девочки и я с вами, тока давайте во вторник 
у меня череда дней рождений и прочих посиделок кончилась, с завтра начинаю захудательный марафон 

_________________

Привет-привет! Я тоже отчитываться не буду, стыдно сне после выходных, 3 дня подряд ем много и на ночь даже в один день наелась   Так что не скоро я на весы встану

Но с завтрашнего дня снова в строю 

_________________
тел. 891семь758212два
Не теряйте! В отъезде по 21.06

мне тоже стыдно, не отчитываюсь и наверное в весе прибавила, но вот сейчас сижу и среди ночи трескаю шарики медовые с чаем

_________________

Боюсь, что волшебные пинки бесполезны, из 32 записавшихся может все-таки к финишу дойдут некоторые...
Мы тут болельщики - наблюдатели ...шлем вам волшебные импульсы-

стройнеть, стройнеть. стройнеть

пересмотрите мотивацию и цели!!!
Всем приветики!!!

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

и у меня выходные совсем-совсем не похудательные - были на турбазе, там кормили много и вкусно, ну я и ела много и вкусно. то, что ем я обычно гораздо меньше меня ничуть не смущало 

Вот будете смеятся,а мне сегодня лишний вес мешал петь диафрагма просто не работала, воздуха не хватало. Я в шоке А вот еще что заметила,пока пела,живот меньше стал,чест честно

а представляешь, что будет в Турции, где невозможно отказаться от лишнего кусочка? 

_________________

Я за выходные не отчитываюсь ...
Клеили  обои у родителей мужа ,  ела набегами, что- уже сама не помню
С завтрашнего дня я опять  в рядах худеющих и стройнеющих

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Могу за сегодня отчитаться (наз-ся, есть чем похвастать  )
Встала в 13.50 (в цифрах не ошиблась, именно во столько)
З - чай с 2 кусочками кекса
О - лапша быстрорастворимая 
У - неттт 

Обед был в 17 часов, после него пока собирались и вернулись в город из сада, есть дома уже было поздно (и нечего, что пожалуй, самое главное). Уже 3 часа думаю о еде беспрерывно, заглядываюсь на несчастный кусок хлеба. Жить в таком режиме не хочууу!!

_________________

ты читаешь мои мысли!
пока в голове не укладываются в общую  картину ультра ол инклюзив в предстоящей алла бирса Турции и предстоящий после этого финал конкурса красоты, если я  туда пройду.
я вернусь оттуда либо с большой накрепко закаленной силой воли либо с большим животом. и что-то мне смутно подсказывает, что второй вариант гораздо более вероятен  _suicide_
уповаю только на то, что помимо того, что буду много есть, я буду еще и много плавать...

вот так денечек у тебя сегодня в плане питания! 

начинаю новый день с чашечки кофе 

_________________

я тож уже встала, пойду сейчас завтракать с мужем и дочей 

_________________

а я в одиночку сижу! муж на работе, доча в садике

_________________

И я тут с вами кофеек попиваю  на работе

_________________

И я с вами, но уже плотно позавтракав (каша гречневая, хлеб с маслом-сыром и чай с кусочком торта))))

_________________
тел. 891семь758212два
Не теряйте! В отъезде по 21.06

Всех проводила, кофе попила, буду оксисайзить)

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!

Выходные прошли - что ела не скажу 
с понедельника перехожу на привычный режим питания

_________________

а я скажу че вчера ела суши-роллы  но вчера у любимки моего ДР было, ещё я и выпила, но сеня усе! война жиру началась 

_________________

Начну отчет за сегодня
З - был плотным: чай с молоком 2 кружки, каша рисовая с маслом, молоком и сахаром, 2 бутика с маслом, пара ложечек детского творога (за дочей доедаю), 2 глаз.сырка.
О - не было, 5 часов пробродила по магазинам
У - салат из 3-х помидорок и 3-х огурчиков, стаканчик ряженки, несколько ложек творога, чай зеленый с молоком.

_________________