Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 186 из 311 [ Сообщений: 6215 ] На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 311  След.




Встреча 27.04. в 19:00
Парк им Якутова 61%  61%  [ 11 ]
Олимпик парк 39%  39%  [ 7 ]
Всего голосов : 18
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 17 май 2012, 23:53 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
ultra писал(а):
в Щепке попробую-они ее там чудно готовят)))

если я не впечатлилась в тунисском ресторане, то вряд ли Щепка впечатлит)) да просто конституция рыбы не моя.

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 17 май 2012, 23:57 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
гг, я с пиаром кефали :)
нуачо ее молодежь (это типа про нас) ее не знает, я у многих спрашивала

Итак,

Кефаль – ценная промысловая рыба. Она отличается замечательными вкусовыми качествами. Белое вкусное мясо, отсутствие мелких костей создали кефали хорошую кулинарную славу. Особенно ценным является белое «сало» в брюшной полости кефали, отличающееся очень приятным и своеобразным вкусом.

Изображение

Свойства

Регулярное употребление запеченной или жареной на открытом огне кефали позволяет снизить риск появления аритмии сердца, так как содержащиеся в ней жирные кислоты способствуют снижению риска появления сбоев в работе сердца, а также улучшению деятельности головного мозга.

Кефаль, как, впрочем, и другая рыба, является одним из лучших источников высококачественного белка.

Белки рыбы содержат все необходимые для организма незаменимые аминокислоты. В отличие от мяса, в белках рыбы имеется в большом количестве незаменимая аминокислота метионин.

Кефаль богата витаминами, микро- и макроэлементами: витамином PP, хлором, цинком, хромом, фтором и особенно фосфором. Она также является источником витаминов группы В.

Калорийность

Калорийность кефали – 88 ккал на 100 г.

Интересный факт

Последние исследования ученых показали, что питание рыбой активно помогает при депрессиях. Такое действие рыбы объясняется наличием в ней полиненасыщенных кислот (Омега-3). Употребляя рыбу 2–3 раза в неделю, вы избавитесь от депрессии и плохого настроения.

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 17 май 2012, 23:57 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Аврора писал(а):
если я не впечатлилась в тунисском ресторане, то вряд ли Щепка впечатлит)) да просто конституция рыбы не моя.

не факт)))
хотя я так поняла там 2 повара, вот у одного в смене ваще нямс просто)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 00:00 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2010, 00:53
Проверенный участник СП
Участий в СП:11
Сообщения: 4034
Откуда: Бакалинская
Баллы репутации: 41
К вам уже поздно присоединяться, да?  :-[
Если поздно, так потусю  _dancedance_

_________________
Пластиковые окна, москитные сетки в т.ч. "антикошка" - изготовление, ремонт, установка.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 00:04 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Gold участник СП
Участий в СП:71
Сообщения: 8100
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
Аврора писал(а):
гг, я с пиаром кефали :)

я оч люблю кефаль, мясо у нее плотное вкусное..мясистое..я стейки люблю

_________________
предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях

тел. 89один96025семь20.
доча - 23.08.2007
сын - 05.01.2015


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 00:18 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:212
Сообщения: 2636
Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Эвридика писал(а):
З: 1,5 стакана горячей воды (беру пример с Рузаны), 1 кружок рижского хлеба с маслом и малиновым вареньем, 1 конфетка (темный шок-д) надо же себя побаловать за отвес ;D, чай

О: 2маленьких кусочка запеченой рыбы, 1 укус хлеба рижского с маслом, творог, чай
П: чего-то перекусила. не помню. чего это я? :-\
У: в 18:00 кефир с 2 печеньками
часов в 8 еще чашка кефира.
Потом пока на кухне убиралась, чипсов штучек 10 зачем-то похватала
О! забыла. в течение дня еще штук 5 конфеток "Особая" (темный шоколад). Надо завтра мужу на работу отправить, пока остались ;D

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 00:58 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Отчет:
З - два бутера с маслом и вареньем, йогурт, кофе
О - пол порции пасты с соусом из томата и ветчиной, кофе
П - стакан томатного сока
У - куриная дога за печеная в рукаве с лимоном и чесноком, 2 ст. л. пшена, чай
Я сегодня очень довольна собой!!!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 01:34 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
T@tiyana писал(а):
К вам уже поздно присоединяться, да?  :-[
Если поздно, так потусю  _dancedance_

