Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 213 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 апр 2013, 19:19 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 23:30
Gold участник СП
Участий в СП:93
Сообщения: 528
Откуда: к/т
Баллы репутации: 14
Хома, поздравляю! Пусть будет много-много покупателей! _family1_
Сегодня на весах я увидела цифру 53,9, такая радость для меня _queen_
З- большооой пирожок с мясом, чай с сах, долька грейпфрута
О- горбуша запеч с бурым рисом, горошком, луком. Морковку забыла блин положить ))
У- смузи 200 гр (1 банан, смородина замор, йогурт)
позже наверное съем кусочек рыбки, чот ужин больно легкий

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 апр 2013, 20:17 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Lis, круто, поздравляю!
Отчет:
З - яйцо жареное, кусочек хлеба, йогурт, сок, кофе
О - пилка листьев салата + 1/2 огурца + 70 г с/л семги, два кусочка черного хлеба, 3 ст.л. пюре из яблока и манго, кофе
У - мясной салат со сметаной вместо майонеза, кусочек черного хлеба, чай
Спорт : 1ч20 йоги


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 апр 2013, 21:38 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Lis писал(а):
Хома, поздравляю! Пусть будет много-много покупателей! _family1_
Сегодня на весах я увидела цифру 53,9, такая радость для меня _queen_
З- большооой пирожок с мясом, чай с сах, долька грейпфрута
О- горбуша запеч с бурым рисом, горошком, луком. Морковку забыла блин положить ))
У- смузи 200 гр (1 банан, смородина замор, йогурт)
позже наверное съем кусочек рыбки, чот ужин больно легкий

ноздря в ноздрю _hahaha_ Молодец!

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 апр 2013, 23:42 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Lis, вот это темпы! Поздравляю! и прям дико завидую :-[

мой скучняк
з-кофе, овсянка
о-салат помидоры-огурцы с раст.маслом,мясо кусмище отварное , кофе
п-банан,яблоко
у-кусочек мяса куриного, немного творожной запеканки, кофе
вечером ещё 4 чашки кофе, завтра решила выбросить на фик кофе
воды 1.5л

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 апр 2013, 23:49 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Всем привет.
Девочки, с отвесиками!))
з. Плов
О.суши(много ((( )
П.чай +2 конф.
Дурацкий день, обернется большим привесом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 07:17 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Всем спасибо за поздравления и хорошего дня!!! Вес 70,5!!! Минус 1,4 за неделю. Так хочется с первой семеркой распрощаться))))
Впишите меня в таблицу кто-нибудь, не могу с айпада добавить новый столбец.
Убежала на тренировку к 8 утра с каким-то супер друпер товарищем из Москвы, который здесь по делам, у нас общий друг и мы договорились с ним по тренироваться вместе. Молодой, холостой.... Шучу))))) совсем молодой)))))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 08:56 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Эх, девочки, вернулась я к вам _o-yo_ Подалась было к дюканщицам, но не смогла, атаку не осилила, организм ушел в отказ. Теперь у мну - питание по Маргарите Королевой, часто и понемножку)) Сперва только разгрузочные дни, вчера весь день кефир обезжиренный с огурцами, и сегодня тоже, лишняя жидкость уходит, такая приятная легкость во всем теле появляется, желудок сжимается. Почему-то, ттт, легко в этот раз пошло, без мучений гастрономических _hahaha_
В табличку вписалась, с февраля набрала 3 кг, вроде не много, но по одежде таааак заметно :o брюки еле застегиваю, почему-то прирастает в районе живота и там где должна быть талия, хотя, фигура у меня по типу песочные часы, а после определенного количества кг начинает стремиться к яблоку, неприятно весьма...

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 09:07 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 20:59
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:405
Сообщения: 7328
Откуда: Ст.Злобина
Баллы репутации: 113
Irma, с возвращением!
Все у тебя получится, надо только немного постараться и попасть в ритм организма.
Вес - 71,4 кг.
з - кофе, бутер с пл.сыром, бутер с кур.ветчиной
п - чай, 1 конфетка, яблоко
о - гавайская смесь, стейк постной свинины
п - яблоко
у - творог с вишней
вечером - бодифлекс.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 09:16 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Наталка, спасибо _flowers_
Тебя тоже с успехами поздравляю)) Я тут за всеми слежу, читаю, временно переходила в режим - чукча-читатель, бывает у меня периодически _hahaha_

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 09:18 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 20:59
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:405
Сообщения: 7328
Откуда: Ст.Злобина
Баллы репутации: 113
Да я сама на 2 недели вываливалась. Не было настроения писать (а что писать - все одно и тоже).
Мне осталось в эти выхи ДР свекрови пережить (вот где засада).


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 09:37 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
У меня начало мая - засада, много ДР, поминки по дедушке (татарские поминки - пироги, лапша, и попробуй отказаться, еще и в деревне _o-yo_ ). Еще и в сад поедем, там тоже тяжело удержаться... Ничего, прорвемся, главное на самотек не пускать.
Я вот начала все подряд есть, вроде не набираю, ага, продолжаю лопать - тут, ррраз и + 3 кг, хотя и взвешивалась, "контролировала", ага

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 09:42 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 20:59
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:405
Сообщения: 7328
Откуда: Ст.Злобина
Баллы репутации: 113
Ну, май я пока еще не паникую, хотя там тоже хватает всего - ДР мужа, его бабушки, опять же шашлыки в деревне (с посадкой лука/картошки)... Про это я пока не думаю.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 11:12 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Посмотрела, с января у меня ровно минус 5 кг - я счастлив! Прям силы появились, точнее желание и мотивация! Тренировка удалась, уже жду как завтра или послезавтра сама это сделаю (кроссфит). Сегодня еще балет в час по плану.
Ирма, с возвращением!!! Диеты- это временно! а нам нужно что-то навсегда! В пятницу я ем что хочу и пью алкоголь, в суб чуть меньше, с воскр по вечер четверг у меня строгое питание. Пока это работает. ем часто. 4-6 раз в день.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 11:28 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Всем доброго утра!
Ирма, с возвращением. Жаль, что не пошла у тебя ддд, но ничего - прорвёмся.
Ирина, ну круто-круто! И отвес, и тренировки,и молодые москвичи
Мне похвалиться нечем...+ 200 гр к весу прошлой пятнице _crazy_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 11:31 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Irma, welcome back!

Вес 55,8.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 11:51 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:212
Сообщения: 2636
Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Девочки - умнички!
Ирина, прям чувствую твое воодушевление и позитив! Так держать!
Я вот тоже ДД начала. Пока на 1,7 кг. постройнела. Но меня пугают побочки и резкое снижение. Пока начала, но думаю, что возьму только какие-то элементы. В общем, посмотрим.
Всех с пятницей! Хороших выходных!

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 14:28 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Девочки! Спасибо за поддержку _flowers_
Сделала вот сыну старшему багет фаршированный (колбаска, сыр, оливки, помидорка), как же он пахнет, а я зеленый чай пью, чувствую себя героем _hahaha_
Если я сейчас вес вниз не толкну - сорвусь, поэтому сначала разгрузка

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 14:39 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 23:30
Gold участник СП
Участий в СП:93
Сообщения: 528
Откуда: к/т
Баллы репутации: 14
всем спасибо за поздравления, но сегодня у меня уже 54,2 :-D
з- чай, бутеры с сыром 2 шт, бутер с копч колб 1 шт
о- вчерашняя горбуша с рисом, чай с печеньками
у- будут фрикадельки с овощами

по плану вечером прлбежка, если семья моя не взбунтуется и меня отпустит

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 18:10 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Привет.
Сегодня на 1 кг больше, чем неделю назад.
Вечером (ночером, точнее) наелась черного винограда, такой вкуснющий был...

З.Актимель, банан, рис.каша.
П.банан
О.Омлет с помидорами, чай.
У.Творог со сметаной, яблоко.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 12 апр 2013, 23:32 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Сегодня весь день был наполнен неожиданностями, но приятными.
Вместо спорта был _titki_ , но это тоже немного спорт.
З - творог зерненый, кусочек хлеба, сок, кофе
О - неожиданно в ресторане азиатском: суп мизо и какое то блюда на планше (рис, рыба тушеная, разные овощи), было очень вкусно и очень много, я даже не закончила; кофе
У - в гостях: 2 бокала шампанского настоящего французского _shampusik_ , закуски из овощей по восточному, тажин из баранины с черносливом, бокал вина под это дело (приличный такой), чай с мятой.
У меня был сегодня очень вкусный день, но я немного съела, и совесть меня не мучает)))


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 213 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: