Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 01 апр 2013, 23:57 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Дева писал(а):
Кто-нибудь делает планку 1,5 минуты? Или я самая хилая? И сколько подходов делаете, девочки?

Я 15 сек смогла только))) представляю, в том своем весе наверное даже раскорячится так бы не смогла)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 01 апр 2013, 23:58 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
ну лён это не знаю, не крупа же, а семена или что там.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 01 апр 2013, 23:59 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Дева писал(а):
Кто-нибудь делает планку 1,5 минуты? Или я самая хилая? И сколько подходов делаете, девочки?

я делаю по 70-80 сек, боковую по 20.

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:01 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Gold участник СП
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
Broccoli писал(а):
ну лён это не знаю, не крупа же, а семена или что там.

кашу посыпать


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:04 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
Инг, я нехрамотная, еси честно) книг не читамс (у меня Тайный город запоем пока)
планка- минута и 10 норм, а дальше себя пинать приходится


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:09 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Сейчас пошла и сделала 1,5 минуты. Последние 10 секунд трясло со страшной силой)) И сейчас руки дрожат. И дышу, как будто километр пробежала))). Буду по минуте делать как и раньше, пока не привыкну.
Три подхода нужно делать же, да?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:12 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Альбина$ писал(а):
Дева писал(а):
Кто-нибудь делает планку 1,5 минуты? Или я самая хилая? И сколько подходов делаете, девочки?

я делаю по 70-80 сек, боковую по 20.

Молодец! Я боковую даже не пробовала)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:17 
Не в сети
богиня

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
2 минуты делаю. нармуль.)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Виснушка, какой крем делала? колись... это я про тортик с коржиком по моему рецепту... блин я на атаке совсем маньяк )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 22:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:139
Сообщения: 14049
Откуда: Шмидтово
Баллы репутации: 218
Я слабачка( меня на 30 сек хватает пока(

_________________
У каждого человека свои звезды


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:38 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
phpBB [video]


Вот тут чего-то вкусное наверное, но от слов 10 и 20 таблеток заменителя _ujas_

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:43 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 16:57
Gold участник СП
Участий в СП:85
Сообщения: 3440
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 25
Лилия писал(а):
такое только 100г можно на чередовании - как одна порция допа, т.к. с фруктами
а вообще зачем так за йогуртами гоняетесь? - по мне так абсолютно пустой продукт, я ими не наедаюсь - вот другое дело кекс ими пропитать )))

Да молочку я люблю блин... Но невкусную не люблю... Творог 0 домик в деревне чудовищный просто.... Другие творожки ем и ашановское))) но не сладкое ж зараза)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 00:58 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Юлька писал(а):
Лилия писал(а):
такое только 100г можно на чередовании - как одна порция допа, т.к. с фруктами
а вообще зачем так за йогуртами гоняетесь? - по мне так абсолютно пустой продукт, я ими не наедаюсь - вот другое дело кекс ими пропитать )))

Да молочку я люблю блин... Но невкусную не люблю... Творог 0 домик в деревне чудовищный просто.... Другие творожки ем и ашановское))) но не сладкое ж зараза)))

сахзам в помощь, я домик в деревне 0,2% месяц наверное ела на завтрак (вес стоял, кое-как пересмотрела меню), вкусно очень добавить молока и 2 мерные ложки или 2 саше ФП на целую пачку творога - на завтрак с кофе - просто вкуснятина ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 01:24 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
а я что-то забыла почему все творог ДВД едят? ;)

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 01:28 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
я в воскресенья такая расстроенная была... :-[ Пальцы похудели тоже, кольцо дорогущие с бриллиантами (мне папа его за внука подарил), стало поворачиваться вокруг пальца, я окно закрывала и не знаю как так, но 1 камушек вылетел, кольцом зацепилась за ручку. Всн с детьми переискала. так и не нашла. Где искать или заказать как-то можно у производителя или в ювелирном? кто знает? _cry_

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 01:30 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
winter писал(а):
а я что-то забыла почему все творог ДВД едят? ;)

потому что вкусно ))
за колечко обидно ((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 01:35 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
winter писал(а):
я в воскресенья такая расстроенная была... :-[ Пальцы похудели тоже, кольцо дорогущие с бриллиантами (мне папа его за внука подарил), стало поворачиваться вокруг пальца, я окно закрывала и не знаю как так, но 1 камушек вылетел, кольцом зацепилась за ручку. Всн с детьми переискала. так и не нашла. Где искать или заказать как-то можно у производителя или в ювелирном? кто знает? _cry_

ставят камушки, насколько я знаю в ювелирном когда покупаешь, там, что-то типа гарантии дают и адрес мастерской)) жалко камушек, но верю, что все поправимо)))

_________________
Изображение
я на ДД повторно с 01.10.2013


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 09:05 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:963
Сообщения: 11512
Откуда: К. Маркса
Баллы репутации: 432
winter, жаль колечко((( странно, неужели так непрочно камушки держатся? (я ювелирку рееедко-рееедко ношу, а дома вообще все колечки снимаю - неудобно)


буду первой сегодня. Прям вдохновительный отвесик у меня - 0,9 (вчера все время хотелось есть: ела индюшку во всех видах))), чай пила в больших количествах)
хорошо, когда поначалу такие показатели, понимаю, что толстунам как я проще поначалу сбрасывать, сложнее будет позже.... но все же))))

пошла кашку варить _nyam_

_________________
Человек в жизни имеет всё, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет)))

Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением! (Ф.Раневская)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 09:15 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Алена, с отвесом! У меня тоже отвес воодушевляющий )))) -600, хотят за 2 дня выхов пришло 1,5 кг, но еще за 2 дня атаки не все ушло, буду на завтра надеяться ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 апр 2013, 09:17 
Не в сети
богиня

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Лилия писал(а):
Виснушка, какой крем делала? колись... это я про тортик с коржиком по моему рецепту... блин я на атаке совсем маньяк )))

в наше темке взяла:
Цитата:
"Крем от Нели (Барсика)
вчера думала про крем для новогоднего торта и надумала. Сегодня сдела, ум отъешь, лучше всякой сгущенки.
2 желтка смешать с 1 ст. л. с горкой кук. крахмал и 1 ст. л. с горкой сух. мол. и 4 пак. с\з. все хорошо вымешала. Молоко чуть меньше стакана подогреть в микроволновке
влить молоко в смесь желтков и прочего и на медленный огонь. Варить до загустения НЕПРЕРЫВНО помешивая 5-6 мин."

я правда чтоб сочнее было еще дополнительно йогуртом ягодным промазываю.
вообще нереально вкусно получилось.

на работе тортиком угощали. я даже в его сторону не поглядела )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 759 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 756, 757, 758, 759, 760, 761, 762 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: