Доктором Эдвардом Групом опубликованы результаты одного из своих исследований, где он советует чаще употреблять продукты, с помощью которых организм может хорошо очистить от остатков вредной пищи и токсинов.

Наш организм – своего рода фильтр. Каждый день он перерабатывает большое количество еды и превращает ее в калории.

Много вредных веществ задерживаются в нашем организме, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют наш «фильтр».

Это приводит к нарушению его функций и жизненно важных систем, и может повлечь за собой самые разные заболевания.

К счастью, существуют продукты-чистильщики», они, при достаточном их употреблении, осуществляют «генеральную уборку» нашего организма. А ведь весной не только квартиру, но и организм прибрать будет весьма кстати.
Чеснок

Его называли королем овощей - и не зря. Он имеет свойство стимулировать секрецию биологически активного селена и серы - двух очень важных компонентов для процесса детоксикации.

Кроме того, чеснок содержит 38 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволит не только вывести пищевые токсины, но и устранить негативные последствия их употребления.

Зелень

Не зря ее испокон веков добавляют в пищу, ведь она не только украсит блюдо! Петрушка, шпинат, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы.

В них присутствует хлорофил, который препятствует размножению вредных бактерий. Это вещество поможет связывать токсины и выводить их из организма естественным образом.

Цитрусовые

Начинайте свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам спасибо - утверждают специалисты. А лимоном и лаймом можно приправлять рыбу и салаты.

Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, которые участвуют в детоксикации. Но не нужно забывать, что получать его лучше не из таблеток, а из натуральных продуктов - регулярно и в немалых количествах.

Овощи

Лук, брокколи, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, свекла и морковь.

Если этих продуктов будет достаточное количество в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы и избавит Вас от всего ненужного.

Морские водоросли

Они богаты очень редкими элементами - спирулином и хлореллом. Которых практически невозможно найти в обычных продуктах питания. Медики утверждают - морская капуста и другие подводные травы, одни из лучших средств-«чистильщиков».

К тому же обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и на состояние здоровья в целом, поскольку большинство из нас сегодня ест гораздо больше закисляющих организм продуктов.

Кроме этого, медики советуют употреблять оливковое масло, семечки тыквы и подсолнуха, орехи, авокадо, пить зеленый чай.

Антираковая тарелка

Подпишусь, тема полезная.

_________________

Вы думаете? а мы что то забросили и забили на нее
Весна вообще-то, пора уже возвращаться к истоку
наткнулась тут в рассылке своей на хорошую статейку, сейчас перетащу ее сюда.

нет таких "элементов", чушь это вот только что посмотрела таблицу Менделеева

Стакан свежевыжатого апельсиновго сока это не только витамин С но и удар по вашей поджелудочной и желудку. доказательство тому - тучные американцы...

насчет "засорения фильтра" - какое место собирается чичстить едой этот проХфессор?? кишечник? а если нет запоров?
сколько рекомендуется съесть чеснока чтобы устроить чесночный детокс?))))

какие то странные рекомендации., ни о чем. только чтобы было чем занять газетную площадь...

не ну я понимаю, что ошибков там полно! и вы, дорогой критик, наверно не заметили заголовка у этой цитаты. Но знаешь почему я это сюда перетащила? Исключительно для примера! Отжал- не выбросил, использовал дальше. Высушил и тп. Шулай еда должна быть лекарством. Чеснок на сыроедении вообще яд, это я на себе попробовала и могу клятвенно подтвердить- не ешьте его сыроеды- 2 дня болеть будете.
А кроме того я узнала что есть метод мягкого сыроедения
Скажи лучше Жозишка, что тебе темы не хватало, типа скучало по тебе, Фифа, я ж пойму

ЗЫ ты оказывается другую статейку цитировала, до психо не добралась ешо? Для непосвященных почему псих: мы тут в космический легион вступали страниц 5 назад

а чем болеют сыроеды после чеснока?

ды всяко скучало)))

нене.. я в психо даж не лезу)))
я тут намедни один ЖЖ почиталь.. там выжимки про этих психов.. сперва уржоссии, потом ужаснёсси...

дружат с белым фаянсовым другом

а чего молчишь давай и нам ужастик-смешастик!
я чего то оказывается тоже заскучала оказывается душа просит креатива

http://lena-malaa.livejournal.com/
тока ссари - на работе не читай.. а то уволят за ржач!

Шедеврально! Добавила в закладки.

_________________
Пластиковые окна, москитные сетки в т.ч. "антикошка" - изготовление, ремонт, установка.

Не ну а чо. Вот сайт "Школа магии Атлантиды" меня просто очаровал! Прямо виртуальный Хогвардс!
Вот еще весь мозк свернула над темой диссертации: Что он интересно избрал для защиты?
Диплом доктора философии в области проктологической хирургии
Я сначала тоже слегка подхихикивала, а потом подумала, а что у нас на сайте тоже есть школа с цветочным названием каким то, там тоже интересные темы для обучения присутствуют. Чем мы хуже то?

оооо дошла до видео с шемшуком - жесть
Ты Жозишечка просто талантливый сыщик! Прямо скажу!

конечно не совсем сыроедное, но постное однозначно

я так понимаю именно от веганов и постящихся пошли современные извращенцы))))))))))))