Римма, а меня, главного тяжеловеса, забыли?
84,8 у мну (ужс–ужс–ужс)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Пока дети дрыхли быстро-быстро пробежалась по дате . Не заметила. Внесла. А чего уж-уж? Нормально! У Вас же молодняк совсем растёт. Это время одно из самых ценных, а похудеть всегда успеем

_________________

убрала

Вес  сегодня 57,6кг

_________________

Римм, мои -400 пропустила

_________________
8-927-08-55-08-3

Это я прошлую пятницу (22июня) пытаюсь восстановить. А -400 это же сегодн.уже отвес от данных 22июня? Вечером красоту попробую навести  ,

_________________

И у меня минус- я 59,2)

Меня тоже в таблицу внесите, пожалуйста, пропустили мои данные 15.06 - 58,1 (-0,8), 22.06 - 58,0 (-0,1) и сегодняшние данные 29.06 - 57,7 (-0,3)
Совсем потихоньку движется вес, программа веса на моем телефоне сообщает что поставленной мною цели в 50 кг я добьюсь только к ноябрю 2013 года 
Ем также, на всякие "гадости" не ведусь, на завтрак молочная каша; на обед крупа, кусочек мяса, овощи; на ужин творог; в течении дня много пью воды и перекусываю ягодами 

_________________

вес сегодня 69,4(-400 гр)
хочу увидеть 68.........

насчет самозаписи в таблицу
можно сделать так:
кто-нибудь копирует первый пост, пишет свои данные в таблицу
следующий копирует предыдущую, т.е. правленную, таблицу и т.д.
итоговую таблицу копируем в первый пост

З - яйцо всмятку с хлебом/маслом, творожок, сок, кофе
О - теплый бутер с вяленым мясом и капустой, чуть майонеза, 4 абрикоса, 2 инжирных персика, кофе
У - моцарелла, помидоры, несколько черешенок, 1 персик

Питаюсь как обычно 4 раза в день, сегодня позволила себе медовое пирожное на завтрак, а в остальном стараюсь не есть выпечку и сладости, легкий ужин и много ягод и фруктов.
з - каша молочная полтавская, чай зеленый, медовое пирожное
о - гобуша в тесте и капуста свежая с яблоком, салат из моркови, апельсин и изюма, чай зеленый
п - творожная запеканка
у - яблоко, чай
Вес [b]68,0[/b] (-0,3 кг от прошлой пятницы)

_________________

з - сыр хохланд круглый, плюшка
п - кофе, пара шок. конфет
о - мясо тушеное 200г
п - стакан кваса
у - огурцы, кусочек хлеба
п - 2 груши

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

А я сегодня не молодец.
Днем было три маленьких кусочка пирога и две конфеты на поминках по моей любимой подруге
А вечером мороженое и конъяк с колой

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Соболезную.

_________________

Да нет, уже три года прошло. Просто грустится мне всегда в этот день, потому как подруг много, а такая была одна, прямо родная душа

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

А, понятно. Ну все равно, вечная память хорошему человеку.

_________________

Ваша подруга - удивительная девушка! Надежду многие помнят, и все мы грустим вместе с Вами в этот день. Я её несколько раз всего видела, а помню ... и буду помнить... Красивая,добрая,отзывчивая,нежная девочка... 

_________________

Спасибо за теплые слова! Ага, именно такая

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Хома, внесла данные за 22 июня. Процитируй в свой пост. Девочки, если Ирина не появится, то завтра попробую внести данные за 29,06 (ну и работёнка )

Хочется лёгкости... Лёгкости. Лета...

летний ВИП марафон с 1 июня по 31 августа!!!

