Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 21 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 12:38 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
отчет:
8.40 - кофе с мол, 100 гр домашней пиццы
10.20 - пуэр, 100 гр творога
12.30 - "шашлычок" из куриной грудки, где-то 150 гр
15,00 - 100 гр винограда
16.30 - гречка, курица, 50 граммовый кусочек пиццы, чай с 1 ч.л. меда

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Последний раз редактировалось Irma 10 сен 2012, 16:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 13:19 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Наташа, Ирина, может первый пост закрепить?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 13:37 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Пропустила я недельку, сделаю попытку номер 2  :-[ :

11.00 каша "5 злаков", кусок сыра
13.30 чай, 1 баранка, козинак

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 13:55 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 13:54
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 922
Баллы репутации: 5
А если чай и кофе, такие подлюки, так прям обезвоживают, то у меня назрело 2 вопроса.
1. "обезвоживают" - это что вообще означает? в туалет я с них, пардон, не чаще хожу, не потею вроде, как они эту самую воду крадут?
2. всякие матэ, ройбуши и прочие травяные напитки, к чаю не относящиеся (пуэр, кстати,тоже вроде из чайных листьев, или нет?), не обезвоживают?

_________________
Изображение

Косметика Jane Iredale и Bielenda Professional


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 14:44 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:290
Сообщения: 1674
Откуда: Уфа, Госцирк
Баллы репутации: 35
Wendy писал(а):
Всем доброе утро!
у меня после выходных вес на месте стоит, точнее в течение недели был небольшой минус, который за выходные снова прибавился, еды было много, и выпечки и сладкого тоже, к свекрови ездили называется :)

сегодня:
6.00 стакан воды
6.30 чай, слойка с мясом
10.30 чай, кусок торта-муравейника (день рождения у начальницы)

12.30 роллы и красное вино  _nyam_

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 14:56 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 20 май 2010, 22:16
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 99
Баллы репутации: 1
Всем, привет! Вписалась в табличку :)
Девочки, вы куда на фитнес ходите?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 17:10 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Lianella писал(а):
11.00 каша "5 злаков", кусок сыра
13.30 чай, 1 баранка, козинак


17.00 полпорции рожки с мясом, 2 ст.л. салата Мимоза, стакан йогурта.

Стараюсь есть меньше мучного, хотя ооочень хочется.

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 18:47 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2011, 17:18
Gold участник СП
Участий в СП:51
Сообщения: 612
Откуда: Центр
Баллы репутации: 29
Всем привет! в очередной раз беру себя в руки...
з: отсутствовал
о: плов с курицей (ела только рис)
п: чай с творогом и изюмом
у: яблоко
надеюсь, это все... в крайнем случае + еще яблоко :-[
вес буду писать со след.недели  _ves_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 19:26 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 10665
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
bluma писал(а):
И я начну отчитываться  _solnce_
утром творог+ стакан воды.

так все хорошо начиналось.  _crazy_
после творога были 2ч.л. отрубей. Потом бассейн 1км  _klass_
после неудержалась и плов поела с кусочком черного хлеба и томатной пастой (собственного изготовления) ну как вот удержаться, когда такие вкусности для своих готовишь.  :-[  
на десерт безе  _ves_  _ujas_

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 21:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Irma писал(а):
отчет:
8.40 - кофе с мол, 100 гр домашней пиццы
10.20 - пуэр, 100 гр творога
12.30 - "шашлычок" из куриной грудки, где-то 150 гр
15,00 - 100 гр винограда
16.30 - гречка, курица, 50 граммовый кусочек пиццы, чай с 1 ч.л. меда

в общем, под конец дня я тоже не удержалась (тем более в доме даже кефира нету), и съела немного пирога картофельного и немного холодца. Но я сегодня полдня носила тяжелого ноющего и страдающего ребенка в слинге, ноги подкашиваются, опять зубы пачкой лезут _o-yo_

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 21:47 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
И у меня дурацкий день(((
З - теплая вода с лимоном, творог с медом и орешками, 2 кусочка хлеба с маслом/вареньем, сок, кофе
О - бенто: рис с курицей в кляре, 2 кусочка омлета, здоровенная порция японской лапши, макфури
У - семечки  _o-yo_ , чай


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 10 сен 2012, 23:32 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 19 авг 2010, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:216
Сообщения: 2779
Откуда: Спортивная
Баллы репутации: 24
Отчет:
з - 2 оладушка, чай (ничего дома больше не было)
о - курица вареная 150г, полбатона (курица была костлявой, я не наелась)
После работы забежала домой, занесла продукты, потом к маме, забрала одного ребенка, вернулась в 9-ть, еды все еще нет.  _stena_ Быстро нарезала тазик салата из помидор с маслом и без соли (соли тоже не было).
у - салат из помидор с маслом 300г, кусочек хлеба
п - полкило слив

Какое-то странное меню сегодня _o-yo_
На завтра обеда опять нет. Никто не приготовил - остаток вечера сначала ребенок читал мне, потом я ему читала.

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 10:10 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2011, 09:38
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:314
Сообщения: 5127
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 42
доброе утро!!1
вчера вечером салат с крабовыми палочками

вес сегодня 65,4 (+0,3 к воскресенью)  :(
буду сегодня усиленно заниматься

7.00 овсянка

_________________
Мой номер 987-25-13О-75


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 10:33 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 19 авг 2010, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:216
Сообщения: 2779
Откуда: Спортивная
Баллы репутации: 24
Вес примерно тот же, что и неделю назад.
Зато в груди ушло 2 см, и в талии -2см. Последний раз обмерялась в середине августа (когда закупка по лифчикам была).

Сегодня влезла в пальто 48 размера  :D . Оно спереди на молнии, застегнулось, но в обтяг. 52 размер, который купила весной, буду пристраивать.

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.


Последний раз редактировалось Мирта 11 сен 2012, 11:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 11:02 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Доброе утро, девочки!
Вес мой стоит пока, 83,6, не прибавился после вчерашних утешений, и на том спасибо _o-yo_
Вот так всегда, только я решаюсь исправится в плане питания, как у моего ребенка начинают 0лезть зубы, я не высыпаюсь, весь день  _sling_ _crazy_ _stena_ _sisya_, и так хочется утешить себя печенюшкой, а не толкать в себя уныло кефир с гречкой _o-yo_
ну и поутешалась:
9.00 - кофе, пицца :(
чего дальше будет, даже боюсь предположить. Я изо всех сил стараюсь держать себя в руках. Бегала в магазин за молоком, так хотелось купить чего-нибудь непотребного, но договорилась со своей совестью на горьком шоколаде _hahaha_

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 11:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
всем привет!
я на редкость сильно заболела. По еде у меня никаких улучшений нет. Только 2 недели по 2 раза на степ ходила. но завтра точно не пойду. Попробую восполнить посещением тайбо в воскресенье. Главное, вылечиться наконец.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 12:20 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4441
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
Чарли писал(а):
Наташа, Ирина, может первый пост закрепить?

закрепляла. чот пока не выходит. позже решим проблему)

_________________
Ich bin unzerstorbar!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 12:25 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:290
Сообщения: 1674
Откуда: Уфа, Госцирк
Баллы репутации: 35
всем привет!
вчера вечером был  чай, помидор, 4 печеных картошинки и кусочек колбаски

сегодня:
7.00 стакан воды
7.35 чай, 1,5 бутерброда с маслом и колбасой горсточка винограда
10.00 чай и полкусочка торта

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 12:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 10665
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Всем привет  _solnce_
Утром была рыба копченая, 2 кусочка черного хлеба, стакан чая, безе  :-[

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Хотим Худеть? Худеем!!!
 Сообщение Добавлено: 11 сен 2012, 14:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Gold участник СП
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Привет стройнеющим!
Я с вами, когда ем что попало, не пишу даже _russian_
Сегодня:
Завтрак: яичница из 3 яиц, кусочек хлеба, кофе, эклер.
Арбуз позже
На обед будет плов и салат из помидор и лука.
Стала делать салат помидоры огурцы, лук без заправки: солю и перемешиваю, овощи си сок дают, намного сочнее и вкуснее чем с заправкой, а главное полезнее _vo!_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 21 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: