Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Лилия писал(а):
Малиновая писал(а):
Ух какая ты: сиренево-диетическая))) Вы завтра то встречаетесь? Или на 12-ое переносим?
гггыыы, чет пока жаловалась, вроде отпустило, только есть хочу, а теперь боязно ((( Энжи, а раньше меня прихватывало сразу же как съем чего-нить не того (жирного) иногда прям во время еды ((( даже не знаю - встречаемся или нет? я как большинство решит ))) могу и завтра и послезавтра и через неделю ))))
Прихватывать может и сразу, и позже, тут уж от состояния здоровья зависит. А вот привес-отвес все же формируются не за день, а за два-три.
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
у меня на шампанское и майонезные салаты организм сразу отреагировал 2-го числа )) Если 1-го он меня еще простил , то 2-го жестко колбасило от тошноты до холодного пота (( Я сегодня вроде как на атаке , но слопала ашановский йогурт , вроде и не хотела, думала он без сахара. Но зачем-то доела до конца, потом мезим пила, от него такая тяжесть появилась(( Если за 3 дня атаки 1,2 кг не скину , как по графику посчиталось, то после рождества опять на атаку пойду.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
в теплом помещении мои леггинсы сохнут за ночь )) я сегодня тож атаку хотела, но и йогурт доесть надо было и чай без зулы скучноват ))) я отчитываюсь, больше все равно не рискну поесть: 2 воды по 300 омлет из 3 яиц и молока 0,5%, чай с зулой куриная грудка-гриль, чай с зулой 2 воды по 300 чай с фруктовым йогуртом ашановским 0% говядина тушеная, чай с запеканкой (отруби+яйца+мягкий творог 0%) 2 воды по 300
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Энжи писал(а):
Златовласка везучая писал(а):
Девочки,еще глупый вопрос.Есть ли смысл сидеть больше на атаке или лучше,как в анкете подсчитали?
Смысла нет, абсолютно. На атаке мы не худеем, а организм готовится к похудению, худеем на чередовании. Будь готова, что у тебя на атаке маленький сдвиг будет. Ничего страшного. Потому что ты к дюкану пришла уже в процессе похудения, подготовленная, так сказать)))
Девочки,спасибо всем кто ответил Вчера еще порылась на дюкановском форуме,тоже много информации почерпнула(народ иногда такие глупые вопросы задает,жуть ) Сегодня второй день атаки,1кг ушел(но это был новогодний,поэтому я спокойна)
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Златовласка везучая писал(а):
Энжи писал(а):
Златовласка везучая писал(а):
Девочки,еще глупый вопрос.Есть ли смысл сидеть больше на атаке или лучше,как в анкете подсчитали?
Смысла нет, абсолютно. На атаке мы не худеем, а организм готовится к похудению, худеем на чередовании. Будь готова, что у тебя на атаке маленький сдвиг будет. Ничего страшного. Потому что ты к дюкану пришла уже в процессе похудения, подготовленная, так сказать)))
Девочки,спасибо всем кто ответил Вчера еще порылась на дюкановском форуме,тоже много информации почерпнула(народ иногда такие глупые вопросы задает,жуть ) Сегодня второй день атаки,1кг ушел(но это был новогодний,поэтому я спокойна)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
у меня сегодня первый день атаки, всего три дня будет. поскольку готовить мне лень, уже сейчас знаю, что сегодня будет - з- 2 яйца о- консервы)) у- куриное филе два перекуса между - стакан кефира с отрубями а еще куда-то добавится семга с/с))
Вчера еще порылась на дюкановском форуме,тоже много информации почерпнула(народ иногда такие глупые вопросы задает,жуть 
)