Не поздно! Только весна кончится и сразу лето-марафон начнётся! Завтра контрольный взвес! И алга (вперёд)! :)
Про рыбу. Читаю и понимаю, что не большой я любитель рыбы. Телапия и молодые щюрята нра более менее. А в основном рыбные котлеты в Пышке покупаю. И на костре запечённую форель изредка ем.  По гороскопу я рыба... странно... не ем себе подобных чтоль :-\

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 01:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 10665
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
T@tiyana писал(а):
К вам уже поздно присоединяться, да?  :-[
Если поздно, так потусю  _dancedance_

Тань, конечно непоздно  _welcome_
Давай, завтра начинай.  _solnce_

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 01:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
оо, рыбные котлеты мне нра!! сама не делала, надо спросить, на работе ели, из чего и как их делали))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 01:54 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2010, 00:53
Проверенный участник СП
Участий в СП:11
Сообщения: 4034
Откуда: Бакалинская
Баллы репутации: 41
Римма, bluma - спасибо! Завтра отчитаюсь  :-[

_________________
Пластиковые окна, москитные сетки в т.ч. "антикошка" - изготовление, ремонт, установка.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 05:16 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
T@tiyana писал(а):
К вам уже поздно присоединяться, да?  :-[
Если поздно, так потусю  _dancedance_
привет! Никогда не поздно!

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 08:12 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Опытный участник СП
Участий в СП:9
Сообщения: 678
Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Ээхххх... На весах 80(( привес. Праздники все-таки дали о себе знать...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:02 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 20:46
Почетный участник СП
Участий в СП:20
Сообщения: 2502
Откуда: Телецентр
Баллы репутации: 8
T@tiyana  _welcome_ к нам)))) будем худеть вместе  _solnce_

ultra писал(а):
блин, посмотрела твои фотки-ностальгия, форелевое хозяйство сочинское вспомнила, рыбалку в открытом море))эх)

Эх...я тоже на Югах была. Ты про ту где 33 водопада? Вкуснотища и красотища

Ну и мой отчет  _ves_
сегодня 59,6 медленно но верно иду к результату -800 от прошлой пятницы

7.00 творог с изюмом и сметаной


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:03 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:212
Сообщения: 2636
Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Доброго утра всем!!! _solnce_
Отчет: вес 69,7 кг (-1,8 кг с прошлой пятницы)  :D Ирина, не забудь меня, плиз, а то несколько недель пропускала  :-[
Взяла я себя все-таки в руки. Надеюсь, продолжу в таком же духе
З: пшенка на воде без соли, творог, малиновое варенье, полоска темного шоколада, чай

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:12 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Вес 66 (-0,2 от веса прошлой пятницы)

Доброе утро! _solnce_
8,00 стакан тёпл.воды (всё таки какая она сладкая на вкус с утра, просто бррр или даже бэу)
9,00 завтрак чашка цикория, гранола

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:25 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2010, 20:59
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:405
Сообщения: 7328
Откуда: Ст.Злобина
Баллы репутации: 113
Доброе утро!  _solnce_
Наконец-то настоящая пятница-тяпница (и у нас в фирме начинаются коротки пятницы - мелочь, а приятно)!
Отчет вес - 73,0 (-0,9 от пятницы)
Хорошо, но ведь было 72,3 кг, эх... ну вот как можно наесть за 4 дня и потом 2 месяца скидывать...
з - яичница из 2-х яиц, кофе, бутер с сыром
п - киви
о - в плане салат из морск.капусты, гречка с туш.курицей и овощами. Что будет по факту - не знаю, т.к. у нас у ген.директора ДР (толи просто будет поздравление, толи фуршет...)
п - яблоко
у - не знаю

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 10665
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Доброе утро  _solnce_
вес сегодня 87,900 (-1,5)
Хороший результат за неделю, но вчера была еще на 0,300 меньше  _o-yo_  расслабилась.

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:32 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Доброе утро! _solnce_
для пятничного отчета: 84,4 (-1,2 с прошлой пятницы). Несмотря на скачки веса в течении недели, в целом тенденция меня радует)))
отчет:
7.30 - кофе с мол, 2 бутерброда с цельнозерновым хлебом, маслом и сыром
9.30 - чай с мол, творог 100 гр + йогурт 100 гр + варенья приличная такая ложка)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Девочка-весна!!!
 Сообщение Добавлено: 18 май 2012, 09:40 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 20:46
Почетный участник СП
Участий в СП:20
Сообщения: 2502
Откуда: Телецентр
Баллы репутации: 8
:D у всех отвесы. Девочки, поздравляю _winner_


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 186 из 311 [ Сообщений: 6215 ] На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 311  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: