Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

Запишит 62

и меня запишите, я с брокклей как всегда ноздря в ноздрю,
77кг

уже все куда-то пишутся ... как худеть не жрать то есть нет никого, а как писаться чтоб не есть ... это я про себя в первую очередь

скора одну гречку жрать будем, мы в другой теме так решили))
В Бухенвальде толстых не было.

А что гречка это ж хорошо, богата витаминами и микроэлементами способствует выведению ТяжЁлых металлов)))) все легче будем))))

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

по 100 рублей-то, на праздничный стол гречу ставить бум)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

я вполне себе сегодня сытая на гречке завтрак-обед-ужин)) правда на завтрак была еще семга грамм 150)) в обед добавила баночку мясного детского питания. Была у родителей, достала свои баночки из сумки, папа чуть со стула не рухнул, не поверил, что этим можно до сыта покушать.

Папа не захотел попробовать?

может почаще с такой едой к родителям,может,и папа заразится?

папа навернул борща и я ему рыбу пожарила по всем правилам на масле и в муке, на гарнир , правда овощи были.
Не понимаю, если честно, вот эту схему традиционного обеда : салат ( в маринованые подберезовики я порезала лук и заправила ложкой оливкового масла ) + суп + второе + еще чай с пещеньками)) этого же реально много для современного человека, мы ж не в поле сутками пашем.

ну я к ним три раза в неделю точно приезжаю и давно уже со своей едой в сумке)) он только спрашивает - на сколько похудела? и поесть мне уже не предлагает, говорит, я знаю, что у тебя свое))

а сестра мне сегодня сказала, что с подсчета калорий начинается анорексия)) поскорей бы уж начались что ли, хоть какие то ее предвестники ))

Ха-ха-ха,группа поддержки)))

это еще мамы дома не было, она президент вышивального клуба у меня, выставку сегодня открывала )) она обычно жалостливо смотрит и говорит - Леен, сколько можно? я бы уже ноги протянула.. а у Лены вес на килограмм даже не падает((

Да,что бы такого съесть))) Я тоже не уменьшаюсь в весе((((Были в Карловых Варах 2 недели,очень хорошо почистила карловарская вода,но и питание было тоже хорошим)))

У меня салат, суп и второе не бывает, максимум овощной салат плюс второе.

До колонады с источниками от нашего санатория чуть больше км в одну сторону.я ходила 3 раза в день,мне кажется,ноги и бедра окрепли только))) а живот вот стал побольше)))

рулька с пивом?))

А у меня и салат не всегда,но чай обязателен))

Ну-Ну,в этот раз не было рульки))Как-то акцент на воде делался,она реально очень хорошо чистила ,в номере клали по 2 рулона бумаги))))