З - киви, два бутерброда с жидкой карамелью, клубникой и орешками, сок, кофе
О - окрошка (аж две тарелки  ), 3 абрикоса, чай
У - картошка жареная с лисичками и беконом, 3 кислые помидорки, крамбл яблочный с чаем

творог
омлет,кофе
тренировка (тренажеры)
омлет и салат
гречка и куриная грудка
зел.чай
яблоки
вес 65.1

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Вот эт ты зря призналась
под страхом смерти такое не съем - жалко себя

_________________
Ведение, восстановление  бухгалтерского, учета (УСНО, ОСН), открытие, закрытие ИП, ООО. АУДИТ
8919один463два20

Да, что-то не до еды сегодня было...не могу есть когда нервничаю
кофе сейчас вот попила

_________________

А я наоборот, стресс заедаю

_________________

Даже не знаю что лучше. Меня вот после обеда вроде отпустило, а расслабиться не могу. Ничего-ничего, завтра наверстаю

_________________

Да уж, сама знаю. Честно, лет пять не ела такое чудо. Вкусно 

з - гречка 200г, кусочек хлеба
о - 2 пончика из Икеи, кофе с сахаром
у - жареная картошка 200г, 2 помидорки
п - яблоко

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

добрый день!
вес 65,9 (-100гр)
завтрак кофе м/с ,бутер с сыром,детское питание яблочное

_________________

Добрый день!Всех с праздничком!
Вес 57,5 (после 2 дней обжираловки очень даже неплохо )
з: кисель овсяно-имбирный, полоска темного шоколада
л: чай с 2 хлебцами+ яблочное повидло

_________________

вес опять 78,3

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

у: творог 0,1
грчка куриная грудка
кофе
яблоко

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Попробую отчитаться за сегодня:
Завтрак: кофе, круасан
Обед: суп- пюре грибной, гренка, паста с овощами, 3 фрикадельки, 3 укуса багета с ветчиной, кофе)
Полдник: чай с пироженкой
Ужин: овощное рагу с фаршем, яблоко
Позже нектарин
Чего-то я разъелась

_________________

гречка,грудка
яблоко
персик
кофе
огурец,помидор
тренировка

_________________
Ich bin unzerstorbar!

з - печень куриная 200г, чай без сахара
п - ватрушка из Пышки
о - шашлык 200г, кусочек хлеба, чай с сахаром
п - абрикосы 300г
у - салат из редиски с луком 100г

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

З - яйцо жареное, бутер с маслом и джемом, киви, сок, кофе
П - 2 абрикоса
О (поздний) - филе малосольной сельди, винегрет, ореховое пирожное, чай
П - инжирный персик, кофе
У - бутер с колбасой, вялеными помидорами и корнишонами, аж 250 мл мороженого , чай

Теперь главное во время футбола какую-нибудь фигню не съесть.

+
о: гречка с гуляшом, даниссимо, 2 пряника, полоска темного шоколада
п: полоска темного шоколада
у: помидор+огурец с ч.л. льняного масла, яблоко
явно перебор с шоколадом

_________________

Мой отчет:
з - два сырника, чай с молоком
о - пицца, чай зеленый
дальше только фрукты (черешня, абрикосы) и зеленый чай
Сегодня много гуляли пешком, пока не взвешивалась.

_________________

14,30 обед баклажаны тушен. + хлеб
много-много воды
18,30 кофе
22,00 поздний ужин гречка и 2куска мяса
24,00 кофе

_________________

Доброе утро, девочки!
эх, выходные - это зло, особенно в саду, особенно у свекрови
у нее там и печеньки, и халва, и хлеб вкуснющий... я не устояла, в общем... 85,1  с утра
я тут самый лузер в марафоне, топчусь на месте, ем все подряд. Но, хотя бы, прироста нет.

7.30 - кофе с мол, 1 кружочек колбасы копч с хлебом, 1 бутер с маслом-сыром
9.30 - пуэр с мол, овсянка запаренная с 3 ч.л. сиропа от клубничного варенья

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет