Цветана, у тебя линеечка акутальная? шикарнейший результат! рост какой? все на Дюке?
Да уж, Цветана -стройная красотка
Спасибо Но нижняя часть тела требует корректировки.
Чарли, нет, не на Дюкане. Это результат за два года. Вернее сбрасывала год (мееедленно), теперь держу (иногда с трудом) и хочу меньше. Но если начинаю есть все, причем ем я и так немного, то сразу прибавляю. Сбрасывала - просто ела мало и вечером не ела. Потом вес встал, видимо обмен веществ упал совсем. Рост 168. ОБ - 104.Я кстати очень мотивировалась своей фоткой в почти раздетом виде - белье. В весе 77 кг вид сзади : ужас ужасный. Сразу кушать вредное не хотелось.
Я пока выпала с Дюкана, болею уже третий день, причем не пойму чем. То ли отравилась, то ли инфекцию какую где подхватила. От запаха еды воротит, пью чай и немножко меда. А вес - стоит!
Кстати, кому СОМ надо, есть 1 кг, девочка одна не забирает и не отписывается.
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Что заметила .. в ЧБ есть мне совершенно не хочется, только пить много .Но , конечно, я ем, понемногу через нехочу, в основном не горячую еду - мяска нарежу, яйцо , йогурт и т.д. Вес уходит хорошо от 500 гр. в день . Но, говорят же - нужно кушать!!! Так вот как наготовлю спецом разностей, что бы аппетит проснулся , получаю тяжесть в желудке и в лучшем случае вес тот же на следующий день, в худшем -привес. Я что то неправильно делаю или это особенность организма? Не хочется есть, не нужно себя насиловать? Вот допустим завтракаю я после 12-13 ( или уже это обед ) , утром вообще не лезет .. НО - нужно завтракать, что бы запустить обмен. Ну и что.. позавтракала я - доела две ложки вчерашнего салата из трески с яйцом и луком и два маленьких дю-хлебца. Кружка кофе с молоком . В желудке тяжесть и дискомфорт вообще
Последний раз редактировалось Fortuna 08 ноя 2012, 09:51, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
у меня тоже на ЧБ аппетита нет. Но я привыкла завтракать, и по привычке ем. Может кашку утром вам есть? Или омлет, то что по легче. Но завтракать все диетологи советуют. Наверное, ДД не исключение. Надо есть часто и по немного. Только продукты соответствующие данной диете.
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Кашка из отрубей мне не понравилась , в кефире вечером или хлебцы самое то для меня. Омлет надоел ((( Наверное чай с молоком или кофе хотя бы на завтрак нужно выпивать, может маленький йогурт еще.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Fortuna писал(а):
Кашка из отрубей мне не понравилась , в кефире вечером или хлебцы самое то для меня. Омлет надоел ((( Наверное чай с молоком или кофе хотя бы на завтрак нужно выпивать, может маленький йогурт еще.
хм...по мне так обычная овсяная кашка )
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
Fortuna писал(а):
Кашка из отрубей мне не понравилась , в кефире вечером или хлебцы самое то для меня. Омлет надоел ((( Наверное чай с молоком или кофе хотя бы на завтрак нужно выпивать, может маленький йогурт еще.
хм...по мне так обычная овсяная кашка )
я тоже так думала, пока у меня отруби в желтой коробке (какой-то там парас) не кончились( купила какие-то в мешочке (доктор фит чтоли)-они более мелкого помола и более темные как мне показалось-так на вкус совсем другая каша) я-то и её слопаю, но из первых отрубей вкуснее была)
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
хм.. Сибирская клетчатка у меня , сто лет назад купленная.. что то составом не озадачивалась я, а оказывается там кроме пшеничных отрубей еще и ягоды есть и яблоко ))) нужно другие купить.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
Fortuna писал(а):
хм.. Сибирская клетчатка у меня , сто лет назад купленная.. что то составом не озадачивалась я, а оказывается там кроме пшеничных отрубей еще и ягоды есть и яблоко ))) нужно другие купить.
вот которые в коробке желтой-вкуснючие)))и без добавок) а в пакете у меня тож на опилки похожи по внешнему виду
Последний раз редактировалось Евгения 08 ноя 2012, 11:02, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Fortuna писал(а):
хм.. Сибирская клетчатка у меня , сто лет назад купленная.. что то составом не озадачивалась я, а оказывается там кроме пшеничных отрубей еще и ягоды есть и яблоко ))) нужно другие купить.
в общем совсем неправильные отруби )
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня сегодня отвес наконеееец-то -600г тоже люблю кашку по утрам, и тоже тяжесть в желудке от белка ((( но кашка утром - это моё спасение, у меня тоже милен парас отруби, когда чб дни у меня на завтрак обязательно кашка ))) в БО хлебушек вот буду кушать ... готовить сегодня ничего не буду, буду позавчерашнее доедать )))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Fortuna писал(а):
хм.. Сибирская клетчатка у меня , сто лет назад купленная.. что то составом не озадачивалась я, а оказывается там кроме пшеничных отрубей еще и ягоды есть и яблоко ))) нужно другие купить.
За два дня атаки минус 1.4 кг. Не знаю, верить или нет. Дюкан обещал мне только 0.8. Но я начала диету не с 61ого, как писала в анкете, а с 60.3. У кого-нить был такой отвес за время атаки?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Тимошечка писал(а):
За два дня атаки минус 1.4 кг. Не знаю, верить или нет. Дюкан обещал мне только 0.8. Но я начала диету не с 61ого, как писала в анкете, а с 60.3. У кого-нить был такой отвес за время атаки?
нормальный отвес) верить ))
эх....дети слопали мои последние конфетки. это при том что на кухне гора других....которых мне низя. доживу до вечера и побегу за ними опять)
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Спасибо
Но нижняя часть тела требует корректировки.
) , утром вообще не лезет .. НО - нужно завтракать, что бы запустить обмен.
тоже люблю кашку по утрам, и тоже тяжесть в желудке от белка ((( но кашка утром - это моё спасение, у меня тоже милен парас отруби, когда чб дни у меня на завтрак обязательно кашка ))) в БО хлебушек вот буду кушать ... готовить сегодня ничего не буду, буду позавчерашнее доедать )))
