viewtopic.php?f=68&t=92185
Это Катина тема. Пришел быстро, чуть больше месяца, по деньгам убей не помню, наверное рублей 350 вышел что ли)

Купила филе индейки, обжарила на сковороде крупными кусочками, до состояние приличной зажаренности, сбрызнула уксусом, сижу лето вспоминаю и пива хочууу))

убей не помню свой дозамужний вес)) чето он меня вообще не интересовал тогда видимо ))
Сегодня разбирала шкаф ( из старого в новый вещи перекладывала ) тааак много открытий сделала )) особенно впечатлилась от штанов, которые я два года назад в СП купила и ни разу не одела,т.к. застегнуть не смогла . Так воот, они мне уже почти большие )) И еще ( ну тут я уже почти плАчу ) , у меня такая вещица суперская куплена была и висела с этикеткой ни разу не надеванная ( ждала зимнего отпуска на море ) , блин-блинский , она мне большаааая (( , стоила на распродаже 3 тыщи(( .

Я в суботу те же эмоции испытывала. 2 пакета вообще выкинула, с глаз долой. чтобы не расстраиваться)

Сделала эти блины. Тонкий сладкий омлетик))) Вкусные)
Еще доела хлеб с куском мяса вприкуску.
Завтра бо, думаю, что приготовить

пошла и сделала себе на завтра шоколад)))

с утра дю-каша, кофе с фп
3 индюшачьи котлетки с йогуртом и горчицей, чай с фп
опять 3 котлетки с аджикой и 3мя солеными помидорками черри, чай с кексом в кружке
воды как обычно 2,5литра
на ночь кефир 300мл

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

А у меня срыв за срывом. ДР у мужа,не думала нарушать-друзья заехали поздравить и ....эх

Я тоже втихушку продолжаю придерживаться диеты, но после того, как мне девочки посоветовали сменить диету, я с расстройства нарушила. А сегодня еще к свекрови ходили, пришлось у нее немного гречки поклевать, кусок пирога съесть и чай с обычным молоком попить. В результате - вес вернулся к отправной точке
Ну я еще ночами плохо сплю, и пока с дитем гуляю по квартире, успеваю что-либо хомячить

про зубы вообще ничего не говори.. . я не по наслышке знаю, что это такое... в ноябре сама отвалила кучу денег... теперь маме лечу.... не думала я , что удалить три зуба и вылечить три зуба будут стоить больше 10т.р. но мамо есть мамо...))) у меня другая проблема... прям смешно.... у меня кости таза болят...ни встать ни сесть не могу... хожу кряхчу как бабушка... все мои уже смеются....а я им типа таз на место встает...сама хожу и думаю... так бывает??? ни с того ни с сего, встала... а он болит... и еще видимо у меня теперь конкретное плато началось.. вес стоит... хотя не нарушаю...., но тоже хорошо, хоть кожа соберется...а то скоро, как шарпей ходить буду

мамаЧолли, ты же от творога отказалась? любой стресс - огромный расход кальция в организме.
а у тебя точно кости болят? может седалищный нерв застудила?

нет, я стала его есть по новой, но только в первой половине дня.... глядя на свою маму...не хочу остаться в 60 без зубов... да болит не сильно... а тянет неприятно, как при Б, когда таз расходится... думаю, может обратно сходится болит прям пятая точка))) и еще я тоже глядя на Свету/Малиновая тоже витаминов пью по 2 шт....

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

Сегодня должен быть БО
З: творог с фит парадом, кофе с молоком, вода
кофе с лимоном(все такие еще болею) вода
Вчера своим испекла курник, так лень себе еще было готовить и приготовила его с собой. Утром встала и пожарила себе что-то непонятное из яиц, творога и отрубей.Вот это и будет обед
ужин пока неизвестен.
Ем много творога и яиц, мяса/рыбы/птицы почти совсем не ем, вес стоит. Я не тороплюсь, а то если резко худею, щеки впадают очень сильно.

придумала, на ужин фасоль по флотски сделаю, все в холодильнике есть. быстро и вкусно.

я есть совсем не хочу.... вернее семгу хочу, а ехать за ней не хочу... мерзну, еще и машину откапывать, еще и попа болит, еще и отчет надо составлять...блин столько причин не ехать... а есть то хочется... вот в холодильнике лежит замороженная скумбрия, еще 2 вида какой-то рыбы, еще и рыбные консервы есть, есть фарш, уже отварила курицу... а есть нечего... пойду омлет сделаю..... потом себя пинать буду... глядишь к обеду распинаю....

надо больше мяса/рыбы/ птицы/яиц.... творога можно для настроения... немного....
я на завтрак делаю полпачки обезжиренного творогу+ 1 пакетик ФП+ 1 ашановский йогурт

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

вот поэтому вес и стоит.

_________________

я что то после вчерашнего разбора шкафов вся в раздумьях.. у меня получается к концу весны-лету вообще одеть нечего будет даже трусов денег же кучу надо гардероб обновить

у меня вес меееедленно ползет вниз ))) сегодня отвес то ли -200 (в ванной на кафеле), то ли -600 (на ламинате) линейку раз в неделю буду менять )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

щас в меге супер-скидки )) если б знать, что размер не поменяется, я б набралаааа ))) клевые платешки есть... чет меня на платья пробило, 100 лет не носила.... ведь и джинсы надо, а я на них даж смотреть не хочу и мерить влом, так и хожу в своих ))) они на мне как джинсы бойфренда смотрятся ))) правда, не модно уже так, наверное...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Лиль, мне тупо лень ходить по магазинам, а особенно мерить (( я какая то неправильная женщина (( И денег жалко, у нас сейчас очень много расходов и в отпуск хочется со страшной силой (( так то я не бросаю, тоже медленно вниз ползу 76,6 сегодня , вернулась совсем к весу до НГ , хотя честно-честно скажу без фанатизма уже соблюдаю ДД , особенно по выходным . Вот и сижу ,морально готовлю себя к полноценному возврату на ДД и очередному рывку к своим расчетным 67 кг ))