Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:22 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
мелди писал(а):
Обязательно сложные блюда готовить?
Или можно есть мясо из св и свежие овощи просто.
Ну и отруби с водичкой.

Боюсь этой диеты,как-то сложно мне кажется .

Не обязательно, но потом хочется чего нить новенького. Я в БО дни вообще ем только свежие помидоры с мясом обычно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:24 
Не в сети
Org SP
Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:53
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:242
Сообщения: 19518
Откуда: сипайлово
Баллы репутации: 249
Да не люблю я выпечку и сладости.
Кофе уже лет 7 пью без сахара.

И про говядину-ее обязательно в Ашане брать?обычную из деревни нельзя что-ли?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:25 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
мелди писал(а):
Да не люблю я выпечку и сладости.
Кофе уже лет 7 пью без сахара.

И про говядину-ее обязательно в Ашане брать?обычную из деревни нельзя что-ли?

Говядина в Ашане уже готовая, низкой жирности)) А так то сырую любую можно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:26 
Не в сети
Org SP
Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:53
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:242
Сообщения: 19518
Откуда: сипайлово
Баллы репутации: 249
Аааа.
Спасибо.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Малиновая писал(а):
Навсидку накидаю по продуктам путеводитель. Добавляйте свою инфу и вывесим в первый пост.

Отруби овсяные "Милин Парнас" и "Мистраль" - Матрица.
Отруби пшеничные - Ашан, Окей
Фит-Парад №1 и №7 (зеленая коробка) - Матрица, Окей сипайловский
Обезжиренный кефир - Окей, Матрица (Биобаланс), Карусель, Ашан (Фитнес)
Обезжиренные йогурты - Ашан (Лакомо, Ашановские без фруктов), Матрица, Карусель (Фруттис с фруктами)
Обезжиренный мягкий творог - Ашан (Лакомо, Ашановские)
Обезжиренный творог наших молзаводов - много где есть
молоко - матрица (двд 0,5%), ашан (пармалат 0,5%, каждый день 1,5%)
Ветчина Империя вкуса - Окей
Говядина Михайловская (кротовский мк) - Ашан
Кукурузный крахмал - Карусель, Перекресток
Индейка - Индюшкин, Ашан (охлажденка), Окей (охлажденка)
Говядина, фарш говяжий - Ашан, Окей
семга, форель, скумбрия, креветочная рыба - Ашан
леденцы зула - матрица (~60р), ашан (45р)
живые конфеты (желейки) - матрица
какао до 12% - перекресток, ашан

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Последний раз редактировалось Лилия 07 фев 2013, 12:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:28 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 18 май 2011, 20:16
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 500
Баллы репутации: 2
Я еще 2 года назад покупала 2 кг. отрубей (это большой п/эт. пакет) по 8 руб/кг в Алексеевском. Сейчас никто не заглядывал?

Уже не знала, куда деть эти отруби, хвала Дюкану))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:31 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Да и сейчас кто то отруби там покупал по 10 рублей правда. Надо пойти взять на пробу что ли)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:37 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
овсяные или пшеничные?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:38 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Лилия писал(а):
овсяные или пшеничные?

Овсяные вроде слышала. Интересно как они на вкус, не дрова?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Отруби овсяные "Милин Парнас" и "Мистраль" - Матрица.
Отруби пшеничные - Ашан, Окей
Фит-Парад №1 и №7 (зеленая коробка) - Матрица
Обезжиренный кефир - Окей, Матрица, Карусель
Обезжиренные йогурты - Ашан (Лакомо, Ашановские без фруктов), Матрица, Карусель (Фруттис с фруктами)
Обезжиренный мягкий творог - Ашан (Лакомо, Ашановские)
Обезжиренный творог наших молзаводов - много где есть
Ветчина Империя вкуса - Окей
Говядина Михайловская - Ашан
Кукурузный крахмал - Карусель
Индейка - Индюшкин


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
добавила по пшеничным отрубям - я в окее брала


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:43 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Чарли писал(а):
добавила по пшеничным отрубям - я в окее брала

я тоже добавила )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:44 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
вообще вот в ашане начали бы отруби милин парас и фп продавать ))) было б мне щастье ))) там только этого и нет, все остальное можно купить....

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:49 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
а обез. творог Домик в деревне есть 0% и Янаульский не пойдет?
я в Ашан совсем не езжу. Мне только или окей или Матрица, а рынок так 5 минут. Обез. кефир тоже есть на рынке.

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:51 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 13:44
Почетный участник СП
Участий в СП:45
Сообщения: 10995
Баллы репутации: 35
мелди писал(а):
Обязательно сложные блюда готовить?
Или можно есть мясо из св и свежие овощи просто.
Ну и отруби с водичкой.

Боюсь этой диеты,как-то сложно мне кажется .

я примерно так сейчас и питаюсь. идейка, говядина, рыбка из св + сельдерей


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 12:56 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Опытный участник СП
Участий в СП:9
Сообщения: 678
Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Лилия писал(а):
Малиновая писал(а):
Навсидку накидаю по продуктам путеводитель. Добавляйте свою инфу и вывесим в первый пост.

Отруби овсяные "Милин Парнас" и "Мистраль" - Матрица.
Отруби пшеничные - Ашан, Окей
Фит-Парад №1 и №7 (зеленая коробка) - Матрица, Окей сипайловский
Обезжиренный кефир - Окей, Матрица (Биобаланс), Карусель, Ашан (Фитнес)
Обезжиренные йогурты - Ашан (Лакомо, Ашановские без фруктов), Матрица, Карусель (Фруттис с фруктами)
Обезжиренный мягкий творог - Ашан (Лакомо, Ашановские)
Обезжиренный творог наших молзаводов - много где есть
молоко - матрица (двд 0,5%), ашан (пармалат 0,5%, каждый день 1,5%)
Ветчина Империя вкуса - Окей
Говядина Михайловская (кротовский мк) - Ашан
Кукурузный крахмал - Карусель, Перекресток
Индейка - Индюшкин, Ашан (охлажденка), Окей (охлажденка), центральный рынок
Говядина, фарш говяжий - Ашан, Окей, центральный рынок
семга, форель, скумбрия, креветочная рыба - Ашан, хладокомбинат, центральный рынок
леденцы зула - матрица (~60р), ашан (45р), аптека Фармленд
живые конфеты (желейки) - матрица, байрам
какао до 12% - перекресток, ашан
соевый соус - матрица
аджика - матрица
горчица - окей


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 13:04 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 00:32
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:362
Сообщения: 1959
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 15
la_isla_bonita писал(а):
Я еще 2 года назад покупала 2 кг. отрубей (это большой п/эт. пакет) по 8 руб/кг в Алексеевском. Сейчас никто не заглядывал?

Уже не знала, куда деть эти отруби, хвала Дюкану))

Продается еще, я брала пару недель назад.

Отруби Мистраль в Метро брала, дешевле, чем в Матрице, 78 что ли рублей.
Индейка - есть еще магазины "Индюшкин", на фирме мир мне мама брала.

Сама на дюкане с конца ноября с перерывом на новогодние праздники. Скинула 9 кг, остался последний, никак не дается :)

_________________
.. И вышла замуж принцесса не за козла, а за добра молодца.. (с) Детское радио


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 13:19 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
Всем привет!
В Алексеевском я видела только пшеничные отруби, цену не помню, дешево. Брала на 14 рублей, пол нормального полиэтиленового мешка, много. Только у меня там червяки завелись через пару месяцев.
Овсяных отрубей там не видела, и продавец сказала, что не бывает.
Алексеевский м-н на Пархоменко.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 13:25 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Всем приветики! Я наконец-то забронировалась _ded-i-snegurka_ в Турцию. так что до июля я кровь из носа стройняшкой должна стать, чтобы влезть в свои любимые дискотечные наряды, в которые уже четыре года не влажу _crazy_

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 07 фев 2013, 13:33 
Не в сети
богиня

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
эх...все отпуск планируют.....море....


девочки, а где у Дюкана я про годжи читала никто не подскажет? в книжке не нашла ничего )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 473 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 470, 471, 472, 473, 474, 475, 476 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: