Да , список на предыдущей сранице застрял...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Девочки, как думаете , можно здесь открыто ссылку на форум бодифлекса дать? Там и фото и видео уроки и все вопросы, и продвинутый БФ..... короче там ВСЁ есть по этой теме.. 
Думаю он поможет многим из нас стать еще более красивыми, чем сейчас

_________________

тока желающих то больше было
Вера, ты идешь или как?

_________________

седня батарейки куплю на фотик и покажу))) Бок один

_________________

Гы, в сексофлудилке? ))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Жень, в прошлом марафоне уже давали эту ссылку, а что такого? я себе даже в закладки поставила, но так и не начала. Хотя, говОрят, реально прям помогает. и кг уходят и для здоровья прямо хорошо!

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте

Вооот, потому хочу отдельную тему, чтоб и потом инфу легко можно было найти, а не обсуждать в сотый раз))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

меня возьмете

Всем привет!
Мне 28 лет,рост 169
Мой вес

Более детально:
ОГ-104
ОТ-102
ОБ-113
ОБедра-66
Онадколен-46

В лет 18-19 весила 56-58кг.(Ах где же они )Активно занималась танцами,аэробикой,плаваньем.Даже закончила хореограф,и спортивно-танц.факультет.
Вот что делает с нами жизь
2года назад весила 74кг.При вставании на учет В ЖК вес 79. во время беременности набрала 13кг.После род.весь набранный вес ушел
после родов
В данный момент ,выгляжу так
иногда так,а еще вот так
летом сидела на системе 60,ушло -2-3кг.Уехали в деревню +2,5кг.На себя жутко смотреть,да еще на работу выходить пора Жду не дождусь когда начну ходить в бассей и заниматься спортом
Буду участвовать в марафоне,может стану стройнее...
А вообще хочу достичь :72кг,подтянуть животинушку,убрать отложения бокового пласта,и уменьшить объем бедер(а то скоро в дверь не поместятся )Перестать есть за компом,и после 18,00.И после того как ребенок  _spim_,заниматься  _heart_

А когда эта фигурапревратиться в такуюМне станет легко дышать,ходить,подниматься на горы  _winner_

_________________
памперсные тортики на заказ!

реально, на себе испытано... только ить, постоянно надо делать, а не как я, 4 месяца делала, 5 уже "филоню" 

_________________

не, я поцеломудренней ее обрежу))) Просто ,шоб "Станиславского убедить"

_________________

кенеш, если ты не 42 размера

_________________

Ну так кто-нить открывает тему Бодифлекс?

_________________

Давай ты, я пока кроме желания ниче сказать по ней не могу)) Скопируй то, что тут писала

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ОТкрывайте быстрее, а то мы дышим не тем местом!!!

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!

я ооочень хочу такую темку книжку  давно купила, но так и не сподвиглась на упражнения, пробовала, но без видеоуроков трудно.. да и обмен опытом очень пригодился бы

Ща открою тогда. Только где? В красоте и здоровье или в Спорте?

_________________

Я скачала, намного легче научиться, по книжке не удобно.

Я каждое утро делала упражнения под уроки, типа, "вместе веселее"

_________________

Да какой это спорт, в Красоте давай, наверно

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

с утра же можно. то муж купит, то мама вот. а вобще нет, но у меня каждое утро чай с чем-нить сладеньким.

_________________