Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 111 из 331 [ Сообщений: 6604 ] На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 331  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 05 ноя 2014, 13:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Изображение

Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет _grabli_
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть _o-yo_
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот


"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган



Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку


Последний раз редактировалось Бастет 17 июн 2015, 14:33, всего редактировалось 16 раз(а).

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 02:09 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
я если всех сразу не позову, то они тянуться будут неделю потом, по пять раз стол собрать нафиг, лучше зараз отмучаться))
я тоже сейчас из вкусняшек орешки люблю с долькой горького шоколада и кусочек сыра тоже идет за вкусняшку иногда вечерком. Торты не люблю почему то, особенно магазинные, хотя мужа завтра за мокковским пошлю гостям, сама печь уж не буду, итак три дня на кухне((


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 02:15 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:126
Сообщения: 1478
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 10
Извинияюсь что не в тему.Брокколи,вы сливки растительные попробовали?

_________________
Приглашаю в свою группу вкусностей http://vk.com/club18670878.

Я Марина)ко мне на ты


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 11:19 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ikar писал(а):
Лиль, я смотрю у тебя часто орехи в меню, 60 гр это сколько штук? Тебе достаточно?
Я просто оказывается их очень люблю и могу много съесть, а они калорийные)) не покупаю пока.
Сегодня вечером поела баранку, чай и мед))) а хотела орехи. Оказывается вкусовые пристрастия очень даже меняются. Раньше любила сладкое: шоколад И так далее, иногда мучное( отдавала предпочтение) А сейчас бы орехи выбрала и твердый сыр) Без всего остального могу жить.
Или это чего то в организме не хватает.

в штуках не считала, но 1 орешек кешью бывает 1-1,5-2г
50-60г на перекус нормально, сытость даёт, но мне маааало ))) мне грамм 200 в самый раз, но по калорийности - больше половины дневного рациона ((((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 12:56 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
неа, пока случая не было)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 16:27 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
недавно прочитала, что так как после 40 обмен веществ замедляется, то для ускорения метаболизма желательно завтракать. Потому что если не завтракать, то организм думает что его могут не накормить и начинает сжигать калории очень медленно. Еще нельзя недоедать и на низких калориях сидеть (менее 1200 кал).
как думаете, если я начну по утрам завтракать, я похудею хотя бы малость? _grabli_ _hahaha_

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 16:45 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:126
Сообщения: 1478
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 10
"Скажите а предписанные диетой блюда есть до или после еды?" Это к вопросу про завтраки

У меня пока получается так что салаты овощи творог идут плюсом к еде..соответственно и отвесов нету

_________________
Приглашаю в свою группу вкусностей http://vk.com/club18670878.

Я Марина)ко мне на ты


Последний раз редактировалось Лисена 17 янв 2015, 17:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 16:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
какие блюда?))) Видимо вместо еды.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 16:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Ржу )))))))

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 16:57 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Лисена писал(а):
Скажите а предписанные диетой блюда есть до или после еды?

У меня пока получается так что салаты овощи творог идут плюсом к еде..соответственно и отвесов нету

Сижу на трех диетах- на одной не наедаюсь)))

Вы это серьёзно спрашиваете? ???


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 16:59 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
- Перепробовала 20 диет
- ага и все 20 в один день
(С) камеди вумен

Я думаю Лисена угорает)

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 17:02 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:126
Сообщения: 1478
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 10
Elo4ka писал(а):
Лисена писал(а):
Скажите а предписанные диетой блюда есть до или после еды?

У меня пока получается так что салаты овощи творог идут плюсом к еде..соответственно и отвесов нету

Сижу на трех диетах- на одной не наедаюсь)))

Вы это серьёзно спрашиваете? ???


Ну нет конечно. Это старая как мир шутка. Просто девочки так активно рекламировали и отруби и сыр адыгейский и торты низкокалорийные,что хочется все попробовать. Иллюзий нет)))


Пойду кавычки поставлю))

_________________
Приглашаю в свою группу вкусностей http://vk.com/club18670878.

Я Марина)ко мне на ты


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 19:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Альбина$ писал(а):
недавно прочитала, что так как после 40 обмен веществ замедляется, то для ускорения метаболизма желательно завтракать. Потому что если не завтракать, то организм думает что его могут не накормить и начинает сжигать калории очень медленно. Еще нельзя недоедать и на низких калориях сидеть (менее 1200 кал).
как думаете, если я начну по утрам завтракать, я похудею хотя бы малость? _grabli_ _hahaha_

При прочих равных хорошо, если не потолстеешь)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 19:51 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Альбина$ писал(а):
недавно прочитала, что так как после 40 обмен веществ замедляется, то для ускорения метаболизма желательно завтракать. Потому что если не завтракать, то организм думает что его могут не накормить и начинает сжигать калории очень медленно. Еще нельзя недоедать и на низких калориях сидеть (менее 1200 кал).
как думаете, если я начну по утрам завтракать, я похудею хотя бы малость? _grabli_ _hahaha_

Я не вижу куда тебе худеть, ты ни разу не полная. А если встал в 9, попил пустой чай, а в 12 поел- это завтрак или обед?
Я никак не могу есть с утра, меня потом тошнит. Чувства голода до полудня нет. Тетенька диетолог в Екб мне сказала "ужинай в 6, тогда утром будет аппетит". Если я ужинаю в 6, к 11 я снова голодная и не могу уснуть :( в клинике кормили в 6, я в 11 так хотела есть, что пила активию которую ненавижу, и пюрешками детскими догонялась

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 19:57 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Юль , я с сентября прибавила 5 кг убрать бы их, 66 кг, даже на 67 согласная

Я вот тоже с утра и до двух-трех часов дня могу спокойно не есть, но вот вечером есть хочется постоянно и много раньше я после 6ти , 7-ми не ела и не хотелось. После диеты ДД не могу настроиться на не есть после шести. Сбились все настройки(

Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 20:18 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:126
Сообщения: 1478
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 10
Цель завтракать с утра- чтобы на ночь потом не наедаться. Я вот тоже пока не могу онраничить вечернее питание,разбаловалась.вечером ешь-утром конечно еще нет чувства голода

_________________
Приглашаю в свою группу вкусностей http://vk.com/club18670878.

Я Марина)ко мне на ты


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 20:30 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Лисена писал(а):
Цель завтракать с утра- чтобы на ночь потом не наедаться. Я вот тоже пока не могу онраничить вечернее питание,разбаловалась.вечером ешь-утром конечно еще нет чувства голода

Я пробовала есть с утра. Не позже чем через час после подъема. Полдня ходила с тошнотой. Обедала в 3/4 дня и всё равно ужин в 8.
Когда сидела на считалке калорий, ела в своем коридоре калорийности, но 70% этого коридора во второй половине дня. И прекрасно худела.
С возрастом все тяжелее и тяжелее худеть. Даже на пятиразовом питании, даже с бассейном

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 21:02 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
у меня нет взаимосвязи завтрака с ужином. Альбина к лету похудеешь)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 21:25 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Взаимосвязи завтрака с ужином точно нет, от вечернего жора завтрак не помогает, помогает плотный обед и полдник. А ужинать надо за 3-4 часа до сна, тогда и ложишься не голодной и к утру точно все переварится, чтобы завтракать. Альбина, для метаболизма утром можно ложку растительного масла и стакан теплой воды. Мне, правда, масло уже не идет.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 21:43 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
как бы еще больше не поправиться к лету _russian_

выпить ложку растительного масла не смогу я, для меня это _bve_ наверное для этого и надо пить масло, что очистить организм в обнимку с унитазом _crazy_ )))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 17 янв 2015, 21:52 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:202
Сообщения: 5529
Баллы репутации: 52
у меня тоже нет связи между ужином и завтраком, я могу вечером налопаться и к завтраку я все равно хочу есть. я завтракаю в 99% случаев, привычка с детства. кружку кофе/чая с чем-нибудь обязательно выпью, даже если выходить уже пора %)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 111 из 331 [ Сообщений: 6604 ] На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 331  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron