Всех с праздником
З - 1/4 кулича, сок, кофе
О - американский бранч: два яйца Бенедикт с лососем, печеный картофель, листья салата; сметана с мюсли, фруктовый салат, чизкейк; большой стакан свежевыжетого сока, кофе
У - 3 ст. л. квашенной капусты; пицца домашняя из слоеного теста со сладким перцем, мягким сыром, орешками кедровыми + листья салата; 350 мл молочного коктейля из пломбира, чай

Спорт - 50 минут кардио, по 3 подхода на внутреннюю и внешнюю часть бедра
3-часовая прогулка

ой, у меня тоже такое бывает... про желание тишины и покоя..

а с ванной редко такое бывает
наверное, болше половины моих походов в душ за последние полгода заканчивались тем, что я либо лихорадочно смывала пену, либо выскакивала сразу (если не успела намылиться), наскоро вытиралсь и бежала к проснувшемуся и требующему титю Димке (((
вот прям хочу целый час лежать в ванне при свечах..

Ой, девочки! Так нельзя, пожалуй ужее 
В выхи никакого правильного питания. Почему не получается сдерживать себя? А ведь была первая цифра 6 уже.
Надо настроиться и продолжать борьбу!
Вес: 71,0 кг
З: половина хлебца (масла намазала), несколько ложек малинового варенья, творог, чай

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)

Доброе утро!
На весы вставала, но озвучивать не буду.
Все-равно это не правильная цифра.
з - кофе, кус. кулича
п - киви
о - закусочный торт (свекровь с собой много чего дала)
п - мандарин
у (ранний) - творог 0,5%ж
тренировка (планирую кардио).
Еще надо дома хоть чуть убраться-разобраться. Из-за этой спешной смены сезонов еще мозги и вещи в кучку собрать не могу - все по квартире раскидано.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Вчера на даче были. Ну я под вечер поела супу с гречкой и фрикадельками с куском черного хлебы. Ну и кулич утром со сладкой творожной пасхой. Аукнулось    +0,200
Запеку себе рыбку сегодня.   

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель

Какое утро сегодня!!! Приехала в зал, переоделась и потом толкло подумала почему я пришла на дорожку, а не впарк??? Послезавтра попробую на улице, завтра ранняя силовая тренировка.
У меня тоже плюс 200, но я реально много много ела но до 6-ти. Позади кд - самое время сейчас стройнеть. Женева, шушу - с кем пилим карту СмартВумен? Откликнитесь, хочу после обеда иди на процедуры.

_________________

Доброе утро! Вчера были в гостях днем, не объедалась съела там 2 бутера с красной икрой (слабость моя икра), фруктовый салат и еще закуски чуть-чуть. Алкоголь не принимала была за рулем (муж отрывался). На завтрак вчера съела 2 яйца, кусочек кулича. Все. После 6 ничего не ела, только пила воду (правда стакан газировки был).
Сегодня завтрак: кусочек кулича, яйцо, чай.  За предыдущую неделю не с считая выходного с куличом и бутерами с икрой я не ела ничего печеного (хотя были и блины и беляши), включая хлеб ни кусочка не ела и как то и не хотелось. Сегодня последний кусок мучного был на завтрак в остальном неделю хочу продолжать в том же духе.

Всем доброе утро
С сегодняшнего дня начинаю стройнеть
Весы сегодня показали 58,5 видимо сказалось 4х часовое хождение по меге постараюсь зафиксировать эту цифру.  Еще не завтракала, выпила стакан воды.  Думаю чембы таким полезным позавтракать ( на столе куличи и яйца)

_________________

Жень, у теюя сейчас и сам вес будет падать, не смотря на то, что ты мало набрала и много бсросила, я бы не стала сильно ограничиваться, делай упор на правильное питание, углеводы в первой половине дня и пользуйся преимуществом, что Ромка маленький много спит, а гулятьс коляской нужно выходить 2-3 раза в день - мой максимальный сброс был, когда я перестала сидеть на лавочке с Татар Кызы и есть пряники (печенье, бананы) и мы престали с детьми по кофейням шататься, выходила на сон детский и давай кругинаворачивать без остановки.
Все же, молоко главное, что ты должна сейчас дать своему малышу.

_________________

А я забыла взвеситься сегодня, но наверное привес, т.к. вчера были куличи, а вечером сосиски на костре и маленько алкоголь.. 

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ

Всем солнечный  привет!
У меня после маминого юбилея и выходных -400 сейчас уже 62,4 вот такая я вот молодец!!!! 
Сегодня завтрак плотный чай + 2 бутера с ветчиной и сыром, 2 печеньки и яблоко
На обед будут овощи

_________________

вес пятницы со мной, хотя вчера  видела 60,4(((
видимо  вчерашние шашлыки свое дело сделали( хотя я ела их просто вприкуску с помидором и огурцом.

итак)) новая неделя...предпоследняя неделя марафона.
7.00 овсянка, черный хлеб с творожным сыром, чай и два укуса трюфельного торта.
10.30 черный хлеб с вареной говядиной.

А почему предпоследняя неделя?
Вроде как май еще тоже весенний месяц. Или в мае уже нереально стройнеть?

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

а что это? мы бежим до 31 мая)))

_________________

ой, что это я. У меня в мозгу что моя цель 58 до мая)))) и марафон обрубила себе. Значит буду на май ставить цель больше. Хотя меньше 58 я никогда не весила после 14 лет 

я надеялась, что все само както уйдет, однако вес пока стоит.  Гулять с коляской обожаю.  С аликом помню куда только не ходила, во все парки в центре) а сейчас мы гуляем с Ромой в коляске и Аликом преимущественно на школьном дворе, там у него друзья, поэтому все эти 2 часа мы тупо стоим на одном месте.  Если куда то идти через 15 минут начнется нытье: мне скучно, пошли домой Сегодня Алик у бабули, так что я отровусь, нагуляюсь вволю.  Поповоду питания: я сейчас много чего не ем: овощи, фрукты, и тд.  От одного пучит, от другого аллергия может быть.  Еще бы от мучного отказаться совсем и было бы супер, но никак не могу сладкое я никогда не любила и не ем, а вот бутерброды, баранки, булочки, выпечка несладкая - это моя слабость.

_________________

Добрый день всем! 2 дня не отчитывалась, было совсем некогда. Питание было просто ах началось все в пятницу после обеда, когда я чуть не спалила квартиру (на электроплите стояла пустая кастрюля с молокоотсосом, приготовленным для кипячения, почему я включила эту конфорку, до сих пор понять не могу, но теперь у меня ни молокоотсоса, ни кастрюльки нет), от стресса налопалась сушек с молоком, а в субботу пошли к родителям в гости, а про воскресенье и говорить смысла нет. Зато вчера много много гуляла с детьми.
Сегодня, вдохновленная походом Рузаны, сделала тоже марш-бросок с малышом в рюкзачке, ноги приятно гудят))
Взвесилась утром  озвучивать не буду))
Сегодня
з - кофе с мо, бутерброд с диаб.хлебом-маслом-сыром, потом еще чай, творог
о - 1 шаурма , кефир с талканом...
Потом еще раз гулять пойду, уже с коляской

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Весной мне всегда дико хочется зелени! И обожаемый мною весенне-летний салат: миску нарезанного свежего укропа (хороший такой пучок) залить свежим кефиром. И в него можно добавлять что угодно: тертый огурец, яблоко, редис. Сегодня я добавила тертое яйцо и немного талкана. Вкусно и очень свежо! Жаль, не сфотографировала.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Мне понравился вариант Леси - "весенние, стройные и счастливые". Можено "весенние, строфные и здоровые")))
Выходные были очень килограммоприбавлятельные, придется всю неделю сгонять))
З - два гречневых хлебца с сыром, кофе с ложкой сгущенки, две конфетки.

_________________
8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)

я в такой салат еще сельдерей стебелек крошу и кааапельку бальзамика, и чтоб постоял чуток...вкуснота такая

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет