Итак, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на дорожку к Стройной жизни!
«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Д.И.Менделеев

Правил нет, главное общение и поддержка друг друга.

Доброй ночи.
Блин, про оплату то я и забыла, завтра постараюсь оплатить.
Я сегодня ела:
Утром завтрак: творог 2% Простоквашино (треть кантарки)
второй завтрак: кефир Активия 1% (бутылка 450 мл)
Днём обед: гречка с овощами
полдник: два финика
Вечер ужин: йогурт Био-баланс 1,5% с черносливом (бутылка 330 мл)
поздний ужин: стакан кефира 1% Весёлый молочник с корицей.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

Всем привет

сегодня наполняем день оранжевым цветом)))
Оранжевый цвет наполняет чувством радости и спокойствия, является отличным антидепрессантом, который помогает справиться с усталостью и поднять настроение. Кроме того, такая пища и соки повышают сексуальную активность.

Продукты: апельсин, мандарин, тыква, морковь, абрикос, персик, оранжевая паприка, папайя, нектарин.

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

отчет за понедельник:
утро : кофе,омлет,грейпфрут
обед : борщ , груша
ужин: мясо отварное,огурцы

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Доброго всем утра!
Попыталась сегодняшние упражнения сделать - первые два вообще не получаются
Из оранжевого сегодня апельсин съела уже

у меня тоже утром был апельсин - половинка ))

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

у меня был сыр мраморный, с оранжевыми полосками))) вечером придется суп тыквенный у ребенка отъесть, раз такое дело)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

сама варишь тыквенные супы?
мои не едят тыкву (((

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Всем привет!
А у меня обычный завтрак: овсянка, чай, йогурт. Правда в йогурте была курага, так что немного в цвет.

Ирина! Для таблицы мои замеры были 100-80-105.

_________________
Мои вязаные игрушки

сама. На удивление мой разборчивый ребенок его ест. Тыкву развариваю почти в пюре, потом картошку и немного детских фигурных макарошек добавляю.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

напомните, а, когда решили встречу сделать? и кто может пойти? похоже мне срочно надо встретиться, не уходит мысль выйти из марафона

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Привет всем!
Времени нет, но про тыкву напишу. Мои тоже особо не любители особенно я, но от суп-пюре с тыквой не откажусь .
Морковь и лук в одинаковых пропорциях слегка обжарить на подсолн.масле потом добавить тыкву в количестве = морковь+лук добавить немного воды и готовить (тушить) до готовности. (воды добавлять, понемножку, что бы потом было не жидко). После это все в блендер или мясорубке. Добавить сливки. Соль по вкусу. Посыпать зеленью.

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

не решили еще) Какие предложения у тебя по встрече?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Какая основная причина выйти. Сейчас разберем. (сказала Венера, практически стоящая в дверях)

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

мне удобней как раньше, в Бульваре днем в выходные дни.

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Мне худетьуже не надо, и так пойдет))) просто тема не торкает меня, чувствую какую-то разобщенность, нет прежнего чувства связанности что ли. В прошлом году как будто все родные были, переживала за каждую. Куда все делось не пойму

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

надо встретиться!!!
я могу в любой день ,кроме 20 .04.

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

голосуем за дату встречи

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Я тыкву нынче частенько готовлю (в мульте), ещё кабачки, перчик, баклажаны.
Думаю, что встреча обязательно нужна. В Бульваре как обычно!
Сегодня позавтракала овсянкой и второй завтрак стакан кефира с корицей.
На обед чай с двумя финиками, 1 "живая" черничная конфетка мармеладка на фруктозе 0% и две дольки горького бабаевского шоколада. На ужин гречка с овощами и отварное куриное филе, поздний ужин йогурт активия 1,5 % и стакан кефира 1% с корицей.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

проголосила за сб. 27 апреля

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

нас уже четверо

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)