стимул в выхи не раслабляться, не буду выбирать всю расчетную калорийность, на 1700кк попробую, т.к. в эти выхи холодно поэтому будет подвижности 0,0... Римма, твоя злость меня тоже смотивировала, я тоже разозлилась на вес, вторая неделя после зажоров подходит к концу, а у меня отлипло всего ничего, по сравнению с прилипшим (((( Свет, тебя почему в табличке нет?
Да не знай) Стыдно вес писать свой кабанячий))) Уже думаю линейку сделать. Все таки не 85 как летом. Всего то 74,8 пока. В НГ зажор ушла с 75,2, так что даже прогресс небольшой есть. ЗЫ. Вписалась
Последний раз редактировалось Малиновая 23 янв 2015, 10:47, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Участий в СП:237
Сообщения: 4979 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
Римма писал(а):
Lillo писал(а):
Римм, обожаю павлову)) а безе с сахаром делала или на ФП?
с фитпарадом Лилия, почему безе темнеет? Температура высокая была? Меня же теперь колбасить будет пока не добьюсь своего
температура высокая. Надо печь минут 40-50 на 110, я пеку при открытой дверце, вставляю спичечный коробок. Еще минут 15-20 можно печь на более высокой температуре. Вообще Павлова должна быть не хрустящей, как безе, а чуть тягучей внутри)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ален, выздоравливай! Лучше пей))) Римма, я не знаю, я сухое безе не люблю, делала только тягучее, но больше на суфле похожее, вроде не темнело, давно не делала, напомнила, что-то захотелось)))
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Участий в СП:237
Сообщения: 4979 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
Римма писал(а):
Лилия писал(а):
и я хочу рецепт ПП-Павловой)))
я взяла в инете первый попавшийся и переперла. В центр торта не взбитые сливки добавила , а творог взбитый с молоком
Но рецепт от Лилло хотелось бы У меня с её легкой руки выпечка получается
за рецепт павловы с соленой карамелью меня точно попрут отсюда))) В прошлые выходные пекла, очень вкусно, но очень сладко, в следующий раз для кислинки клюкву или бруснику добавлю.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Lillo писал(а):
Римма писал(а):
Лилия писал(а):
и я хочу рецепт ПП-Павловой)))
я взяла в инете первый попавшийся и переперла. В центр торта не взбитые сливки добавила , а творог взбитый с молоком
Но рецепт от Лилло хотелось бы У меня с её легкой руки выпечка получается
за рецепт павловы с соленой карамелью меня точно попрут отсюда))) В прошлые выходные пекла, очень вкусно, но очень сладко, в следующий раз для кислинки клюкву или бруснику добавлю.
Лиля, дай ,пожалуйста, рецепт. Я своим параллельно из обычных продуктов пеку. Не хочу им фп давать
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
Ален, выздоравливай! Лучше пей))) Римма, я не знаю, я сухое безе не люблю, делала только тягучее, но больше на суфле похожее, вроде не темнело, давно не делала, напомнила, что-то захотелось)))
У меня внешний круг (темный) хрустящий, а внутри тягучий получился. К утру все мягкое ,конечно , стало. Это все сразу надо съедать, но я столько ,даже с помощью домашних) - не одолела
Спасибо, девочки! Лечусь, пью много много вчера за день 3 л Есентуков и столько же чая, наверное. Римма что то Кекс у меня сегодня не в духе , только так поймала
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
, так меня всколыхнул привес с пустого места 
Поэтому на сладкое не тянет ) 
У меня с её легкой руки выпечка получается 
