Написала я сбщ, а оно исчезло

_________________
временно не Йолко))

А где трактир Бульвар находится? Я думала на бульваре Славы, а 2ГИС показывает Менделеева 217а

_________________

на акбузате

_________________

Блииин, туда я только на машине доберусь((( так ее брать не хотела

_________________

девочки, отчитаюсь. Атака закончилась успешно -2 кг, как и обещала анкета Дюкана. Перехожу к чередованию.
сегодня с утра вот "Мокко" на скорую руку сделала. очень понравилось

Молодец! Так держать!
И я начну вот-вот. Пендель нужен!

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)

Девочки, а в каком режиме лучше взвешиваться? Дюкан советует каждый день, но что-то странное у меня: вчера +1 кг!! сегодня -2!!! и это на чередовании, без нарушений...Может через день попробовать? И видимо в одно и то же время надо?

я тоже на машине поеду,немного опоздаю. После работы съезжу ребенка заберу оставить совсем не скем,придется с собой брать.

Да, лучше в одно время, с утра, после туалетных процедур))) И желательно чтобы весы стояли на одном месте и на твердой поверхности. Я вот, например, на кафеле себе меньше нравлюсь, чем на линолеуме)) Разница до 1,5 кг доходит))

мне например коржи для торта в духовке больше нравится готовить))
в микроволновке тока печеньки делаю))) чтоб были хрустящие.

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

утром натощак после туалета на одном и том же месте.
и не надо сравнивать вчера-сегодня, надо сравнивать неделю назад-сегодня.

на чередовании вполне возможны привесы. особенно после БО. это нормально.

_________________

вот заметьте, Златовласка, Лилия и я просто кричим уже о том, что прочитайте книгу!!
ссылка в первом посте, открывай да читай.
столько вопросов бы у вас отпало само собой, да, мы тут дадим ответ, а в книге еще и объяснений много, почему так происходит, за счет чего. все бы сразу в голове по полочкам легло. пробежавшись поверхностно по нашей темке - нельзя садиться на диету, можно что-то упустить важное, и дела не пойдут.
и группу в вк официальную тоже хорошо иногда почитывать. хотя бы самые основные темы прочитать, и для новичков там море рецептов в фотоальбомах - конкретно по этапам, и с нашими дю-продуктами.

_________________

я тут редко пишу, но постоянно читаю. Девочки, на самом деле, почитайте книгу. У меня тоже раньше было море вопросов, часть я тут задавала, мне отвечали, но это гемморой постоянно спрашивать. В книге всё написано доступным языком. Есть еше специальный комплекс упражнений, об этом тоже указано в книге (правда я не делаю зарядку, а надо бы). Дюкан всё понятно объясняет "что кушать".

_________________
мой номер 8927238семь1семь3

спасибо
буду развлекаться))
ааа, а при какой темп, градусов 180 наверно, да?

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Согласна, книгу прочитать надо, читается легко и много интересного там можно узнать)))

У меня сегодня -400г, долгожданная 4 появилась на весах)

Я вчера ностальгировала, читала наши старые марафоны))) так прикольно, один и те же лица)))

да, 180-200 (точно не могу сказать. мне кажется у меня градусник врет ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

всем привет! у всех все в силе на сегодня?
у меня отвес -200 (68,3), правда когда прям с утра взвесилась 68,5 было (как вчера), а пробежалась до поликлиники на голодный желудок - и отвес сразу ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Всем привет, у меня все в силе))) жду не дождусь встречи, а то, что-то совсем я расслабилась... нарушаю каждый день ем каждый день по яблоку... и еще я зар***за, зная, что мне нельзя солености, второй вечер ужинаю копченной скумбрией... и соответственно весь вечер, как верблюд пью воду , итог один второй день головная боль и привес БОЛЬШОЙ!!! выпила сразу две таблетки одну от головы, вторую мочегонку))) жду ваших волшебных пендалей на встрече только на это уповаю, чтобы сразить наповал оставшиеся 8 кг

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

У меня в силе, мужкакашка на работу пошел, но я ребенку пристроила в другое место))).

я тож сказала чтоб после работы не ждали )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704