прочитала....точно много ем...

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

оо, сколько чая))) я с утра одну чашку пью, и то не всегда)) и кофе тоже не пью)))

_________________

зато воды мало. я чаем только напиваюсь.....не могу себя переучить )

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

девочки, всех с отвесами!!!!
Лилия, с днем рождения дочуркм!!!
У меня тоже вес сдвинулся, хоть немного балуюсь с фруктами. А так сегодня 66,6 кг.
Фит - парад на фруктозе (красненький такой, его ведь нам можно???) нашла в Матрице возле К/т Смена, овсяные отруби МП - там же, а так же сыр филадельфия, сыр валио атлет лайт - правда чуть больше жирности.
А еще вчера приготовила сыр - получилось!
ДД - форева!

И у меня БО, а овощи не хочу ((( хоть помидорку скушать что ль

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Кармен, спасибо! Нам фитпарад только зеленый можно ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

хмммм..... а я затарилась красным. Зря стевию не взяла, ну ладно после похудения буду красный употреблять. кстати, зеленого там нет

Сыр Валио какой жирности?

атлет лайт - погугли, я точно не помню. но отметила для себя, что он нам не подходит.

Дилара, я как Энжи, вдивилась кол-ву чая)))
Лиля, я тоже обычно так. а вот сегодня подготовилась, все по правилам)

19 жиров! Многа, ага... Ольтермани 17% купила на НГ.

вообще, я когда начала только диету, очень хотелось сыра. сварила, не понравился. с тех пор и не ела.
сейчас вроде и сыр есть, а не хочется совсем)))

Я сыр даже варить не пыталась, знаю что руки не оттуда растут. Вот 2 месяца страдаю почти))) На НГ буду смаковать сидеть... Гулять, так гулять... Зато все остальное строго диетическое, в гости со своими кастрюлями пойду))) Обещали шашлык из семги))

по поводу еды.
в субботу была на др, очень реально не сорваться. хлеб с собой принесу.

жиров - 19 % ; белков 30, углеводов - 0

Приготовила кашу с отрубями МП - вкуснятина, и ничем лишним не воняет. а фит-парад красненький я все-таки открыла, не удержалась - блин.....сахар. Как я по нему соскучилась

ну вот я сегодня плохо себя веду ((( наготовила целый стол детишкам, но блин испереживалась - съедобное или нет? как-то вот за взрослых гостей я так не переживаю, а вот чтоб 14 детей пришло разом такого ещё не было, ну и понадкусала и торт опять чайную ложку слопала так что отчитываться не буду седня ...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Лиля, ))) вкусно хоть было?

я сегодня хочу есть. нет, жрать слопала всю запеканку, включая отложенную на завтра.

и у меня то же самое!!!

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

что сама приготовила - аха, вкусно, очень много спороли ))) я думала тож понадкусают только, ан - нет, но все равно много осталось ))) а торт - лишний раз убедилась, что не понимаю я тортов от мокко (((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Из Мокко я мало пробовала, но их Миндальный - моя любовь навеки