[cut=как мы худеем в июне)))]

участница цель   [color=red]01.03.[/color] рост    01.06. 08.06. 15.06. 22.06.
Эвридика  65 71 169 69,7
Наталка   6875 163 72,4 (-0,3) 72,5(+0,1) 77,4
Mira   5767,5 166
Бундо 70   81,4     178 78,8(+0,5) 78,5 (-0,3) 78,8(+0,3)
Ruzana 61-62     64,8  168 64 64,7 (+0,7) 64,7(-+0)
Irma   82       86  172 84,4 (0) 84,9 (+0,5) 84,6(-0,3) 84,8(+0,2)
MysTery 55        59,5  162
Homa 65  72,4  165 73,5(-0,3) 73,1(-0,4) 73,5 (+0,5)
Анютик 56    56  172 58 58,3(+0,3) 58,7 (+0,4) 59,0(+0,3)
Вишневая  68    74  170 69,6 70 (+0,4) 69,3(-0,7) 70,2(+0,9)
бешенная мамашка 59    72  165 69,4(-0,2) 70,2(+0,8) 70,2(-+0)
bluma  75  106,6  178 85 (-1,3) 83,4(-1.6) 82,8 (-0,6)
Анюта я тута 58    62,5  163  59,4 (+0,3) 59,8(+0,4)
arf1 57-58    65,5  166 62,6
Солнечная      164 59,7(-0,8)
SHkatinka  70    77,7  180 79 77,8(-1,2)
Римма  64    68  170 65,5(-0,2) 65,7(+0,2) 66,1 (+0,4) 66(-0,1)
Женя 55    60  158 57,1 (-0,2) 57,0 (-0,1)57,1кг(+0,1) 57,4(0,3)
ibiza03 55    59,2  168 59 59(+0,2) 59(-0,2)
Энжи 55    63,4  164 63,4 63,3 (-0,1) 63,8(+0,5) 62,3(-1,5)
shushu 68    68  178 69,3(-0,3) 70,8(+1,5) 69,8 (-1,0) 69,4(-0,4)
маняша (Легко!!!) 55    63,8  1677,8(-1,2) 63.1(-0,5) 62,9(-0,2) 62,3(-0,6)  62,3(-+0)
T@tiyana 55   59 164
Амитола 65.5 63
Harbin 67 172 69 69
Torry 160 63  
ALEXa 48 158 58 57,5 (-0,5) 58,0(+0,5)
SaBika 50 162 59,9 58,9 (-1,0) 58,1(-0,8) 58,0(-0,1)
Гималая 45-46 152 48 48 47,5(-0,5)
Мирта 71 164 79 77,8(-1,2)79,0(+1,2) 77,2
Fortuna 64 164 84,1 82,1
Magic 165  68,5   68,468,3  68,1(-0,2)




[/cut]

[cut=как мы худеем в июле)))]

участница цель   [color=red]01.03.[/color] рост    29.06. 06.07. 13.07. 20.07.
Эвридика  65 71 169 70,5
Наталка   6875 163 75,2  
Mira   5767,5 166 69,5 (+1,5) 69
Бундо 70   81,4     178 78,8(+0,5) 78,5 (-0,3)
Ruzana 61-62     64,8  168 64,1(-0,7)  
Irma   82       86  172 84,8 (+0,2)
MysTery 55        59,5  162
Homa 65  72,4  165
Анютик 56    56  172 59,3(+0,3)
Вишневая  68    74  170 70,6
бешенная мамашка 59    72  165 69,8(-0,4)
bluma  75  106,6  178
Анюта я тута 58    62,5  163  59,2
arf1 57-58    65,5  166
Солнечная      164
SHkatinka  70    77,7  180
Римма  64    68  170 66,0(-+0)
Женя 55    60  158 57,6  
ibiza03 55    59,2  168
Энжи 55    63,4  164 63,4(+1,1)  
shushu 68    68  178 69,4(-0,4)
маняша (Легко!!!) 55      160  
natalia1 64   67,2 163 67,2
Амитола 62,0
Harbin 67 172
Torry 160 63  
ALEXa 48 158 57(-1,0)
SaBika 50 162 57,7
Гималая 45-46 152 46,5(-1,0)
Мирта 71 164 76,5(-0,7)
Fortuna 64 164 82,3
Magic 165  68,0(-0,3)    




[/cut]

_________________