Доброе утро! У меня сегодня такой вес, что я чуть с весов не упала 72,4 (-1,4 от вчера). Эх, так хочется его в табличку поставить, но не буду. з - кофе, бутер с сыром, бутер с кур.ветчиной
Наташ я сегодня тоже упала, у меня 64,5, минус 900 грамм от вчера, опять боюсь что весы заглючили
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
всем привет. набрала 600гр, что и понятно. Халва,торт,печеньки и конфеты Сегодня выбросила халву, вспомнив героиню Секса в большом городе, которая выбросила в мусорку торт, а потом достала оттуда и ела его рыдая, сходила и кинула в подъездный контейнер
з-каша из пшеничн.отрубей, кофе без молока,сахара, кусочек яблока
Зарегистрирован: 19 мар 2011, 23:30
Участий в СП:93
Сообщения: 528 Откуда: к/т
Баллы репутации: 14
Отчет за вчера З- чай+ творожный пирог О- гречка с грибами и тут, я узнала, что на нас летит астероид, и подумала:"вдруг больше никогда не поем печеный пирожок с мясом" и таки съела его с чаем У- 1/2 грейпфрута за Эллой гонялись мандарины, а за мной красная рыба и одна конфетка трюфеля,и ведь догнали в 11 часов вечера, это все астероид виноват на весах сегодня видно и пирожок и рыбку и конфетку
план на сегодня: Завтрак- вчерашняя рыба с ужина(не хотела есть с 6 вечера вчера, вот как рисом нагналась), яйцо, чай сладкий с лимоном Обед- полчашки борща, кусочек хлеба с маслом Ужин- запеченная курячья нога с пшеничной кашей, свежие овощи
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
пожалуй, в выходные тоже стоит отчитываться, а то у меня переборы ой какие случаются в суб-воскр. 8:00 - йогурт 125 гр + кофе с мол 12:00 - запеканка творожная с малиновым джемом, кофе с мол. 3 мандарина. 14:30 - опять запеканка с джемом + кефир
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Лилия писал(а):
ой, тааак все сочетается по цвету ))) красота!
спасибо! я ж раба не только содержания, но и формы))) пока не сфотографирую - не съем))) а чтобы сфотографировать на тел тем более нужно постараться пару мин)))
Доброе утро! У меня сегодня такой вес, что я чуть с весов не упала 72,4 (-1,4 от вчера). Эх, так хочется его в табличку поставить, но не буду. з - кофе, бутер с сыром, бутер с кур.ветчиной
Наташ я сегодня тоже упала, у меня 64,5, минус 900 грамм от вчера, опять боюсь что весы заглючили
Ну, будем считать, что пролетающий астероид "подзаправился" нашими кг.
Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Отчет: З - вода, 3 ст.л. йогурта с вареньем, яйцо всмятку, кусочек хлеба, сок, кофе О - 200 г сельди под шубой, кусочек хлеба, 1/4 ананаса, чай с мятой Спорт: 50 мин кардио, 30 мин групповых на пресс/ягодицы, сила на ягодицы П - бокал вина, горсть чипсов У - листья салата, огурец, редис + ложка сметаны и лимон, кусочек хлеба, 5 шт. клубники с мятой, чай с мятой
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
з-каша из пшеничн.отрубей, кофе без молока,сахара, кусочек яблока о-немного плова, капустн.салат,чай п-пол груши, сыр 2 кусочка у-творог с йогуртом 1.5%,омлет из 1 яйца,кофе
_________________
Последний раз редактировалось Римма 17 фев 2013, 00:26, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 21:59
Участий в СП:273
Сообщения: 782 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 18
Из одной простуды перекочевала в другую что то с иммунитетом и привес на этой неделе, т.к. ем фигню всякую (отчитываться стыдно), на фитнес не хожу... чет полоса какая то...не черная конечно, но и не радостно как то вообще
за сегодня: З омлет с зеленым горошком, чай, 3 рафаэлки О пельмешки, салат из св.овощей, несколько кусочков адыгейского сыра, кусок хлеба стакан горячего молока с медом, печенье овсяное у чай, бутер с сыром, киви, яблоко с корицей, горсть семечек
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
ultra писал(а):
у меня с утра 61,7.
у меня 60,8 с утра, но уже понимаю, что за выхи не удержу. не помнишь, с какого веса и даты мы начали? хотела какие-то результаты для себя обозначить, а не помню(
Вечер вчера практически завалила. з- кофе, бутер с сыром пл., бутер с кур.ветчиной п - кофе, 2 д.шоколада, чай с 2 ч.л меда с орехами о - салат из фасоли, гуляш, чай п - яблоко у - творог. Теперь бы все выполнить и в больницу не загреметь- у сынульки третий день температура до 39,5 резко поднимается (буквально за минуты)..
Последний раз редактировалось Наталка 17 фев 2013, 11:54, всего редактировалось 1 раз.
Я сегодня ровно 65, что более похоже на правду, а то 900 грамм за день как то подозрительно выглядели, итого от вчера+500 получается, хотя на ночь не ела и почти не таскала кусков. Грешу на глюк весов все таки. Наталка, у тебя не вернулся вес?(надеюсь)