Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 231 из 327 [ Сообщений: 6521 ] На страницу Пред.  1 ... 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234 ... 327  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 22:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Свет, все очень даже )) а моргать не больно?
Я вот сегодня без привычного отчета - ездили с Риткой на ДР, нарушать не нарушала, но на глаз ещё не умею определять кол-во еды ))) а так я даже вместо торта ела свой творог пестравку ))) но это мы у родственников были)) так что нормально все ))
отчет - вес 63,6 (уже 4ый день, в прошлый раз на 7ой день был отвес), чб:
- омлет, кофе с мол и фп
- кашка на молоке из отрубей
- в гостях ела жареную печень и курогрудь от запеченной курицы, чай без мол с творогом и фп
- дома уже много чая с мол
- 1 индокотлета с самодельным соусом, чай с мол и 5г долькой шоколада без сахара (экоботаника)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 22:56 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Gold участник СП
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
Лилия а как дд смотрит на специи.я так мясо есть не могу,тут начала покупать рубленный фарш,а в нем красный,зеленый перец.вкус улучшается


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 23:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
можно специи, я сама просто мясо есть не могу, тем более из мяса у меня посл. время индофиле - оно ж пресное, я все время кручу фарш, перемешиваю с любимыми специями и луком и запекаю котлетки в духовке, специи у меня неострые, эти котлетки ещё и моя младшая уважает )))) все время у меня отжевывает )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 23:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
и ещё предложение ко всем - хочу завершить тему коучинга, сегодня красивая цифра - 55, кто как на это смотрит? рецепты изо дня в день уже частенько повторяются, ничего нового....

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 23:34 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Не, Лиль, не больно, да вообще боли не было) единственное онемение внутреннего века есть, а так больше дискомфорта нет, тока пластыри эти блииин... лан чуть чуть осталось...


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 23:36 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
красота требует жертв - терпи, красивая будешь (это у меня так мелочь говорит)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 дек 2013, 23:55 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Лилия писал(а):
красота требует жертв - терпи, красивая будешь (это у меня так мелочь говорит)

Самое плохое, что курить бросила и теперь жру все что мимо пробегает и на варенье тянет ((( надеюсь что это временное помешательство...


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 10:26 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
купи огурцы )) и грызи каждый раз когда чего-то хочется этакого ))) у меня папа, пока бросал, съел тонну яблок )))
и то что курить бросила - это не плохое, это молодец!!!! респект и уважуха, как гриццца _vo!_

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 11:04 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Лилия писал(а):
купи огурцы )) и грызи каждый раз когда чего-то хочется этакого ))) у меня папа, пока бросал, съел тонну яблок )))
и то что курить бросила - это не плохое, это молодец!!!! респект и уважуха, как гриццца _vo!_

Вот из за этого у меня все дни БО, огурцы, капуста, жую)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 22:33 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчет, вес 63,1 (-500, но я пока не верю), бо:
- отрубная каша, кофе
- творог пестравка с фп и чаем
- 1 индокотлета с самодельным соусом
- пару ломтиков крабового рулета (брали в окее, ашановские понра больше, нежнее что ли)
- пюре из сельдерея с самодельным соусом, мясо курогрудное, чай с бисквитным рулетом
- чай с 5г шоколадом экоботаника
- кефир самодельный с 5г шок экоботаника
физры не было, за водой не следила, за порциями тоже, пойду хоть на завтра все взвешу
ладно хоть башку отпустило, а то 2 дня прям помирала (((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 22:35 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
:) у тебя счас вес моей мечты!
ты такая молодец... _flowers_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 22:49 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2011, 22:39
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:355
Сообщения: 4506
Баллы репутации: 57
Завидую Вам молча, горю желанием, но силы воли не хватает.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 22:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
стоит только захотеть...
кстати про шоколад, брала темный с апельсиновым вкусом - ну горьковат, как и любой темный, ела 1квадратик в день и хватало, но вот закончился он у меня (2недели наверное ела), а вторая плитка - молочный со злаками - он такой вкууусный, одной дольки не хватает ))) не буду его больше брать ))) а может и пмс виной, у меня сегодня было желание слопать весь рулет бисквитный - тупо не влез )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 22:57 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
Лилия писал(а):
стоит только захотеть...
кстати про шоколад, брала темный с апельсиновым вкусом - ну горьковат, как и любой темный, ела 1квадратик в день и хватало, но вот закончился он у меня (2недели наверное ела), а вторая плитка - молочный со злаками - он такой вкууусный, одной дольки не хватает ))) не буду его больше брать ))) а может и пмс виной, у меня сегодня было желание слопать весь рулет бисквитный - тупо не влез )))

_hahaha_ _vo!_
порции уменьшила видать да?


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 22:57 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну да, у меня ж щас полу-Дю + ДиОн ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 23:02 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
:-\ аа
загрузила в общем определениями, терминами, названиями _solnce_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 15 дек 2013, 23:25 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
полу-Дю - потому что несовсем строго питаюсь, вроде и чередую чистобелковые дни с овощами и белками, но вот добавляю на завтрак каши льняные, а вечером шоколад
а ДиОн - сайт диетаонлайн с планировщиком питания - оч крутой )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2013, 14:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! чего молчим?
так никто и не отписался по поводу темки про коучинг (((
у меня все ровно - 63,1, кд только, блин - все болит, ничего не помогает

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2013, 16:11 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Похоже,эту темку(Сопровождение) никто уже не читает,вот все и молчат)))


Последний раз редактировалось Tatiana Vladimirovna 16 дек 2013, 17:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 16 дек 2013, 16:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Малиновая писал(а):
Самое плохое, что курить бросила и теперь жру все что мимо пробегает и на варенье тянет ((( надеюсь что это временное помешательство...

я варю себе варенье на фитпараде

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 231 из 327 [ Сообщений: 6521 ] На страницу Пред.  1 ... 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234 ... 327  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: