Приехала с отдыха, на удивление не в плюсе

_________________
8-927-08-55-08-3

Молодец какая! С приездом!

_________________

ужин плова немного, кофе, кусочек хлеба

_________________

Завтрак кофе м/с, хлеб с маслом 1 кусоче
обед плова немного, чай,апельсин

_________________

Римма, спасибо
Вы чет тут одна сегодня))) Остальные лопают)))
Я сегодня: много чая с молоком и медом
З. бутер с колбосой
О. Борщ, виноград

_________________
8-927-08-55-08-3

Решила "добить" последние деньки . Со мной ещё Анютик соседствует...
ужин арбуз, апельсин, сыр, кофе
сейчас кофе ещё будет

_________________

Вишнёвая! Поздравляю с днём рождения!!! Желаю много подарков и пятизвёздочный отпуск на Мальдивах!

_________________

завтрак кофе с м/с, бутер с сыром
кофе и 2 вафельки

_________________

Римма, спасибо!  Сегодня мой вес 70,2.

Вишневая, с Днем Рождения!!! Всего самого самого самого 

Спасибо!

Отчет за вчера:
З - оладушки со сметаной и клубникой, сок, кофе
О - салат из свеклы, помидор и брынзы, сыр, персик, чай
У  в Икее - хот дог, пицца, кофе
Дома еще были семечки, персик, чай
Позор!!!

Ау! Кто тут в живых остался?
С 1 сентября с новыми силами в новый марафон?
Долго не взвешивалась и не отчитывалась. Думала буду в плюсе , сегодня взвесилась, 58,5 кг, не все так страшно.
Лето кончилось, надо брать себя в руки ( не жрать вечером проще говоря)

_________________

З - яйцо всмятку с хлебом/маслом, киви, йогурт, сок, кофе
О - бенто: суп с креветками, 1/2 теплого ролла, лапша
У - парма с дыней, чай

обед суп-лапша
ужин арбуз,2печеньки,кофе,яблоко,ещё кофе

_________________

Всем привет!!!
Ура! Последний отчёт в летнем марафоне!!!
Вес 65,7 (цель была 64, но не ниже)
Я довольна, в основном скинуть вес помогли 3 недели деревенской жизни
завтрак 4 кусочка (с ложку) арбуза, кофе, бутер с сыром

_________________

завтра я с вами начну марафонить    Вот только весов нет 

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам

Сейчас у тебя вес махом уходить начнет! И объемы тоже

_________________

У меня сегодня 74,1 кг

За время марафона скинула 5кг, еще 3кг скинула в мае - всего 8кг.
Грудь уменьшилась на 1 размер, бедра на 2 размера.
Я очень довольна
В сентябре продолжаю дальше с вами. Еще в бассейн записалась 1 раз в неделю.

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

Мирта, отличный результат

Я пока так на -10 сижу, решила передохнуть. За весом слежу, чтобы в + не уйти
Кстати, интересно. Когда 4 года назад я весила чтолько же, носила бюсты объемом 75. сейчас ношу 80, в 75 оч тесно. после родов грудная клетка расширяется?