Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы. Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны. И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))
У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот- Девочкa, a ты знaешь , что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы желтые будут... - А мой дедушкa прожил до 106 лет. - Что, он кaждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в свое дело.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:20
Участий в СП:4
Сообщения: 1174
Баллы репутации: 172
Не знаю может ли такое быть или нет, но к вечеру я стала весить на 3 с лишним кг меньше. Столько воды из меня вышло. Завтра утром узнаю. Вот так реагирую на гормональные заскоки)
Знаете я о чем думаю, что очень мало времени и мыслей уделяю пищи и ее приготовлению. Я готовить в принципе не люблю, стараюсь закинуть и отвязаться. Но если подойти к этому процессу обстоятельно, как Лиля например, то практически ничего не меняя в пищевых привычках, можно уменьшить калорийность. Надо попробовать. Но это только к тому моменту, когда ты понимаешь чего хочешь и что ешь. Что то надо делать с моментами когда закидываешь в себя все без разбору, пока место есть.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я вот не считала все выхи, вообще, но все равно в голове невольно уже прикидывала - ага вторая конфета, третья а это +50кк, +100кк ))) но понятно, что если не зафиксировать, то легко сбиться... поэтому считаю... теперь вот в дни нагрузок хочу 2300кк, а это надо думать про новые рецепты, жиры добавлять, ну конечно же правильные ))) я зря что ли кокосовое масло покупала ))) а в дни наименьших нагрузок на 2000кк вообще правильнее было бы не 6-7 приемов пищи за день, а пореже 4-5, но покалорийнее, но как пережить страх голода? мне комфортнее почаще, но я так целый день с едой, а это мне уже реально мешает...
Чтобы как Лиля ответственно подойти к еде, надо иметь огромное желание и время. А у меня ни того ни другого нет а Лиля умничка я с восхищением за ней наблюдаю здесь и в иг))) красотка )))
Tapatalk
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Я вот и готовлю много, и полезно, и вкусно. А бывают моменты, что все кантарки со вкусным и полпзным так и остаются полными, а я на работе закидываюсь каким нибудь шлаком пищевым, с этим что делать??
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Irma писал(а):
Я вот и готовлю много, и полезно, и вкусно. А бывают моменты, что все кантарки со вкусным и полпзным так и остаются полными, а я на работе закидываюсь каким нибудь шлаком пищевым, с этим что делать??
у меня такое было в последний раз полгода назад, щас вот на все печено-жареное типа чебуреков смотреть не могу, а от запаха а у нас буфет по нашему стояку, хоть и этажи разные но запах стоит уже с 10 утра... ненене мне такого не надо ((( я свои кантарочки после таких запахов ))) прям с благодарностью к себе любимой)))
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
Что интересно, ничего сильно вредного не хочется) Но и говорить себе лень ага. Дома ничего вроде что заманчиво для поедания нет, и не хочется) Но кантарачки и меню расписанное на неделю подвиг для меня.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Кантарки меня реально бесят)) и готовить не люблю. Счас одну только кантарку с обедом беру, плюс бутер с мясом или пачку творога на завтрак, ну а на полдник что придется.
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
эхх, мне б домой кто кантарки приносил)) мне для себя влом готовить вообще, я кусочничаю обычно(( сегодня утром авокадо с творогом намешала и ела почти весь день бутербродики на криспах, еще два яйца в микроволновке без масла и малюсенький кусочек курицы. К вечеру поняла, что есть хочу умираю, а как же, две недели тренировки не прошли даром.. догналась кусочком горького шоколада и кусочком сыра.. 1140 ккал, есть хочу((
О! надо завтра мужа в магазин за картошкой отправить, люблю отварной картофель с луком и деревенским подсолнечным маслом, который со вкусом и запахом масла. Тоже мучаюсь от бессонницы, до сих пор не могу уснуть
Tapatalk
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 04:50
Участий в СП:47
Сообщения: 3152 Откуда: Уфа Сипайлово
Баллы репутации: 83
♥AdЖани ♥ писал(а):
я вообще картошки посреди ночи натрескалась, вот что делать с бессоницей?
Сериал посмотри какой нибудь, книжку почитай, инстаграм полистай, маникюр поделай Я до часу ночи в мультиварке котлеты на пару готовила (из 1 кг куриного фарша и лука с яйцом) и не удержалась, спорола 4 котлеты. Вкусныееее...
_________________ Доча родилась 06.06.2009 Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
Альбина$ писал(а):
О! надо завтра мужа в магазин за картошкой отправить, люблю отварной картофель с луком и деревенским подсолнечным маслом, который со вкусом и запахом масла. Тоже мучаюсь от бессонницы, до сих пор не могу уснуть
Tapatalk
у меня муж где-то урвал нерафинированую Слободу млин, чишминский запах теперь на всю кухню.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Чо эт нерафинированное масло фу-фу-фу?))) избаловались ))) Я так и не смогла уснуть из-за зуба, лягу и сразу начинаю чувствовать боль, а когда хожу нормально, не больно. Пошла я к своему стоматологу, надеюсь сможет новый зуб построить
Tapatalk
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
а Лиля умничка 
я с восхищением за ней наблюдаю здесь и в иг))) красотка )))
а у нас буфет по нашему стояку, хоть и этажи разные но запах стоит уже с 10 утра... ненене мне такого не надо ((( я свои кантарочки после таких запахов ))) прям с благодарностью к себе любимой)))
зуб придется удалить , треснул он ((((( как я теперь буду жевать( в тему свекровей пойти что ли, чтоб снохи меня пожалели
