Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 659 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 656, 657, 658, 659, 660, 661, 662 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 00:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
♥AdЖани ♥ писал(а):
Подружка писал(а):
Тоже заметила что в зеркалах в спортзале худее кажешься?
В иг фоту я выложила где на тренажере и сама себе на верю. Через зеркало на субтильную похожа а в жизни и живот и ляхи
Короч не верю зеркалам в зале-врут)))))

Tapatalk

_chelust_ Оля, ты хде там чего у себя разглядела, тебя ж без рентгена насквозь видно)))

Спасиб конечно _friends_ ...но..пойдем в баню-покажу _titki_ ;D

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 00:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Проверенный участник СП
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 95
ну если только за два дня чего наесть успела _hahaha_
мне главное в бане своими телесами не напугать _titki_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 01:33 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Чарли писал(а):
Вот да, именно на 100 гр он не считает. Но можно по-другому сделать. Когда рецепт создаешь, можно указать кол-во порций. Вот я считаю общий вес или готовое блюдо взвешиваю и делю на 100. Получаю кол-во сотен, те порций.

А где указывать? Расскажи поподробней?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 01:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
choop писал(а):
И мне тоже интересен счетчик, чтоб самоприготовленную еду подсчитывал и по кКал и по БЖУ. Я уже сто лет не ем домашнюю горячую еду потому, что не знаю сколько она мне "вывесит"...

Я взвешиваю все исходные продукты и считаю. Муторно, конечно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 09:06 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
маняша (Легко!!!),Подружка,спасибо большое,
а я сегодня без спорта(((Планирую в пятницу пойти,все равно до четверга мочить удаленные родинки не рекомендовали(((

Римма,спасибо большое,да,детки удались)) и это,конечно,радует.

Лиля,ты,наверное,уже на глаз определяешь вес еды и соотношение БЖУ.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 09:47 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Доброе утро!
по весу без изменений
1 завтрак: гречка - 150 г, фин крисп+хумус 40 г
2 завтрак: капучино, творог - 90 г
обед: филе индейки - 160г
полдник: не знаю
ужин: не знаю
Спорт: body-low

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 10:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Homa писал(а):
Жень, у меня тоже бешенство и плюс (но я грешила нехило так с пт по понед) , но я прям хочу есть эти дни.

и я грешу в выходные, но не едой, поэтому и бешусь >:D
сегодня минус полкило, мелочь а приятно)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 10:18 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет!
Т.В. - нееееет, у меня с цифрами все сложно (хоть и высшая математика мне давалась оч легко - парадокс, но я не запоминаю цены, не помню даты ДР и праздников, поэтому и не удивительно, что не запоминаю вес и калории - вот вообще никак)
хотя вот муж сегодня пьёт чай после завтрака - положил перед собой 4 шоколадные конфеты, я сразу про себя подумала - 400кк))) но ему озвучивать не стала...
У меня опять привес, даже интересно до скольки ж дорасту-то +200(63,0), но и КД только начались - всю ломает, мышцы отечные, хотя вот сегодня кольца спокойно одела, а вчера - с напрягом...
План такой:
6.30 - перловка с кетчупом, кофе с мол, хлебец с рикоттой, горький шок-д - 400кк
10.00 - яблоко, груша, мандарин, зелчай - 195кк
12.00 - кешью - 215кк
13.30 - овощанка, зелчай - 285кк
16.30 - зелчай с дю-тортиком - 315кк
18.30 - кофе с мол и хлебцом - 75кк
20.30 - турбаслинская сарделька с кетчупом, салат пом-ог-капуста - 235кк
22.30 - кефир фитнес - 80кк
итого 1800кк, бжу 23/32/45
ох и перебор по жирам с этой сарделькой, но вот хочется попробовать с выходных уже смотрю на них и думаю как в коридор запихать )))
по спорту - с утра 6ая силовая БР, за день 3 км пешочком
воды больше 2 л

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 10:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
все хотела по тортику написать, кому-нить интересно? мне вот вообще интересно кто-нибудь печет ещё низкокалорийные тортики-пироженки для себя? стОит делиться идеями?
на этой недельке у меня тортик - в коржик добавила вместо какао кэроб (не пошёл он у меня как напиток), коржик получился воздушный, вкус мягче ))) между коржами - джем, делала из замороженной земляники с ФП и желатином (что-то типа суфле-джема получилось), а с верху крем - творог 1,8%+желатин+ФП+какао (вкус халвы получился)
вообще прикольные вариации - так, в принципе, один и тот же рецепт коржа и крема, но с добавлением разных ягод и вкусов типа какао и кэроба - никогда не надоест )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 10:48 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
мне интересны рецепты, но пп, без добавок (типа сахзама, ароматизаторов, красителе и консервантов).
Из подобных нашла только печенье это из овсянки и все, ну сырники с манкой вместо муки.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 10:58 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Женя писал(а):
мне интересны рецепты, но пп, без добавок (типа сахзама, ароматизаторов, красителе и консервантов).
Из подобных нашла только печенье это из овсянки и все, ну сырники с манкой вместо муки.

в моем сегодняшнем тортике присутствует только сахзам из всего перечисленного ))) но я как-то сахзам отношу к ПП )))
а в домашней выпечке бывают консерванты, да?
ну и красители я вообще не использую

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Лилия писал(а):
Женя писал(а):
мне интересны рецепты, но пп, без добавок (типа сахзама, ароматизаторов, красителе и консервантов).
Из подобных нашла только печенье это из овсянки и все, ну сырники с манкой вместо муки.

в моем сегодняшнем тортике присутствует только сахзам из всего перечисленного ))) но я как-то сахзам отношу к ПП )))
а в домашней выпечке бывают консерванты, да?
ну и красители я вообще не использую

ну это я так выразилась)))
имела в виду и отруби, и подсластители, ароматизаторы и прочее, из этой оперы)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:35 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 17 июн 2010, 18:18
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:215
Сообщения: 1388
Баллы репутации: 5
Лиль, напиши рецепт мне очень интересно, фит парад я уже заказала, СОМ не могу найти у себя в городе, где в Уфе можно купить, подскажите, а?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:42 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Лилия писал(а):
все хотела по тортику написать, кому-нить интересно? мне вот вообще интересно кто-нибудь печет ещё низкокалорийные тортики-пироженки для себя? стОит делиться идеями?
на этой недельке у меня тортик - в коржик добавила вместо какао кэроб (не пошёл он у меня как напиток), коржик получился воздушный, вкус мягче ))) между коржами - джем, делала из замороженной земляники с ФП и желатином (что-то типа суфле-джема получилось), а с верху крем - творог 1,8%+желатин+ФП+какао (вкус халвы получился)
вообще прикольные вариации - так, в принципе, один и тот же рецепт коржа и крема, но с добавлением разных ягод и вкусов типа какао и кэроба - никогда не надоест )))

Лиля, мне очень интересно)
еще рецепт коржика (я подозреваю, он где-то есть))) ) подробно повтори, пожалуйста, или ткни где его почитать :)
мне сахзам пришел, ура _hahaha_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:43 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Чарли писал(а):
Лилия писал(а):
все хотела по тортику написать, кому-нить интересно? мне вот вообще интересно кто-нибудь печет ещё низкокалорийные тортики-пироженки для себя? стОит делиться идеями?
на этой недельке у меня тортик - в коржик добавила вместо какао кэроб (не пошёл он у меня как напиток), коржик получился воздушный, вкус мягче ))) между коржами - джем, делала из замороженной земляники с ФП и желатином (что-то типа суфле-джема получилось), а с верху крем - творог 1,8%+желатин+ФП+какао (вкус халвы получился)
вообще прикольные вариации - так, в принципе, один и тот же рецепт коржа и крема, но с добавлением разных ягод и вкусов типа какао и кэроба - никогда не надоест )))

Лиля, мне очень интересно)
еще рецепт коржика (я подозреваю, он где-то есть))) ) подробно повтори, пожалуйста, или ткни где его почитать :)
мне сахзам пришел, ура _hahaha_

я читаю, на ус мотаю, но как уже писала пока "рука не поднимается" печь такие торты, возможно скоро дозрею

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:44 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Алена, там же небольшая порция получается, раза на 2, как помню. не на кило, как обычный)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:45 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
аха, есть в рецептах ДД, но я теперь же вот добавляю не ДД-ингредиенты )))
щас поищу
Чарли писал(а):
Алена, там же небольшая порция получается, раза на 2, как помню. не на кило, как обычный)

Оль, у меня 1 тортик выходит на 1,2-1,4кг - кушаю 4 дня )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
нету оказывается, я в контакте рецепт писала, перенесла и в "рецепты" тоже
viewtopic.php?f=6&t=113410&p=3343389#p3343389

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Женя писал(а):
мне интересны рецепты, но пп, без добавок (типа сахзама, ароматизаторов, красителе и консервантов).
Из подобных нашла только печенье это из овсянки и все, ну сырники с манкой вместо муки.

манка тоже очень калорийна, есть ли смысл в такой замене?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 26 ноя 2014, 11:54 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Медведа писал(а):
Женя писал(а):
мне интересны рецепты, но пп, без добавок (типа сахзама, ароматизаторов, красителе и консервантов).
Из подобных нашла только печенье это из овсянки и все, ну сырники с манкой вместо муки.

манка тоже очень калорийна, есть ли смысл в такой замене?

не спорю, это мои личные тараканы, я муку не ем)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 659 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 656, 657, 658, 659, 660, 661, 662 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: