Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 56 из 85 [ Сообщений: 1695 ] На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 85  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 08 авг 2010, 22:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Изюмка, была таже проблема! откуда чаго взялось не знаю  ???

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 08 авг 2010, 22:40 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
отчет на сегодня:
З - творог зерненый с яблоком и нектарином, заправлено все было йогуртом и с чашкой кофе с молоком
О - поела просто креветок и салат овощной
У - кефир

Зато вчера на обед ела шашлык  _nyam_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 07:48 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
За неделю  у меня маленький отвес  ??? вода то туда то сюда скачет!
так что итого за неделю минус 300 гр :-[

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 09:57 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Изюмыч, давай присоединяйся к нам  _ves_

Отчет за сегодня начну, пока помню
З - 2 бутика с маслом и сыром, банан, пара конфеток и лукумок, несколько ложечек творога, чай черный с молоком
2-й З - полбанана, арбуз, чай с молоком и неск-ко сушек
О- салат помидор-огурец-льн.масло, 3 кусочка шашлыка, 1 баклажан, 1 кус.рж.хлеба
потом  _spim_
полдник - чай с молоком, несколько орешков грецких, несколько ржаных сухариков
У -

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось VerSe 09 авг 2010, 15:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 10:52 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
точно, пока помню:
З - йогурт, яблоко, некторин, кофе с молоком и мороженое  :-[ ещё вчера вечером купили и я его отложила до утра  :-X
О -
У -

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 15:53 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
А  меня  к себе возьмете :-[  _lifchik_ ?

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 15:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Алсунечка писал(а):
А  меня  к себе возьмете :-[  _lifchik_ ?

_welcome_
хотя я сама пока тут на правах новичка  ??? фотки так и не выложила  :-X

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 15:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
возьмем канеш  _flowers_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 15:56 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
КатошечкА писал(а):
_welcome_
хотя я сама пока тут на правах новичка  ??? фотки так и не выложила  :-X

да-да, ни объемов, ни веса,  ни фоток.... хорошо устроились

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:02 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Ой,девочки,спасибо _flowers_!
Я  постараюсь отловить  мужа  _angry husband_  и выложить фото :)

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:20 
Не в сети
королева

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 23:07
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4542
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 21
VerSe писал(а):
да-да, ни объемов, ни веса,  ни фоток.... хорошо устроились


я тоже при 68кг так и не сфоткалась, постеснялась)))))))

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
VerSe писал(а):
да-да, ни объемов, ни веса,  ни фоток.... хорошо устроились

как так?
я в первый же день написала о себе все!  _chelust_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
вот от 26 июля!  :P
КатошечкА писал(а):
вообщем о себе!
мои проблемы с весом примерно такие же как и у Веры  ??? правда 2 года назад я весила примерно 68 кг, а в начале этого года 74-75 :o  _ujas_  _ves_ вывод я сделала быстрый, т.к. опять начался сидячий образ жизни (диссер будь он не ладен) и как следствие, вместо нормального питания бесконечные перекусы..............готовить для себя любимой стало лень, вот и последствия не заставили себя ждать  :'(
примерно с мая начала систему минус 60, но допущения вкусностей по утрам меня расхалаживало, вообщем решила попробовать пратосовку  :-[ чесно скажу, пришлось се готовить иначе бы сдлхла от голода, но зато это меня дисциплинировало.............чаго я тока готовить не научилась!  _nyam_ и так, с начала апреля-мая и до сегоднешнего дня я похудела на 9,8 кг!!! мой вес на сегодня 65,2! Мои параметры до и сегодня:
ОГ 93.......88-89
ОТ 77.......69-70
ОБ 106.....99-100
и самое мое больное место это голифе, вот в нем и в животике самамя основная проблема моя  :-[
Я начав похудение стала каждый день делать зарядку! какие упражнения в каких местах мне наиболее эффективны, я прекрасно знаю. Потому сижу не только на диете! С осени хочу опять в бассейн пойти, но муж наверное ругаться будет, т.к. в том году купила абонемент и не доходила  ??? Кстати, может кто подскажет хороший бассейн вблизи сипайлово?  _flowers_  _thank_you_
Т. о. для себя ставлю задачу  продолжать дальше вырабатывать привычку НОРМАЛЬНОГО питания совместно с физ.нагрузками, тем самым как минимум удержать вес новый, а как максимум к НГ похудеть до 60 кг ???
С фотами напряг вышел.............я похоже вообще не фотографируюсь! сеня сестренке звякну, может у неё есть фотки ДО, новые обещаю сделать _yes_
принимаете меня такую  _lifchik_

и каждый понедельник пишу про свои кг  :-[
про см не писала более т.к. работаю над ними

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
КатошечкА писал(а):
как так?
я в первый же день написала о себе все!  _chelust_

_drunk_ пойду проверю))  ;D

нашла)) фотки давай тогда  :-[

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:26 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
а как  мне при    моих 70 с лишним  _ves_  фотографироваться _ujas_

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Алсунечка писал(а):
а как  мне при    моих 70 с лишним  _ves_  фотографироваться _ujas_

вот я по-началу не сфоталась  :-[ а терь таких фоток чтобы выложить нету  ???

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
а я вот каждые 5 кг отчитываюсь фотками, остальные, видимо, совсем халтурят  :-[
Алсунечка, я начала с 73 кг)))) если бы не сфоткалась, так бы и считала себя первой красавицей на деревне  ;D

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а где последний то отчет?
и мона ссылочку на те фотки для сравнения  _flowers_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:40 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
VerSe писал(а):
а я вот каждые 5 кг отчитываюсь фотками, остальные, видимо, совсем халтурят  :-[
Алсунечка, я начала с 73 кг)))) если бы не сфоткалась, так бы и считала себя первой красавицей на деревне  ;D

Ты и есть красавица _yes_!А раньше была чуть полной, но тоже красавицей _heart!_
Остальным надо брать пример  с тебя _song_
Я то с 78 начинала,весной  еще...А потом этот разрыв связок _ahtung_,будь он неладен...
А теперь я  снова  в строю _lifchik_

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2010, 16:43 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
КатошечкА писал(а):
а где последний то отчет?
и мона ссылочку на те фотки для сравнения   _flowers_

я еще не фоткалась, пока не получается никак. Выложу обязательно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 56 из 85 [ Сообщений: 1695 ] На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 85  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: