Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 19:41 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Кармен писал(а):
а как вы готовите салат из сырой семги?

очень просто: беру кусок семги...удаляю все косточки, убираю кожицу и очищенный кусок филе семги режу на пластины шириной 3см, длиной 3-5см, толщиной где-то мм 2-4, добавляю мелко-нарезанный лимон, я режу на четвертинки и очень тонко, также тонко нарезаю лук, выдавливаю лимонный сок, солю, перчу по вкусу, добавляю немного..бальзамического уксуса и оливковое масло....
я обычно готовлю сразу для салата пластины и отправляю вымораживаться в морозильник на день-два, когда покупаю либо целиком рыбину, либо большой кусок... вот позавчера купила семги 1,2 кг... три куска и то, что осталось от куска для салата ( кожа, хребет) все это запекла, пластины заморозила и сегодня съела!!! и не поверите опять семгу хочу!!!

_________________
Изображение
я на ДД повторно с 01.10.2013


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 19:43 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 22:13
Gold участник СП
Участий в СП:88
Сообщения: 718
Баллы репутации: 6
спасибо!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 19:50 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Кармен писал(а):
спасибо!

пожалуйста))) ко мне на ты, и я Гузелия)))

_________________
Изображение
я на ДД повторно с 01.10.2013


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 19:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
мама Чолли писал(а):
Кармен писал(а):
а как вы готовите салат из сырой семги?

очень просто: беру кусок семги...удаляю все косточки, убираю кожицу и очищенный кусок филе семги режу на пластины шириной 3см, длиной 3-5см, толщиной где-то мм 2-4, добавляю мелко-нарезанный лимон, я режу на четвертинки и очень тонко, также тонко нарезаю лук, выдавливаю лимонный сок, солю, перчу по вкусу, добавляю немного..бальзамического уксуса и оливковое масло....
я обычно готовлю сразу для салата пластины и отправляю вымораживаться в морозильник на день-два, когда покупаю либо целиком рыбину, либо большой кусок... вот позавчера купила семги 1,2 кг... три куска и то, что осталось от куска для салата ( кожа, хребет) все это запекла, пластины заморозила и сегодня съела!!! и не поверите опять семгу хочу!!!

_writer_ надо попробовать сделать. А если нет бальзамического уксуса,его можно чем то заменить?
Очень хочется семги,а соленая идет не на пользу.Салатик просто чудесный!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:02 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
можно и яблочным, можно и не добавлять.... там же есть лимончики и лимонный сок.. а бальзамический просто как пряность...мы( я и сын старший) раньше его прям на хлебушек ложили и ели как бутерброды.. мне например магазинные куски соленной не нра.. копченные еще можно, но этот салатик просто объедение, а когда постоит он еще вкуснее становится


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:05 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Энжи писал(а):
winter писал(а):
а у меня кружка 0,5л я и чай и воду с нее пью. А еще воду наливаю в банку 1л и ее ставлю перед собой и когда что-то делаю потихоньку пью _morning_

я тоже с банки пью)) всегда у меня в комнате стоит 0,7) три банки выпил и порядок)) ребенок теперь тоже с банки воду пьет)

и у меня дети как видят, что я с банки пью и им так надо :)

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:06 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Малиновая писал(а):
У моей как то заскок был, посмотрев на бабушку и ее бутылки 0,5 с водой около дивана, тоже начала наливать воду в бутылки. В один прекрасный вечер у нее около кровати 8 таких бутылок стояло (!), ну что ж поделать, у меня доча - человек крайностей))) Ох и реву было, когда я их выкинула, оставив 2 всего)

:)

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:08 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Лилия писал(а):
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/print/
по табличке можно, как приправу

я и не увидела ссылочку
сколько раз читала. вот невнимательная _o-yo_

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:08 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
девочки почему отвес называете? в смысле не др. словом?

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:10 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
la_isla_bonita писал(а):
купила филадельфию 5%, а он (сыр) на вкус как творог)) Не буду больше покупать. Я хотелааааа cыр!!! Я лю Маасдам! Хотя бы Омичку хочууу!

сварите сами, это быстро)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:11 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Малиновая писал(а):
Нет говядина не доп. Это основное мясо.

замечу, для новеньких - можно говядину только до 4% жирности.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
winter писал(а):
девочки почему отвес называете? в смысле не др. словом?

а как еще назвать? просто привыкли уже)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:17 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Энжи писал(а):
winter писал(а):
девочки почему отвес называете? в смысле не др. словом?

а как еще назвать? просто привыкли уже)

не знаю еще не придумала как по др. могло б звучать
просто поинтересовалась ;)

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:25 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
с давних времен идет это слово))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:26 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Энжи писал(а):
с давних времен идет это слово))

ясно _yes_

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:31 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 22:13
Gold участник СП
Участий в СП:88
Сообщения: 718
Баллы репутации: 6
Мама Чолли, еще вопрос: ингридиенты салата: семга, лимон, лук, уксус, масло - все?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:38 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчитаюсь, чтоб больше ничего не слопать ))
кстати сделала-таки я блинчики ))) ну омлет омлетом, правда вкусно )) я делала 2 порции (дети растащили) первую взбивала погружным блендером, вторую - миксером - все равно омлет, что так, что так ))) интересно, если молоко кефиром заменить? я чет боюсь экспериментировать - эти-то кое-как от сковородки отодрала...
воды 2,5л выпила все-таки ))
чая мало сегодня пила - раза 3, к чаю дю-блинчики с альпенгуртом, дю-даниссимо с зулой
завтрак дю-каша
обед-ужин фасоль по-флотски
на ночь скорее всего будет кефир, т.к. ужинаю рано

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:47 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Кармен писал(а):
Мама Чолли, еще вопрос: ингридиенты салата: семга, лимон, лук, уксус, масло - все?

да, ну еще соль и перец ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:48 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 22:13
Gold участник СП
Участий в СП:88
Сообщения: 718
Баллы репутации: 6
мульон спасибо!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 31 янв 2013, 20:48 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
всем доброго!
блины - ага, омлет. но я разыхлитель забыла положить, с ним хотя бы ноздрястые должны быть.

не пойму, снижается вес или нет(

сегодня чб, дома есть нечего(
с утра дю-каша, семга с\с
обед был поздно, после дневного сна))) семга жареная
яиц дома нет, есть нечего)))

кстати, про яйца. собираюсь на след неделе сделать биохим анализ крови, очень меня уровень холестерина беспокоит. уж больно много яиц лопаем. в книге все же есть ограничение, до 2-3 (если не ошибаюсь) желтков в неделю. белок без ограничений.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 434 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 431, 432, 433, 434, 435, 436, 437 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: