Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 685 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 682, 683, 684, 685, 686, 687, 688 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 15:46 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Вот болтушки! В зорге что то не густо с симпатичным тренерами, а вот в зале ходят дядечки, но я там не часто. в основном в бойцовском клубе занимаюсь

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 15:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
alenka_rinatovna писал(а):
Вот болтушки! В зорге что то не густо с симпатичным тренерами, а вот в зале ходят дядечки, но я там не часто. в основном в бойцовском клубе занимаюсь

там больше? ;D

у нас как бы сказать потолерантнее... в рукопашки-кик-боксинг и тп все больше ходят горячие южные парни))))
***
Скакалка — это проверенный и быстрый метод похудения, если бить ею человека, который много жрёт.

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 16:01 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Все занятия по боевым искусствам там проходят, и тренер у меня же по кикбоксингу, поэтому занятия в бойцовском клубе, я и сама работу со свободными весами больше люблю чем тренажерный зал

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 16:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
свободные веса-это как?

у меня тренер вообще на тренажерах не зациклен
со своим весом работа. самое эффективное он считает.
тренажеры для того-у кого есть какие то проблемы. они помогают тогда.
я после табата третий день не отошла еще-так загонял.
зато прикинула примерно сколько отжалась, правда с колен-больше 100 раз вышло

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 16:09 
Не в сети
Org RD
Org RD

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:109
Сообщения: 2969
Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Чарли, я с рук взяла карту на 4,5 месяца за 11,5р.
У них квартальные карты стоят 12, годовая 33


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 16:22 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я не то что брина, я вас не успеваю читать, застряла на 683 стр., я с вами вечером буду ))) работы вагон

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 16:26 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Девочки, спасибо за поздравления! С щастлифф что вы у меня есть _solnce_ _bigeat_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 18:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Elo4ka писал(а):
Попппки _che_

Изображение

Сдается мне, что у "волейбольной" тоже генетика что надо))

А какая из них волейбольная? Третья?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 18:04 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Lianella писал(а):
А вообще я вам всем по- хорошему завидую, что у вас есть возможность заниматься в зале. Надеюсь и у меня когда- нибудь такие времена настанут)
Последний аргумент мужа : у друга семьижена много лет ходит в тренажерку, фигура - супер. Недавно ушла от мужа..... Ничего да, что у нас есть дети, а у них нет? И сравнивать не стоит

Ты дома занимаешься? Дети не возражают?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 18:21 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Ага, третья)

Изображение
Это прям про меня картинка, вечно ничего открыть не могу))))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 19:58 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Barbara писал(а):
Вы всегда на индивидуалку к тренеру ходите? В прошлом году в мой очередной порыв заняться телом в Олимпии я пробовала брать индивидуалку и мне это понра! Но по финансам не смогла тогда себе позволить на постоянной основе заниматься у него. Сейчас в оранже думаю с чего начать.

Ага, я постоянно с тренером занимаюсь. Пока по денежкам получаться будет, не откажусь.
Во-первых, это дисциплинирует меня. Если назначена тренировка, то нет шансов у меня схалтурить и не пойти.
Во-вторых, я пока ещё недостаточно хорошо чувствую свое тело и мышцы. Мне комментарии со стороны инструктора в процессе очень помогают в понимании-осознании биомеханики(не знаю, как еще сказать)) упражнения того или иного.
Техника выполнения упражнений(особенно с отягощениями) очень важна, так как можно навредить себе))) пока и по этому пункту нуждаюсь в контроле.

Хотя,наверное, когда -нибудь наступит момент, что я стану заниматься самостоятельно и к инструктору обращаться раз в три-четыре месяца за сменой программы))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 20:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
вот мне тоже Анютка (мамашка/силфлайк) говорит - зачем мне БП, если БР - тоже самое, я грю - тут хоть тренер ко мне подходит и поправляет, если я что-то неверно выполняю

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 20:54 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
elf писал(а):
Lianella писал(а):
А вообще я вам всем по- хорошему завидую, что у вас есть возможность заниматься в зале. Надеюсь и у меня когда- нибудь такие времена настанут)
Последний аргумент мужа : у друга семьижена много лет ходит в тренажерку, фигура - супер. Недавно ушла от мужа..... Ничего да, что у нас есть дети, а у них нет? И сравнивать не стоит

Ты дома занимаешься? Дети не возражают?

До сентября периодически дома занималась, обычно когда младший спал днем. Старший не против, наоборот повторял многие упражнения и пытался давать советы какие надо делать (садиковские упры). Потом вернулась в волейбол и теперь дома скууууууучно заниматься. Силком себя заставляю иногда.

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 22:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Elo4ka писал(а):
Малиновая, с Днем Рождения! Пусть все мечты исполнятся!))

Девочки, с утра пораньше пришло письмо от Ярослава Брина, в нем ссылка на его статью о пищевой зависимости, сама ещё не читала:
http://brinblog.ru/kak-perestat-zhrat-p ... ovedeniya/

прочитала, ну ничего нового, опять выдержки из прочитанными им недавно книг о мозге, начало так вообще один в один отсюда конечно, все компактно и собрано все в единое целое, ну и рецепт у него прост - жить и радоваться жизни, не иметь проблем, тогда и заедать нечего будет )))
ну почему, когда я читаю диагнозы - под меня подходят все сразу? я и едок и орторексик и бигорексик и перевертыш _o-yo_

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 22:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
и еще его родители удивили - отправить сына в ж/д, когда проходил на нефтехим?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 23:46 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Лилия писал(а):
и еще его родители удивили - отправить сына в ж/д, когда проходил на нефтехим?

Это да, тоже удивило немного


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 09:44 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет! В ИГ уже поныла, что сегодня у меня небелковый четверг )))
6.30 - перловка+кетчуп, хлебец+рикотта, горький шоколад+зефир, кофе с мол - 445кк
10.00 - яблоки, мандарин, зелчай 195кк
12.00 - фундук - 245кк
14.00 - овощанка, запеченная свекла, зелчай - 210кк
17.00 - зелчай с дю-тортиком - 250кк
на вечер свободно 455кк
из спорта - с утра 8ая силовая БР, в обед йога, ходьбы мало
воды 2 л

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 09:50 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Девочки, доброе утро

Лилия, почему поныла? _hahaha_ А я думала , что ты от белковых четвергов уйти решила, это я в дд теме прочитала. Или я по своему все прочла _crazy_
Я сегодня тоже свеклу себе приготовила, с вечера карпаччо из свеклы замариновала _bigeat_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 10:05 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Доброе всем утро! У меня вес вчерашний с утра, хотя тортика кусок все таки захомячила на ДР) Вкууусно!
Лиля, перловку в Окее иноПланетном вчера видела, много, по 23 и 28 рублей)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 10:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Римма, да потому что привыкла )) Мне комфортны БЧ только примерно на 1500кк, но раз уж я разгоняюсь - так разгоняюсь )) может, и буду возвращаться, но пока пробую пожить без БЧ
Свет, ура! Быть перловке ))) седня последнюю порцию сварила ))))
СВ у меня чего-то тупит, сегодня опять каша жаренная - уже автоматический клапан не сработал, вчера ручной вдоль и поперёк и помыла и 10 раз проверила, что закрыт... и чего терь с ней делать?вопрос риторический

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 685 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 682, 683, 684, 685, 686, 687, 688 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: